1391/12/7 771

افرادی كه پنج علامت خطرناك افزایش قند، افزایش چربی مضر، كاهش چربی مفید، فشار خون بالا و چاقی و اضافه وزن را داشته باشند پنج برابر بیش از افراد دیگر در معرض دیابت و سه برابر بیش از سایرین در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی قرار دارند.

5 نشانه ابتلا به بیماری های خطرناك در مردان


رییس انجمن تغذیه حامی سلامت ایران گفت: پنج نشانه در مردان وجود دارد كه نشان دهنده ایجاد زمینه برای ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، فشارخون و دیابت است.

دكتر سید ضیاء الدین مظهری به مناسبت هفته ملی سلامت مردان (اول تا هفتم اسفند) گفت: چاقی غیرطبیعی شكم و انباشتگی چربی در این قسمت از بدن یكی از این علایم خطر است بطوریكه اگر قطر شكم از 89 سانتی متر در مردان فراتر برود، زمینه ساز بروز بیماری های مزمن است.
 
وی میزان تری گلیسیرید (نوعی چربی مضر) در بدن بیش از 150 میلی گرم در دسی متر، كلسترول (نوعی چربی خوب) كمتر 40 میلی گرم در دسی متر و فشارخون مساوی یا فراتر از 13 و نیم روی هشت را از دیگر علایم خطر بروز بیماری های مزمن عنوان كرد.
 
وی كه مدیریت گروه تغذیه واحد علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد اسلامی را نیز برعهده دارد، اظهارداشت: همچنین افرادی كه میزان قند ناشتا آنان بیش از 110 میلی گرم باشد در معرض ابتلا به دیابت نوع دو قرار دارند كه خودش عامل و زمینه ساز بروز انواع بیماری ها می شود.
 
مظهری افزود: متاسفانه عدم تشخیص و تاخیر در درمان به موقع دیابت و فشار خون موجب از كار افتادن ارگان های حساس بدن مانند كلیه و چشم و گرفتگی رگ های خونرسان مغز و قلب شده و زمینه بروز سكته های قلبی و مغزی را فراهم می كند.
 
رییس انجمن تغذیه حامی سلامت ایران به مردان توصیه كرد برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های غیرواگیر مزمن مانند دیابت از افزایش وزن و چاقی های خزنده، پیشگیری كنند.
 
این متخصص تغذیه هشدار داد: افرادی كه پنج علامت خطرناك افزایش قند، افزایش چربی مضر، كاهش چربی مفید، فشار خون بالا و چاقی و اضافه وزن را داشته باشند پنج برابر بیش از افراد دیگر در معرض دیابت و سه برابر بیش از سایرین در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی قرار دارند.
منبع
جام جم

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

۱۱ راه‌حل برای سفر با کودک خردسال

فواید ورزش را بشناسیم

۶ دلیل خونریزی لثه ها

چند راهکار طبیعی برای کنترل اشتها

مرگ تنها بازمانده المپیک ۱۹۲۸ در سن ۱۰۲ سالگی

کفش پرنده‌ای که کسی را به مقصد نرساند!

ساخت قرص ضدباروری برای مردان

کارهایی که هر کودک قبل از ۱۲سالگی باید انجام دهد

پنج حرکت ورزشی برای افزایش قدرت عضلات پا

برای درمان سرفه خشک چه بخوریم؟

فرمول غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان

حراج نقاشی ۳۶ میلیون پوندی «پیکاسو»

خرید اپلیکیشن پارکینگ برای رفع ترافیک!

تعیین سن زیستی بدن با استفاده از هوش مصنوعی

به رشد قد کودکتان توجه کنید

چه زمانی با وجود بیماری می‌توانیم ورزش کنیم

مشکلات گوش زنگ خطر چه بیماری هایی است؟

چقدر سالاد بخوریم که مغزمان جوان بماند؟

استاد ناصر ملک‌محمدی درگذشت

نقاشی مشابه چهره خود را پیدا کنید!

اپلیکیشن آرایش صورت با کمک واقعیت افزوده

3 کار برای کاهش استرس روزانه

راه حل تازه برای رفع مشکل خواب بچه‌ها

ادعای تازه درباره خواص روغن نارگیل

همنشینی ید و تیروئید

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی