1394/2/16 559

یک روان‌شناس گفت: رابطه مستقیمی بین خوشرویی و کسب امتیازات اجتماعی وجود دارد.

رفتارهایی که باعث بهبود روابطمان در اجتماع می شود


یک روان‌شناس گفت: رابطه مستقیمی بین خوشرویی و کسب امتیازات اجتماعی وجود دارد و افرادی که خنده رو و مثبت اندیش هستند شانس بیشتری برای کسب و کار و موقعیت‌های اجتماعی دارند.
 
لیلا معینی ددرباره عوارض پرخاشگری و شاد نبودن یک فرد اظهار کرد: در طی زندگی روزمره اگر فردی پرخاشگر باشد، بر اثر تغییرات فیزیولوژیک بدن، آدرنالین ترشح می‌شود که در صورت مداوم بودن برای بدن عوارض بسیاری دارد.
 
وی ادامه داد: بسیاری از بیماری‌های قلبی و عروقی، کلیوی، میگرن و دیابت ناشی از استرس و ترش رویی است، در مقابل اگر فردی شاد و خوشرو باشد، سطح "سرتونین" و "دوپامین" بدن افزایش پیدا می‌کند و برای فرد باعث ایجاد انگیزه و نشاط می‌شود.
 
این مدرس دانشگاه شانس و امتیاز اجتماعی افراد خوشرو را نسبت به دیگران بیشتر دانست و گفت: رابطه مستقیمی بین خوشرویی و کسب امتیازات اجتماعی وجود دارد و افرادی که خنده رو و مثبت اندیش هستند شانس بیشتری برای کسب و کار و موقعیت‌های اجتماعی دارند و این امتیاز در افراد ترش رو و افسرده کمتر است.
 
معینی درباره کاهش ریسک بیماری در افراد خنده رو گفت: افرادی که خوشرو و شاد هستند در مقابل کسانی شاد نیستند کمتر بیمار می‌شوند و ریسک بیماری در این افراد کاهش پیدا می‌کند.
 
وی تصریح کرد: سبک زندگی‌هایتان را تغییر بدهید و تا آنجا که می‌توانید شاد باشید و از منفی‌ها دور شوید و مثبت‌ها را در آغوش بکشید. عضو انجمن روان‌شناسی ایران آمار بالای افسردگی در کشور را نگران کننده دانست و افزود: امروزه سبک زندگی افراد به صورت ماشینی شده است و آمار دعوا‌ها و پرخاشگری‌ و مشکلات مادی افزایش پیدا کرده و کمتر شاهد خنده و خوشرویی از سوی افراد هستیم که این خود می‌تواند عامل افزایش بیماری‌های روحی و روانی در کشور باشد.
 
وی به راهکارهای ترویج سلامت اشاره کرد و افزود: توصیه ما این است که افراد صله رحم کنند و در دید و بازدید‌ها به یکدیگر انرژی مثبت دهند تا افکار و سخنان منفی از خانواده‌ها دور شود و گاهی اوقات با آرامش خاطر موسیقی بی‌کلام آرام گوش دهند، همچنین روزی نیم ساعت پیاده روی را فراموش نکنند.
 
این روان‌شناس بیماری دیابت را در کشور رو به افزایش دانست و اظهار کرد: خنده موجب می‌شود تا شش‌های بدن باز شود و همچنین از بروز بیماری دیابت که ناشی از استرس و اضطراب است به وسیله خنده و شادی می‌توان از آن پیشگیری کرد.

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

مغزتان را کوک کنید

راه های آموزش بخشندگی به کودکان

مصرف داروهای ضد اضطراب در بارداری خطر سقط را افزایش می دهد

دانستنی‌هایی درباره رژیم سرکه سیب

اسطوره فرمول ۱ در ۷۰ سالگی درگذشت

چسب زخم جادویی ساخته شد

ساخت رباتی که می‌تواند بپرد و برقصد!

خودشیفتگی بدون مشاوره قابل درمان نیست

5 نشانه هشدار دهنده ورزش بیش از حد

توصیه‌هایی برای روزه‌داری در روزهای گرم

طاسی سراغ چه کسانی می‌رود؟

ساخت یک ارگانیسم زنده با ژن‌های مصنوعی

تغییر لوگوی گوگل به افتخار کاشف ساز و کار "نوار قلب"

از "کوتوله‌های سفید" چه می‌دانید؟

آیا ژن زیبایی وجود دارد؟

تنها زندگی کردن سلامت روان افراد را به خطر می اندازد

سحری به عنوان یک وعده کامل غذایی مصرف شود

4 نشانه‌ اولیه پارکینسون

دیابت، عملکرد سلول‌ها را تغییر می‌دهد

نگران ماه نشوید، در حال تغییر فاز است!

تغییر لوگوی گوگل به افتخار "همه‌چیزدان" ایرانی

حل جدول موجب افزایش عملکرد مغز در سنین بالا می شود

طالبی موثر در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی و فشار خون

اما و اگر‌های مصرف تخم‌مرغ در کودکان

افزایش ابتلا به سرطان روده در میان جوانان

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی