1394/2/16 512

یک روان‌شناس گفت: رابطه مستقیمی بین خوشرویی و کسب امتیازات اجتماعی وجود دارد.

رفتارهایی که باعث بهبود روابطمان در اجتماع می شود


یک روان‌شناس گفت: رابطه مستقیمی بین خوشرویی و کسب امتیازات اجتماعی وجود دارد و افرادی که خنده رو و مثبت اندیش هستند شانس بیشتری برای کسب و کار و موقعیت‌های اجتماعی دارند.
 
لیلا معینی ددرباره عوارض پرخاشگری و شاد نبودن یک فرد اظهار کرد: در طی زندگی روزمره اگر فردی پرخاشگر باشد، بر اثر تغییرات فیزیولوژیک بدن، آدرنالین ترشح می‌شود که در صورت مداوم بودن برای بدن عوارض بسیاری دارد.
 
وی ادامه داد: بسیاری از بیماری‌های قلبی و عروقی، کلیوی، میگرن و دیابت ناشی از استرس و ترش رویی است، در مقابل اگر فردی شاد و خوشرو باشد، سطح "سرتونین" و "دوپامین" بدن افزایش پیدا می‌کند و برای فرد باعث ایجاد انگیزه و نشاط می‌شود.
 
این مدرس دانشگاه شانس و امتیاز اجتماعی افراد خوشرو را نسبت به دیگران بیشتر دانست و گفت: رابطه مستقیمی بین خوشرویی و کسب امتیازات اجتماعی وجود دارد و افرادی که خنده رو و مثبت اندیش هستند شانس بیشتری برای کسب و کار و موقعیت‌های اجتماعی دارند و این امتیاز در افراد ترش رو و افسرده کمتر است.
 
معینی درباره کاهش ریسک بیماری در افراد خنده رو گفت: افرادی که خوشرو و شاد هستند در مقابل کسانی شاد نیستند کمتر بیمار می‌شوند و ریسک بیماری در این افراد کاهش پیدا می‌کند.
 
وی تصریح کرد: سبک زندگی‌هایتان را تغییر بدهید و تا آنجا که می‌توانید شاد باشید و از منفی‌ها دور شوید و مثبت‌ها را در آغوش بکشید. عضو انجمن روان‌شناسی ایران آمار بالای افسردگی در کشور را نگران کننده دانست و افزود: امروزه سبک زندگی افراد به صورت ماشینی شده است و آمار دعوا‌ها و پرخاشگری‌ و مشکلات مادی افزایش پیدا کرده و کمتر شاهد خنده و خوشرویی از سوی افراد هستیم که این خود می‌تواند عامل افزایش بیماری‌های روحی و روانی در کشور باشد.
 
وی به راهکارهای ترویج سلامت اشاره کرد و افزود: توصیه ما این است که افراد صله رحم کنند و در دید و بازدید‌ها به یکدیگر انرژی مثبت دهند تا افکار و سخنان منفی از خانواده‌ها دور شود و گاهی اوقات با آرامش خاطر موسیقی بی‌کلام آرام گوش دهند، همچنین روزی نیم ساعت پیاده روی را فراموش نکنند.
 
این روان‌شناس بیماری دیابت را در کشور رو به افزایش دانست و اظهار کرد: خنده موجب می‌شود تا شش‌های بدن باز شود و همچنین از بروز بیماری دیابت که ناشی از استرس و اضطراب است به وسیله خنده و شادی می‌توان از آن پیشگیری کرد.

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

نرمی و لطافت پوست با ماسک زیره

خواص تغذیه ای فندق

ایدز، بیماری خاموش

ویلچری که با حالات چهره کنترل می‌شود

حمل بار به مناطق دورافتاده با کمک پهپاد

۱۱ دسامبر؛ زادروز "روبـرت کُخ" کاشف عامل بیماری سل

تغییر در ساختار مغزی کودکان با خیره شدن بیش از حد به نمایشگرها

عادات نادرستی که شما را زشت و پیر می کنند

آشنایی با روش تهیه پیتزا فوری رژیمی و سبزی‌جات

چطور طول دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟

10 دسامبر؛ زادروز مردی که به کتابخانه‌ها نظم داد

اولین ردیاب خواب "اپل" رونمایی شد

بهترین گجت‌های سال ۲۰۱۸ از نگاه "گاردین"

کاهش ۵۰ درصدی احتمال زوال عقل با نوشیدن آب پرتقال

خواص شگفت‌انگیز انار برای پوست و مو

ارتباط ابتلا به عفونت در جوانی و ریسک بیماری روانی

تاثیر مصرف روغن زیتون در پیشگیری از ابتلا به دیابت

۵ پروتکل درمان "چاقی‌" در طب سنتی را بشناسید

درگذشت فیلمبردار سینمای ایران

سنجش گلوکز بدن با کمک یک حسگر ۳بعدی

وقتی ربات‌ها بچه به دنیا می‌آورند!

چه کنیم تا کودک قد بلند شود؟

دشمن کم‌خونی را بشناسیم

توصیه‌ مبتلایان آسم در شرایط آلودگی هوا

فعال کردن متابولیسم بدن تنها با یک ورزش!

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی