1391/11/6 1108

چه بخواهیم، چه نخواهیم بعضی از بیماری‌ها مختص مردان است یا بیشتر در بین این گروه شایع است. هر مردی باید بداند چه خطراتی در انتظارش است. بیماری‌های زیر بسیار جدی بوده اما خبر خوب این‌كه بیشتر آنها قابل پیشگیری‌ است.

10 بلای مردانه

1) بیماری‌های قلبی: در بعضی از كشورها سكته قلبی عامل یك‌پنجم مرگ‌و‌میر سالانه مردان است. اگر 40 ساله یا بالاتر هستید، چاقی و اضافه وزن دارید، فشار خون و كلسترول‌تان بالاست، سیگار می‌كشید یا سابقه خانوادگی دارید سعی كنید سبك زندگی‌تان را تغییر دهید.
 
2) فشار خون بالا: بسیاری از مردان سال‌ها به فشار خون مبتلا هستند بدون آن‌كه خودشان هم متوجه شوند. در تمام این مدت فشار خون بالا به رگ‌ها آسیب می‌رساند. چكاپ كامل سالانه را فراموش نكنید.
 
3) كلسترول بالا: با توجه به رژیم غذایی مردان، خطر داشتن كلسترول بالا از اوایل 20 سالگی شروع می‌شود. بنابراین رژیم غذایی سالم داشته باشید تا همیشه یك قدم از كلسترول پیش بیفتید.
 
4) سكته مغزی: چهارمین عامل مرگ‌و‌میر در مردان است ولی بیشتر مردان حتی یكی از علائم آن را نمی‌شناسند. اقدام به موقع كلید نجات است.
 
5) دیابت: دیابت كم‌كم به مد روز زندگی سالم تبدیل شده است، سعی كنید این بار از مد روز كاملا عقب بمانید، پشیمان نمی‌شوید. عوامل به وجود آورنده یا تسریع‌كننده دیابت را بشناسید و از آنها دوری كنید.
 
6) سرطان ریه: بیماری‌ای كه حتی به اسطوره‌ها نیز رحم نمی‌كند. بیشترین آمار مرگ و میر ناشی از سرطان در مردان بر اثر سرطان ریه صورت می‌گیرد، اما بیشتر آنها قابل پیشگیری است... عجب! هنوز سیگارتان را خاموش نكرده‌اید؟
 
7) سرطان روده بزرگ: خبر بد این‌كه این سرطان دومین عامل مرگ‌و‌میر ناشی از سرطان در مردان است؛ خبر خوب این‌كه قابل پیشگیری است و اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود احتمال درمان مردان نسبت به زنان بالاتر است.
 
8) سرطان پروستات: غده پروستات شایع‌ترین عامل سرطان در مردان است. سالانه 35هزار نفر به این بیماری مبتلا می‌شوند كه 70درصد آن در سنین بالای 65 سال رخ می‌دهد ولی پژوهش‌ها نشان داده است 60درصد مردان علائم آن را نمی‌شناسند.
 
9) افسردگی: مردان معمولا این مشكل را انكار می‌كنند، اما بیماری افسردگی در مردان بسیار جدی است. خودكشی هشتمین عامل مرگ و میر در مردان است. از آنجا كه نشانه‌های آن در مردان با زنان متفاوت است معمولا نادیده گرفته شده و درمان نمی‌شود.
 
10) آلزایمر: از فراموش كردن مسائل ساده و روزمره مانند شماره تلفن یا اسامی افراد شروع می‌شود و به مشكلات زبانی، خلقی و رفتاری ختم می‌شود. یك نفر از هر 14 مرد بالای 65 سال و یك نفر از هر شش مرد بالای 80 سال به آن مبتلا می‌شوند.

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

تاثیر برخی ژن‌ها بر نحوه ساخت ویتامین دی

دویدن قبل از صبحانه چه تاثیری برای بدن دارد؟

بیماران کلیوی چگونه از ابتلا به کرونا در امان بمانند؟

رنجی که از اضطراب کرونا می‌کشیم

با چه جملاتی فرزندانمان را در برابر اضطراب کرونا آرام کنیم؟

طب سوزنی به پیشگیری از میگرن کمک می کند

چند نکته مهم تغذیه‌ای در زمان شیوع کرونا

مـراقب روانت بـاش

صحبت از کرونا در حضور کودکان ممنوع

با رعایت این ۵ مورد در عید چاق نمی‌شویم

تشخیص سرطان سینه با لامپ اشعه ایکس

رژیم غذایی خود را بهاری کنید

موسیقی درمانی به بهبود سریعتر بیماران سکته ای کمک می کند

خوب و بد شیرینی‌های مربایی

بلع دردناک؛ از دلایل تا درمان

هوشنگ ظریف درگذشت

درس جوانمردی یک دختر ۷ ساله

حفره‌ای در یک کوه آتشفشانی مریخی که بلندتر از "اورست" است

سلول‌هایی که می‌توانند استخوان جدید بسازند

روش جدیدی برای حفظ واکسن‌های خوراکی

خطرات مصرف بیش از حد ویتامین E

عفونت ادراری مشكل شایع زنانه

تاثیر نوع کتاب‌های غیر درسی بر نمرات امتحانات مدرسه!

درگذشت یاور همدانی

راه‌اندازی یک چالش برای دانشجویان توسط "ناسا"

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی