1393/8/27 691

بهترین شیوه بلند کردن اجسام سنگین از روی زمین توسط شکل ستون فقرات هر فرد تعیین می‌شود.

چه افرادی چه روشی برای بلند کردن اجسام داشته باشند؟


تحقیقات صورت گرفته توسط محققان اسکاتلندی نشان می‌دهد، شیوه پیشنهادی برای بلند کردن اشیاء سنگین از روی زمین شامل خم کردن زانوها و صاف نگه داشتن پشت چندان کارآمد و مناسب نیست. محققان دانشگاه آبردین در تحقیقات خود دریافتند، بهترین شیوه بلند کردن اجسام سنگین از روی زمین توسط شکل ستون فقرات هر فرد تعیین می‌شود.
 
به گفته محققان، انحنای ستون فقرات هر فرد مانند اثر انگشت بسیار منحصربفرد است. بنابراین ارائه یک پیشنهاد کلی برای بلند کردن اجسام سنگین از روی زمین شامل خم کردن زانو و صاف نگه داشتن کمر باتوجه به تفاوت‌های انحنای ستون فقرات هر فرد چندان موثر نیست.
 
در این تحقیق شیوه بلند کردن اشیاء از زمین با حضور داوطلبان 18 تا 65 ساله مورد بررسی قرار گرفت. با استفاده از اسکن ام‌آرآی، شش حالت مختلف ستون فقرات از وضعیت تکیه به عقب تا خم شدن به جلو تهیه شد؛ از یک مدل رایانه‌ای مخصوص موسوم به «مدلسازی شکل» برای تشریح وضعیت ستون فقرات در هرکدام از این تصاویر استفاده شد.
 
به گفته «آناستازیا پاولوا» نویسنده ارشد این تحقیق، انحنای ستون فقرات افراد با یکدیگر تفاوت دارد که این مسئله بهترین شیوه برای بلند کردن اشیاء از زمین را تعیین می‌کند؛ افراد با انحنای زیاد ستون فقرات تمایل به خم شدن بیش از اندازه برای برداشتن یک جعبه از زمین دارند، درحالیکه افراد دارای ستون فقرات نسبتا صاف، تمایل به خم کردن زانوها برای برداشتن جسم از روی زمین دارند.
 
توجه به تفاوت‌های موجود در شکل ستون فقرات می‌تواند به پیشگیری و کاهش کمردردهای مرتبط با مشاغل سخت و درنتیجه کاهش هزینه‌های درمانی کمک کند.
نتایج این تحقیق در نشست سالانه انجمن تحقیقات درد کمر ارائه شده است.
منبع
ایسنا

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

چرا پوست زود پیر می شود؟

راهکارهای افزایش هوش عاطفی

علائم حمله قلبی زنان چقدر متفاوت از مردان است؟

اگر دیابت ندارید با خیال راحت هندوانه بخورید

اولین سالروز درگذشت عزت الله انتظامی

طراحی یک هواگرد شبیه بشقاب پرنده

درمان بیماری‌ها با کنترل میکروبیوم بدن

چطور متوجه شویم به «روان‌پزشک» یا «روان‌شناس» نیاز داریم؟

چرا هوس شیرینی شب‌ها بیشتر می‌شود و چه باید کرد؟

ورزش کردن افسردگی را درمان می کند

دوستی خارپاشنه با افراد چاق

انیماتور برنده ۳ جایزه اسکار درگذشت

ساختمان‌هایی که چشم و گوش دارند!

استفاده دانشمند ایرانی از پل‌های رسانای الیاف کربن برای ترمیم مدارهای الکتریکی در قلب

کمک به بیماران روانی با تحریک الکتریکی مغز

«پیر چشمی» چیست؟

چگونه عادت مکیدن انگشت و ناخن جویدن کودکان را ترک دهیم؟

تاثیر چشمگیر یک غذای کره‌ای در رفع ریزش مو

درگذشت پیتر فوندا در سن 79 سالگی

تصاویر ثبت شده از ماه درخشان‌تر از خورشید!

بررسی سلامت بدن با استفاده از حسگر چسبی

آیا رنگ کردن مو باعث ریزش مو می شود؟

مؤثرترین روش کنترل «استرس» و «اضطراب» چیست؟

دانه‌هایی که موقع گرمازدگی به دادتان می‌رسند

چرا انگشتان دست و پا گزگز می‌کنند؟

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی