1393/7/9 743

زنانی که اعتمادبه‌نفس بالایی دارند لزوما زیباترین، باهوش‌ترین و یا مغرورترین افراد نیستند.

مهمترین ویژگی‌های زنان با اعتمادبه‌نفس


زنانی که اعتمادبه‌نفس بالایی دارند لزوما زیباترین، باهوش‌ترین و یا مغرورترین افراد نیستند بلکه زنانی هستند که دیگران همواره از بودن در کنار آنها حس خوب و مثبتی دارند چراکه افراد با اعتمادبه‌نفس بر اطرافیان خود تاثیر مثبت می‌گذارند.
 
روزنامه هافینگتن‌پست در مقاله‌ای در این زمینه به معرفی برخی از بارزترین خصیصه‌ها و ویژگی‌های زنانی که دارای اعتماد‌به‌نفس بالا هستند پرداخته که به شرح زیر است:
 
-‌ پذیرفتن نقاط ضعف خود
هیچ فردی کامل نیست، اگرچه این جمله را بارها شنیده‌ایم اما به آن اعتقاد قلبی نداریم. زنان با اعتماد به نفس بالا نه تنها عیب‌های خود را می‌پذیرند بلکه از آنها به عنوان اتفاق‌ها و تجارب مثبت یاد می‌کنند. تلاش برای کامل بودن در هر زمینه‌ای نیاز به زمان زیادی دارد و این افراد زمان خود را برای آن هدر نمی‌دهند. آنها به خاطر آنچه که هستند و آن چیزهایی که ندارند خود را دوست دارند.
 
- توانایی «نه» گفتن
برخی افراد فکر می‌کنند پاسخ منفی به دیگران بی‌ادبانه است در حالی که کاملا برعکس است. زنان با اعتماد به نفس بالا به دلیل رک بودن در پاسخ‌هایشان، هیچ‌گاه تعهد بیش از اندازه و وعده دروغ نمی‌دهند و به گفتن «نه» اکتفا می‌کنند چراکه آنها حقیقت را بر گرفتن دروغ‌های مصلحتی ترجیح می‌دهند. علاوه بر این، این اشخاص اغلب زمان لازم برای انجام هر کاری را ندارند که البته این در مورد همه افراد صدق می‌کند. در واقع این زنان مطمئنا به جای انجام کارهای کوچک برای رضایت دیگران به انجام کارهایی متعهد می‌شوند که از آنها لذت ببرند.
 
- یک شنونده خوب
زنان با اعتماد به نفس بالا در عین حال که به قضاوت‌های خود اطمینان دارند، صاحب گوش خوبی برای شنیدن اظهارنظرات دیگران نیز هستند. البته واضح است که آنها لزوما هر چیزی را که می‌شوند دوست ندارند اما از شنیدن دریغ نمی‌کنند.
 
- همرنگ نشدن با جماعت
این زنان کارهایی را که به آن اعتقاد ندارند به صرف همرنگ شدن با جماعت انجام نمی‌دهند؛ مثلا هر لباسی را نمی‌پوشند، هر سخنی را نمی‌گویند و به تقلید از دیگران برای شاد کردن خود نمی‌پردازند. این زنان مطمئنا آنقدر شجاع هستند که به جستجوی علائق درونی خود باشند.
 
- قدرت مقابله با شکست‌های عاطفی
صرف نظر از گذشته‌ای که هر فرد دارد، زنانی که اعتماد به نفس بالا دارند مطمئنا به دنبال فرصت‌های بهتر و به آینده امیدوار هستند و به شکست‌های گذشته به عنوان فرصت نگاه می‌کنند. این زنان به گذشته اجازه نمی‌دهند که به زندگی‌شان بازگردد و خود را لایق یک رابطه خوب و موفق دانسته و در صورت شکست عاطفی، توانایی نجات خود را دارند.
 
- درخواست کمک از دیگران
توجه به این موضوع بسیار مهم است. زنان با اعتماد به نفس بالا به خوبی می‌دانند که انجام همه امور به تنهایی غیرممکن است و برای کمک گرفتن از دیگر افراد و مشاوران معذب نیستند و همواره نزدیکانی دارند که به آنها کمک کنند.
 
- درک احساسات
این زنان بدون در نظر گرفتن شرایط برای درک احساسات خود و تسلط بر آنها تلاش می‌کنند. آنها بدون سرزنش خود، احساساتشان را در مواقع مناسب بروز می‌دهند.
 
- برعهده گرفتن تقصیرات
زنان با اعتماد به نفس، تقصیرات خود را پذیرفته و راه‌های اصلاح آن را شناسایی می‌کنند. برعهده گرفتن اشتباهات موجب بررسی رفتارها، اصلاح اشتباهاتمان و عذرخواهی از دیگران می‌شود.
 
- حمایت از دیگران
زنان موفق و با اعتمادبه نفس از موفقیت دیگران استقبال می‌کنند و موفقیت دیگران در زمینه‌های مختلف مانع از پیشرفت آنها نمی‌شود.

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

اگر استرس کاری دارید این مدیتیشن را امتحان کنید

چرا کودکان باید عینک آفتابی بزنند

تغذیه سالم راز عمر طولانی

رژیم غذایی برای کنترل درد و علایم سنگ کیسه صفرا

رونمایی از سه‌ نمایشنامه

توسعه ابزارهای جراحی رباتیک مختص هر بیمار با کمک فناوری چاپ ۳ بعدی

پیتزای خود را ردیابی کنید!

۵ روش برای سرکوب اضطراب

سرآشپز: روغن "دنبه" معطر

با این نوشیدنی خوش‌طعم قلبتان را بیمه کنید

مزایای باورنکردنی تنفس عمیق را از یاد نبرید!

چگونه سن و آلودگی صوتی بر فرایند پردازش صدا در مغز تاثیر می‌گذارند؟

برای ۸۶ سالگی داود رشیدی

قابل سکونت کردن مریخ با یک اینچ هواژل سیلیسی!

بایدها و نبایدهای تغذیه ای در مبتلایان به کم کاری تیروئید

شیر بُز برای سلامت روده نوزاد مفید است

سرآشپز: یک نوشیدنی عالی برای روزهای گرم تابستان

نشستن زیاد برای سلامتی چقدر مضر است؟

کتابخانه‌های سیار در افغانستان

ترمیم پوست و استخوان در مریخ

درمان نسبی نابینایی با ایمپلنت مغز

چگونه بر حسادت غلبه کنیم؟

این مواد غذایی را هرگز با هم نخورید

پیاده روی تند عمرتان را طولانی‌تر می‌کند

حواس پرتی کودکان از کجا آب می‌خورد؟

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی