1393/6/22 1011

کدو با کمک کردن به تولید سلول های چشمی، باعث‌تقویت بینایی می شود.

سرآشپز: حلقه های کدو


خواص کدو:
کدو با کمک کردن به تولید سلول های چشمی،باعث‌تقویت بینایی می شود.
 
مواد لازم برای ۴ نفر
نمک - یک قاشق چای خوری
پودر پاپریکا - یک چهارم قاشق چای خوری
پودر فلفل قرمز - یک هشتم قاشق چای خوری
کره آب شده - یک چهارم پیمانه
آرد - یک چهارم پیمانه
کدوی سبز حلقه حلقه بریده شده - ۲ عدد متوسط
خرده نان - یک پیمانه

طرز تهیه:
فر را روی ۲۰۰ درجه سانتی گراد تنظیم کنید.

کره آب شده را کنار بگذارید.

آرد و حلقه های کدو را با هم مخلوط کنید. حلقه کدو را در کره آب شده قرار دهید تا هر ۲ طرف چرب شود. ۲ طرف حلقه ها را به خرده نان آغشته کنید و در سینی فر حاوی کاغذ روغنی قرار دهید.

سینی را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در فر بگذارید تا کدوها نرم شود. کمی مخلوط نمک، پاپریکا و فلفل قرمز روی آن بپاشید و گرم سرو کنید.

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

تاثیر برخی ژن‌ها بر نحوه ساخت ویتامین دی

دویدن قبل از صبحانه چه تاثیری برای بدن دارد؟

بیماران کلیوی چگونه از ابتلا به کرونا در امان بمانند؟

رنجی که از اضطراب کرونا می‌کشیم

با چه جملاتی فرزندانمان را در برابر اضطراب کرونا آرام کنیم؟

طب سوزنی به پیشگیری از میگرن کمک می کند

چند نکته مهم تغذیه‌ای در زمان شیوع کرونا

مـراقب روانت بـاش

صحبت از کرونا در حضور کودکان ممنوع

با رعایت این ۵ مورد در عید چاق نمی‌شویم

تشخیص سرطان سینه با لامپ اشعه ایکس

رژیم غذایی خود را بهاری کنید

موسیقی درمانی به بهبود سریعتر بیماران سکته ای کمک می کند

خوب و بد شیرینی‌های مربایی

بلع دردناک؛ از دلایل تا درمان

هوشنگ ظریف درگذشت

درس جوانمردی یک دختر ۷ ساله

حفره‌ای در یک کوه آتشفشانی مریخی که بلندتر از "اورست" است

سلول‌هایی که می‌توانند استخوان جدید بسازند

روش جدیدی برای حفظ واکسن‌های خوراکی

خطرات مصرف بیش از حد ویتامین E

عفونت ادراری مشكل شایع زنانه

تاثیر نوع کتاب‌های غیر درسی بر نمرات امتحانات مدرسه!

درگذشت یاور همدانی

راه‌اندازی یک چالش برای دانشجویان توسط "ناسا"

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی