1393/5/28 808

زمانی که دچار درد در ناحیه پشت و کمر می شوید، شاید انتظار امداد رسانی با بیشترین سرعت ممکن را داشته باشید.

راه‌هایی برای تسکین کمردرد


زمانی که دچار درد در ناحیه پشت و کمر می شوید، شاید انتظار امداد رسانی با بیشترین سرعت ممکن را داشته باشید. در این زمان است که بسیاری از مردم خودسرانه به مصرف برخی مسکن های بدون نسخه روی می آورند. استامینوفن، داورهای ضد التهاب غیر استروئیدی و یا داروهای غیر استروئیدی از قبیل ایبوبروفن، ناپروکسن، آسپیرین و ... از انتخاب های مرسوم و معقولی است که می توان در هنگام شروع این دردها داشت. 
 
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه، اما این بدان معنی نیست که به محض مواجهه باکمردرد باید حتما از دارویی مثل استامینوفن استفاده کرد. ممکن است در برخی از دردها این دارو به خوبی پاسخگو باشد و برعکس عوارضی را روی بیمار داشته باشد. مهمترین عارضه این دارو، صدمه به کبد است که گاهی اوقات منجر به نارسایی کبدی و حتی مرگ بیمار می شود. ضمن این که یک سوم افراد مبتلا به کمردرد حاد در کمتر از یک هفته بهبود خواهند یافت. 

در اینجا چند راهنمایی برای جلوگیری از وخیم شدن درد پشت ارائه شده است. 

- استفاده از کمپرس سرد و یا کیسه یخ بلافاصله بعد از آسیب. 48 ساعت بعد از شروع کمردرد، گرما برای شل و آرام کردن عضلات مفید خواهد بود. 

- در مورد حرکات و ورزش های مناسب از پزشک خود سوال کنید. ورزش درمانی می تواند به درمان درد حاد کمر کمک شایانی کند. 

- طب سوزنی، یوگا، ماساژ برار برخی از افراد مبتلا به کمردرد حاد می تواند مفید باشد.
 

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

تاثیر برخی ژن‌ها بر نحوه ساخت ویتامین دی

دویدن قبل از صبحانه چه تاثیری برای بدن دارد؟

بیماران کلیوی چگونه از ابتلا به کرونا در امان بمانند؟

رنجی که از اضطراب کرونا می‌کشیم

با چه جملاتی فرزندانمان را در برابر اضطراب کرونا آرام کنیم؟

طب سوزنی به پیشگیری از میگرن کمک می کند

چند نکته مهم تغذیه‌ای در زمان شیوع کرونا

مـراقب روانت بـاش

صحبت از کرونا در حضور کودکان ممنوع

با رعایت این ۵ مورد در عید چاق نمی‌شویم

تشخیص سرطان سینه با لامپ اشعه ایکس

رژیم غذایی خود را بهاری کنید

موسیقی درمانی به بهبود سریعتر بیماران سکته ای کمک می کند

خوب و بد شیرینی‌های مربایی

بلع دردناک؛ از دلایل تا درمان

هوشنگ ظریف درگذشت

درس جوانمردی یک دختر ۷ ساله

حفره‌ای در یک کوه آتشفشانی مریخی که بلندتر از "اورست" است

سلول‌هایی که می‌توانند استخوان جدید بسازند

روش جدیدی برای حفظ واکسن‌های خوراکی

خطرات مصرف بیش از حد ویتامین E

عفونت ادراری مشكل شایع زنانه

تاثیر نوع کتاب‌های غیر درسی بر نمرات امتحانات مدرسه!

درگذشت یاور همدانی

راه‌اندازی یک چالش برای دانشجویان توسط "ناسا"

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی