1393/5/28 609

زمانی که دچار درد در ناحیه پشت و کمر می شوید، شاید انتظار امداد رسانی با بیشترین سرعت ممکن را داشته باشید.

راه‌هایی برای تسکین کمردرد


زمانی که دچار درد در ناحیه پشت و کمر می شوید، شاید انتظار امداد رسانی با بیشترین سرعت ممکن را داشته باشید. در این زمان است که بسیاری از مردم خودسرانه به مصرف برخی مسکن های بدون نسخه روی می آورند. استامینوفن، داورهای ضد التهاب غیر استروئیدی و یا داروهای غیر استروئیدی از قبیل ایبوبروفن، ناپروکسن، آسپیرین و ... از انتخاب های مرسوم و معقولی است که می توان در هنگام شروع این دردها داشت. 
 
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه، اما این بدان معنی نیست که به محض مواجهه باکمردرد باید حتما از دارویی مثل استامینوفن استفاده کرد. ممکن است در برخی از دردها این دارو به خوبی پاسخگو باشد و برعکس عوارضی را روی بیمار داشته باشد. مهمترین عارضه این دارو، صدمه به کبد است که گاهی اوقات منجر به نارسایی کبدی و حتی مرگ بیمار می شود. ضمن این که یک سوم افراد مبتلا به کمردرد حاد در کمتر از یک هفته بهبود خواهند یافت. 

در اینجا چند راهنمایی برای جلوگیری از وخیم شدن درد پشت ارائه شده است. 

- استفاده از کمپرس سرد و یا کیسه یخ بلافاصله بعد از آسیب. 48 ساعت بعد از شروع کمردرد، گرما برای شل و آرام کردن عضلات مفید خواهد بود. 

- در مورد حرکات و ورزش های مناسب از پزشک خود سوال کنید. ورزش درمانی می تواند به درمان درد حاد کمر کمک شایانی کند. 

- طب سوزنی، یوگا، ماساژ برار برخی از افراد مبتلا به کمردرد حاد می تواند مفید باشد.
 

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

«تحقیقات ثابت کردند به هرچه بخواهید می‌رسید»؛ چقدر به این جمله باور دارید؟

معجزه حمام داغ برای داشتن یک خواب راحت

۶ ترفند خانگی که لبخندی زیبا به شما هدیه می‌کند

بهترین غذاها برای مبارزه با سرطان

پیشگیری از آلزایمر با کمک یک مسیر سلولی جدید

کهکشان راه شیری همسایه خود را بلعیده است!

کارگردان اسطوره‌ای پروازهای فضایی ناسا درگذشت

استرس واقعا نمک زندگی است

۶ حرکت کششی برای خواب راحت

از کجا باید بفهمید کودکتان مشکل بینایی دارد؟

تشنج یا لرزش غیرقابل‌کنترل از کجا می‌آید؟

طرح «تابستانه کتاب»

یک سیستم خودکار برای تغییر آثار هنری!

شناسایی یک سلول جدید که به درمان جراحت قلب کمک می‌کند

گرفتار در قفس همرنگی با جماعت

دانه‌های مفید برای سلامت قلب

شش دلیل سالم برای نوشیدن منظم آب گرم!

زانودرد دارید؟ این ورزش‌ها مناسب‌اند

یادبود پنجاه سالگی "آپولو 11" به سبک مجله "تایم"

نخستین سنگ به دست آمده از ماه در تلفن همراه!

کنترل بی‌سیم اعضای مصنوعی با کمک سیگنال‌های زیستی

نگهداری از حیوانات خانگی موجب بهبود سلامت روانی می شود

راهنمای آماده کردن اسموتی‌های کم‌شیرین ویژه روزهای داغ تابستانی

نحوه تاثیر اضافه وزن در بروز حمله قلبی را بدانیم

چگونه آب مروارید در کودکان درمان می شود؟

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی