1393/5/28 572

زمانی که دچار درد در ناحیه پشت و کمر می شوید، شاید انتظار امداد رسانی با بیشترین سرعت ممکن را داشته باشید.

راه‌هایی برای تسکین کمردرد


زمانی که دچار درد در ناحیه پشت و کمر می شوید، شاید انتظار امداد رسانی با بیشترین سرعت ممکن را داشته باشید. در این زمان است که بسیاری از مردم خودسرانه به مصرف برخی مسکن های بدون نسخه روی می آورند. استامینوفن، داورهای ضد التهاب غیر استروئیدی و یا داروهای غیر استروئیدی از قبیل ایبوبروفن، ناپروکسن، آسپیرین و ... از انتخاب های مرسوم و معقولی است که می توان در هنگام شروع این دردها داشت. 
 
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه، اما این بدان معنی نیست که به محض مواجهه باکمردرد باید حتما از دارویی مثل استامینوفن استفاده کرد. ممکن است در برخی از دردها این دارو به خوبی پاسخگو باشد و برعکس عوارضی را روی بیمار داشته باشد. مهمترین عارضه این دارو، صدمه به کبد است که گاهی اوقات منجر به نارسایی کبدی و حتی مرگ بیمار می شود. ضمن این که یک سوم افراد مبتلا به کمردرد حاد در کمتر از یک هفته بهبود خواهند یافت. 

در اینجا چند راهنمایی برای جلوگیری از وخیم شدن درد پشت ارائه شده است. 

- استفاده از کمپرس سرد و یا کیسه یخ بلافاصله بعد از آسیب. 48 ساعت بعد از شروع کمردرد، گرما برای شل و آرام کردن عضلات مفید خواهد بود. 

- در مورد حرکات و ورزش های مناسب از پزشک خود سوال کنید. ورزش درمانی می تواند به درمان درد حاد کمر کمک شایانی کند. 

- طب سوزنی، یوگا، ماساژ برار برخی از افراد مبتلا به کمردرد حاد می تواند مفید باشد.
 

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

خودشیفتگی بدون مشاوره قابل درمان نیست

5 نشانه هشدار دهنده ورزش بیش از حد

توصیه‌هایی برای روزه‌داری در روزهای گرم

طاسی سراغ چه کسانی می‌رود؟

ساخت یک ارگانیسم زنده با ژن‌های مصنوعی

تغییر لوگوی گوگل به افتخار کاشف ساز و کار "نوار قلب"

از "کوتوله‌های سفید" چه می‌دانید؟

آیا ژن زیبایی وجود دارد؟

تنها زندگی کردن سلامت روان افراد را به خطر می اندازد

سحری به عنوان یک وعده کامل غذایی مصرف شود

4 نشانه‌ اولیه پارکینسون

دیابت، عملکرد سلول‌ها را تغییر می‌دهد

نگران ماه نشوید، در حال تغییر فاز است!

تغییر لوگوی گوگل به افتخار "همه‌چیزدان" ایرانی

حل جدول موجب افزایش عملکرد مغز در سنین بالا می شود

طالبی موثر در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی و فشار خون

اما و اگر‌های مصرف تخم‌مرغ در کودکان

افزایش ابتلا به سرطان روده در میان جوانان

معمار هرم موزه لوور درگذشت

ساخت فوم دوستدار محیط زیست توسط محقق ایرانی دانشگاه واشنگتن

توسعه یک "ترموستات پوشیدنی" برای تنظیم دمای بدن افراد

۵ نکته برای حفظ شادابی پوست

بایدها و نبایدهای زندگی، ریشه در کدام بخش روان انسان دارند

ارتباط بیماری پوستی پسوریازیس و بیماری های روانی

۲ شربت گیاهی که هنگام روزه‌داری گوارشتان را تنظیم می‌کند

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی