1393/5/5 977

خیلی از بچه ها بدغذا هستند، اما معنایش این نیست که ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز به بدن شان نمی رسد.

تغذیه جانبی کودکان


خیلی از بچه ها بدغذا هستند، اما معنایش این نیست که ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز به بدن شان نمی رسد. حالا پرسش اینجا است: آیا باید به بچه های کوچک مولتی ویتامین داد؟ دکتر مانی آلوارس در سایت «فاکس نیوز» در این باره نوشت:
 
خیلی از غذاهای محبوب کودکان مثل کورن فلکس، شیر و آب پرتقال، با مواد مغذی مثل ویتامین دی و کلسیم تقویت شده اند. با توجه به اینکه بچه ها به ویتامین و مواد معدنی زیادی احتیاج ندارند، ممکن است فرزند شما به قدر کافی از این مواد دریافت کند، مگر اینکه:

- دچار اختلال خورد و خوراک باشد
- مشکل رشد یا وزن داشته باشد
- به طور منظم غذا نخورد
- ویتامین دی کافی از غذا یا نور خورشید نگیرد
- بیماری مزمن یا آلرژی غذایی داشته باشد
- رژیم غذایی محدودی داشته باشد، مثلا گیاهخوار باشد

در هر حال، بهتر است با پزشک مشاوره کنید، به خصوص اینکه مصرف زیاد بعضی از ویتامین ها ممکن است با داروهایی که کودک شما می خورد، تداخل داشته باشد و خطرساز شود.
 
منبع
سلامانه
کلیدواژه:

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

تاثیر برخی ژن‌ها بر نحوه ساخت ویتامین دی

دویدن قبل از صبحانه چه تاثیری برای بدن دارد؟

بیماران کلیوی چگونه از ابتلا به کرونا در امان بمانند؟

رنجی که از اضطراب کرونا می‌کشیم

با چه جملاتی فرزندانمان را در برابر اضطراب کرونا آرام کنیم؟

طب سوزنی به پیشگیری از میگرن کمک می کند

چند نکته مهم تغذیه‌ای در زمان شیوع کرونا

مـراقب روانت بـاش

صحبت از کرونا در حضور کودکان ممنوع

با رعایت این ۵ مورد در عید چاق نمی‌شویم

تشخیص سرطان سینه با لامپ اشعه ایکس

رژیم غذایی خود را بهاری کنید

موسیقی درمانی به بهبود سریعتر بیماران سکته ای کمک می کند

خوب و بد شیرینی‌های مربایی

بلع دردناک؛ از دلایل تا درمان

هوشنگ ظریف درگذشت

درس جوانمردی یک دختر ۷ ساله

حفره‌ای در یک کوه آتشفشانی مریخی که بلندتر از "اورست" است

سلول‌هایی که می‌توانند استخوان جدید بسازند

روش جدیدی برای حفظ واکسن‌های خوراکی

خطرات مصرف بیش از حد ویتامین E

عفونت ادراری مشكل شایع زنانه

تاثیر نوع کتاب‌های غیر درسی بر نمرات امتحانات مدرسه!

درگذشت یاور همدانی

راه‌اندازی یک چالش برای دانشجویان توسط "ناسا"

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی