1393/3/13 1195

استرس به هر شكل باعث به‌هم خوردن توازن مواد معدنی در بدن و تعادل تیروئید می‌شود.

استرس و تبعاتش


پزشك عمومی گفت: استرس به هر شكل اعم از جسمی، عاطفی، اقتصادی، زندگی در شهرهای شلوغ و پر سر و صدا باعث به‌هم خوردن توازن مواد معدنی در بدن و تعادل تیروئید می‌شود. دكتر علی علاسوند اظهار كرد: غده تیروئید غده درون ریز سیری شكلی است كه در جلوی گلو و روی نای، پایین‌تر از حنجره قرار دارد. وی تصریح كرد: هورمون‌های تیروئیدی، آمینو اسیدهای تغییر یافته‌ای هستند كه از افزوده شدن ید به آمینو اسید تیروزین ایجاد می‌شود.
 
وی گفت: از جمله شایعترین مشكلاتی كه تیروئید را تحت تاثیر قرار می‌دهند می‌توان به مواردی همچون كم كاری تیروئید (هایپوتیروئیدی)، پركاری تیروئید (ایپرتیروئیدی)، بزرگی غده تیروئید (گواتر)، توده‌های تیروئید، سرطان تیروئید و التهاب تیروئید (تیروئیدیت) اشاره كرد. دكتر علاسوند یادآور شد: وقتی غده تیروئید كمتر از حد طبیعی فعالیت كند یا از بدو تولد ناقص شكل گرفته باشد، یا به وسیله جراحی كل تیروئید یا قسمتی از آن برداشته شده باشد و یا ید كافی در رژیم غذایی موجود نباشد دیگر نمی‌تواند هورمون كافی تولید كند و به این حالت كم كاری تیروئید گفته می‌شود.
 
وی یكی از شایعترین علل كم كاری تیروئید را یك بیماری خود ایمنی به نام هاشیموتو بیان كرد و گفت: در این بیماری به تدریج پادتن‌هایی علیه تیروئید ساخته می‌شود كه تیروئید را تخریب می‌كند و توانایی تولید هورمون را از بین می‌برد. پزشك عمومی با بیان اینكه علائم كم كاری تیروئید معمولا در اثر كاهش متابولیسم بدن ایجاد می‌شود، گفت: این علائم ممكن است شامل خستگی، افزایش وزن و افسردگی باشد كم كاری تیروئید كودكان، ممكن است كاهش رشد، عقب افتادگی ذهنی و یا هر دو را به دنبال داشته باشد. دكتر علاسوند استرس را یكی از عواملی عنوان كرد كه موجب شده امروزه مشكلات تیروئید گسترش یابد و گفت: استرس به هر شكل اعم از جسمی، عاطفی، اقتصادی، زندگی در شهرهای شلوغ و پر سر و صدا و غیره باعث به‌هم خوردن توازن مواد معدنی در بدن و تعادل تیروئید می‌شود.
 
وی با بیان اینكه هرگاه شخصی تحت استرس قرار می‌گیرد غدد آدرنال (فوق كلیوی) به كمك بدن شتافته و با تولید هورمون‌های مختلف به بدن كمك می‌كند، گفت: استمرار استرس موجب مصرف بیشتر و در نهایت تخلیه ذخایر روی، منیزیوم و برخی دیگر از ویتامین‌ها و مواد معدنی و به هم خوردن توازن آنها در بدن می‌شود. بسیاری از مواد معدنی كه هنگام استرس از بدن فرد حذف می‌شوند برای فعالیت صحیح غده تیروئید مورد نیاز هستند. پزشك عمومی با اشاره به وجود مواد و عناصر تداخل‌كننده با عملكرد عنصر ید گفت: امروزه در آب و مواد غذایی، هالوژن‌ها مانند فلوریدها، كلریدها، برمیدها به فراوانی وجود دارند كه می‌توانند جایگزین ید در تیروئید شوند. این مواد با جذب و متابولیزم ید تداخل دارند و وقتی آنها جایگزین ید در بدن شوند، غده تیروئید دچار اختلال در فعالیت می‌شود. وی با بیان اینكه امروزه تقریباً مس و جیوه مازاد در بدن اكثر افراد به خاطر آلودگی محیط زیست است، گفت: این دو عنصر با عناصری مثل روی، سلنیوم و منگنز كه تیروئید جهت فعالیت خود به آنها نیاز دارد تداخل عملكرد دارند.
 
دكتر علاسوند مس را عنصر ضروری برای سلامت انسان دانست و افزود: ازدیاد آن موجب اختلال در عملكرد غده تیروئید می‌شود، غده تیروئید نسبت به مس بسیار حساس است. بخشی از آن به این دلیل است كه تیروئید به آسانی توسط سیستم اعصاب سمپاتیك تحت تاثیر قرار می‌گیرد. مشكلاتی از قبیل كم كاری یا پركاری تیروئید رابطه مستقیم با عدم تعادل مس در بدن دارند. وی یادآور شد: جیوه نیز از طریق مواد مصرفی در پر كرده دندان‌ها (آمالگام)، خوردن بیش از حد ماهی و سایر آبزیان وارد بدن انسان شده و باعث ایجاد اختلال در عملكرد بخش‌های مختلف بدن مانند كبد، غده تیروئید و... می‌شود، بسیاری از بیماری‌های دیگر مانند‌ام اس نیز رابطه مستقیم با ازدیاد جیوه در بدن دارند. دكتر علاسوند اضافه كرد: مردم به علت مشغله و نوع زندگی تمایل بیشتری به خوردن غذاهای فست فود و آماده دارند.
 
معمولاً این غذاها دارای كالری زیاد و فاقد مواد مغذی به اندازه كافی هستند، همچنین كاهش كیفیت مواد غذایی به دلیل استفاده از هورمون‌ها برای پروار كردن دام‌ها و طیور و روش‌های رویش سریع در پرورش میوه‌ها و سایر مواد غذایی، سبب تهی شدن آنها از مواد معدنی و ویتامین‌ها شده است. كمبود مواد معدنی مانند روی، ید، سلنیوم، منگنز، ویتامین سی و ویتامین‌های گروه B در فعالیت این غده ایجاد اختلال می‌كنند، میزان كافی تمامی این عناصر در بدن برای عملكرد صحیح غده تیروئید لازم هستند. وی در پایان خاطرنشان كرد: عفونت و انواع سرطان‌ها در بدن نیز فعالیت غده تیروئید را تحت تاثیر قرار می‌دهند.

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

تاثیر برخی ژن‌ها بر نحوه ساخت ویتامین دی

دویدن قبل از صبحانه چه تاثیری برای بدن دارد؟

بیماران کلیوی چگونه از ابتلا به کرونا در امان بمانند؟

رنجی که از اضطراب کرونا می‌کشیم

با چه جملاتی فرزندانمان را در برابر اضطراب کرونا آرام کنیم؟

طب سوزنی به پیشگیری از میگرن کمک می کند

چند نکته مهم تغذیه‌ای در زمان شیوع کرونا

مـراقب روانت بـاش

صحبت از کرونا در حضور کودکان ممنوع

با رعایت این ۵ مورد در عید چاق نمی‌شویم

تشخیص سرطان سینه با لامپ اشعه ایکس

رژیم غذایی خود را بهاری کنید

موسیقی درمانی به بهبود سریعتر بیماران سکته ای کمک می کند

خوب و بد شیرینی‌های مربایی

بلع دردناک؛ از دلایل تا درمان

هوشنگ ظریف درگذشت

درس جوانمردی یک دختر ۷ ساله

حفره‌ای در یک کوه آتشفشانی مریخی که بلندتر از "اورست" است

سلول‌هایی که می‌توانند استخوان جدید بسازند

روش جدیدی برای حفظ واکسن‌های خوراکی

خطرات مصرف بیش از حد ویتامین E

عفونت ادراری مشكل شایع زنانه

تاثیر نوع کتاب‌های غیر درسی بر نمرات امتحانات مدرسه!

درگذشت یاور همدانی

راه‌اندازی یک چالش برای دانشجویان توسط "ناسا"

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی