1393/2/29 1002

برخی از محبت کردن‌ها و جلب توجه‌های مادرانه نه تنها کمکی به تامین کمبودهای غذایی کودکان نمی‌کند.

اشتباهات مداوم والدین که کودکان را چاق می‌کند!


برخی از محبت کردن‌ها و جلب توجه‌های مادرانه نه تنها کمکی به تامین کمبودهای غذایی کودکان نمی‌کند بلکه آنها را به سمت عادت کردن به رژِیم‌های غذایی نامناسب سوق می‌دهد. مادران باید از همان روزهای اول که کودک را با انواع و اقسام غذاها آشنا می‌کنند حد و حدود و مرزی را نیز بین غذاهای نامناسب و سالم بگذارند.
 
بررسی‌ها نشان می‌دهند گاهی والدین برای آرام کردن کودکان خود به آن ها قول هایی برای خرید برخی از خوراکی‌ها می دهند که این گونه رفتارها سبب ایجاد عادات غذایی نامطلوب در کودک می‌شود که سلامتی فرزندان را نیز حتی در بزرگسالی تحت تاثیر قرار می‌دهد. گفتنی است خرید انواع هله هوله‌ها و تغذیه کودک با آنها به ویژه در میان وعده‌ها و یا هنگامی که او مشغول بازی کردن و یا تماشای تلویزیون است موجب افزایش وزن در کودک می‌شود و چربی را در بدن او ذخیره خواهید کرد که در دوران بلوغ شاهد اضافه وزن زیادی در او خواهید شد.

همچنین مطالعات اخیر پژوهشگران نشان می‌دهد والدین نباید با مهرورزی و یا دل سوختگی خوراکی‌ها را برای کودکان خود تهیه و خریداری کنند بلکه باید به آنها آموزش دهند تا در مواقع گرسنگی با خوردن میوه و سبزیجات سلامت خود را تضمین کنند.
 

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

تاثیر برخی ژن‌ها بر نحوه ساخت ویتامین دی

دویدن قبل از صبحانه چه تاثیری برای بدن دارد؟

بیماران کلیوی چگونه از ابتلا به کرونا در امان بمانند؟

رنجی که از اضطراب کرونا می‌کشیم

با چه جملاتی فرزندانمان را در برابر اضطراب کرونا آرام کنیم؟

طب سوزنی به پیشگیری از میگرن کمک می کند

چند نکته مهم تغذیه‌ای در زمان شیوع کرونا

مـراقب روانت بـاش

صحبت از کرونا در حضور کودکان ممنوع

با رعایت این ۵ مورد در عید چاق نمی‌شویم

تشخیص سرطان سینه با لامپ اشعه ایکس

رژیم غذایی خود را بهاری کنید

موسیقی درمانی به بهبود سریعتر بیماران سکته ای کمک می کند

خوب و بد شیرینی‌های مربایی

بلع دردناک؛ از دلایل تا درمان

هوشنگ ظریف درگذشت

درس جوانمردی یک دختر ۷ ساله

حفره‌ای در یک کوه آتشفشانی مریخی که بلندتر از "اورست" است

سلول‌هایی که می‌توانند استخوان جدید بسازند

روش جدیدی برای حفظ واکسن‌های خوراکی

خطرات مصرف بیش از حد ویتامین E

عفونت ادراری مشكل شایع زنانه

تاثیر نوع کتاب‌های غیر درسی بر نمرات امتحانات مدرسه!

درگذشت یاور همدانی

راه‌اندازی یک چالش برای دانشجویان توسط "ناسا"

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی