1393/2/26 1013

کدوی رنده شده، آرد، تخم مرغ، پنیر موزارلا، پارمیزان، مرزنجوش، نمک و فلفل را با هم مخلوط و در سینی مخصوص پیتزا پهن کنید و به مدت ۱۵ تا ۲۰دقیقه با درجه حرارت ۲۲۵درجه سانتی گراد بپزید.

سرآشپز: پیتزا کدوسبز


مواد لازم برای تهیه لایه پیتزا:
کدو رنده شده و آب گرفته شده - ۴پیمانه
تخم مرغ - یک عدد
پنیر رنده شده موزارلا - نصف پیمانه
پنیر پارمیزان رنده شده - یک چهارم پیمانه
نمک و فلفل
آرد - یک چهارم پیمانه

مواد روی پیتزا:
سس باربیکیو - نصف پیمانه
پنیر رنده شده (موزارلا یا گودا) - سه چهارم پیمانه
دانه ذرت پخته - نصف پیمانه
گوشت یا مرغ آب پز و خرد شده - به مقدار کافی
پیاز قرمز، برش زده و به شکل حلقه نازک - یک چهارم پیمانه
گشنیز و مرزنجوش - ۲قاشق غذاخوری

طرز تهیه:
کدوی رنده شده، آرد، تخم مرغ، پنیر موزارلا، پارمیزان، مرزنجوش، نمک و فلفل را با هم مخلوط و در سینی مخصوص پیتزا پهن کنید و به مدت ۱۵ تا ۲۰دقیقه با درجه حرارت ۲۲۵درجه سانتی گراد بپزید.

پس از کمی خنک شدن لایه کدو، سس را روی آن بمالید، سپس به جز گشنیز بقیه مواد را بریزید و به مدت ۱۰ تا ۱۵دقیقه در فر قرار دهید.

قبل از سرو کردن با کمی گشنیز روی آن را تزیین کنید.

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

تاثیر برخی ژن‌ها بر نحوه ساخت ویتامین دی

دویدن قبل از صبحانه چه تاثیری برای بدن دارد؟

بیماران کلیوی چگونه از ابتلا به کرونا در امان بمانند؟

رنجی که از اضطراب کرونا می‌کشیم

با چه جملاتی فرزندانمان را در برابر اضطراب کرونا آرام کنیم؟

طب سوزنی به پیشگیری از میگرن کمک می کند

چند نکته مهم تغذیه‌ای در زمان شیوع کرونا

مـراقب روانت بـاش

صحبت از کرونا در حضور کودکان ممنوع

با رعایت این ۵ مورد در عید چاق نمی‌شویم

تشخیص سرطان سینه با لامپ اشعه ایکس

رژیم غذایی خود را بهاری کنید

موسیقی درمانی به بهبود سریعتر بیماران سکته ای کمک می کند

خوب و بد شیرینی‌های مربایی

بلع دردناک؛ از دلایل تا درمان

هوشنگ ظریف درگذشت

درس جوانمردی یک دختر ۷ ساله

حفره‌ای در یک کوه آتشفشانی مریخی که بلندتر از "اورست" است

سلول‌هایی که می‌توانند استخوان جدید بسازند

روش جدیدی برای حفظ واکسن‌های خوراکی

خطرات مصرف بیش از حد ویتامین E

عفونت ادراری مشكل شایع زنانه

تاثیر نوع کتاب‌های غیر درسی بر نمرات امتحانات مدرسه!

درگذشت یاور همدانی

راه‌اندازی یک چالش برای دانشجویان توسط "ناسا"

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی