1393/2/17 869

طرز تهیه جوجه چینی

سرآشپز: جوجه چینی


طرز تهیه جوجه چینی
فیله های مرغ را در یک کیسه پلاسیک با این مواد ترکیب کرده و برای حداقل دوساعت در یخچال قرار دهید.
 
بریونی:

موردمصرف : غذای اصلی
مناسب برای : مهمانی دوستانه
سختی : ساده
مناسب فصل : همه فصول
آماده سازی :۴۵ دقیقه
پخت : ۲۰ دقیقه
 
طرز تهیه جوجه چینی
مواد لازم برای ۴ نفر

فیله مرغ: ۵۰۰ گرم
پودر سوخاری: به میزان لازم
سفیده تخم مرغ: ۲ عدد
نمک: کمی به میزان لازم
فلفل: به میزان لازم
زعفران: به میزان لازم
 
طرز تهیه :
مواد لازم برای مرینیت کردن فیله ها:

پیاز رنده شده درشت یک عدد
عسل یک قاشق غذاخوری
نمک وادویه دلخواه ( زنجبیل تازه .. سیر ..... )
زعفران دم شده یک قاشق غذاخوری غلیظ
 
فیله های مرغ را در یک کیسه پلاسیک با این مواد ترکیب کرده و برای حداقل دوساعت در یخچال قرار دهید.

طرز تهیه پودر سوخاری:
من پودر سوخاری را خودم تهیه میکنم : به این شکل که نان باگت را به قطعات باریک برش میدهم ودر فر داغ قرار داده تا کمی برشته شوند وبعد از اینک خوب در محیط خنک شدند ... داخل غذا ساز ریخته وچند بار آن را خورد میکنم تا یکدست شوند در نهایت داخل یک سبدبا سوراخ های خیلی ریز ریخته تا یکدست شوند (الک کردن ).... وکنار گذاشته وبسته به نیازم به مقداری از آن نمک وادویه اضافه میکنم وحتماً مقداری هم سادهء آن را کنار گذاشته برای مصارف شیرنی پزی ....

طرز تهیه جوجه چینی :
فیله های مرینیت شده را بیرون آورده وداخل آنها سیخ چوبی کرده وکنار میگذارم. سفیدهء تخم مرغ را با کمی نمک خوب میزنم تا کف کند ( در صورتی که دوست داشته باشید کمی هم زعفران وفلفل ) وکنار دستمان قرار میدهیم برای راحتی کار میشود این سفیده را درون یک بشقاب تخت بریزید ....

خوب اول فیلهء به سیخ کشیده را درون تخم مرغ زده...

و بعد در پودر سوخاری....

و بعد دوباره درون سفیده...

و داخل روغن فراوان وداغ سرخ میکنید...

و بعد روی دستمال آشپزخانه قرار داده تا روغن اضافهء آن برود ....

و در کنار سبزیجات وسس دلخواه نوش جان کنید...

نکته در تهیه جوجه چینی :
من سفیدهء تخم مرغ را ترجیح میدهم چون روغنمان تمیز میماند.

وانگار اسم این روش جوجه درست کردن ، به دلیل چوب های سیخی است که استفاده میشود!!!

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

۱۰ روش موثر برای اینکه خودتان را بیشتر دوست داشته باشید

برنزه کردن زیر ذره بین سلامت

هفت فایده نوشیدن آب در حالت ناشتا

9 مشکل چشمی که نباید نادیده بگیرید

پرویز خائفی درگذشت

شارژ تلفن همراه با استفاده از گرما!

ژن تنظیم‌ کننده اسکیزوفرنی با همکاری دانشمند ایرانی کشف شد

با وز بعد از سشوار چه کنم؟

شیر پاستوریزه نگه‌دارنده دارد؟

رژیم غذایی سالم از بروز سندروم متابولیک در کودکان جلوگیری می‌کند

هفت هشدار بدن در مورد وضعیت سلامت روده ها

هوش مصنوعی می‌تواند مرگ را پیش‌بینی کند!

لوگوی گوگل به مناسبت زادروز یک نوازنده تغییر کرد

برد پیت، فضانوردان را به تحسین واداشت

چگونه به کودکان در مواجهه با سوگ کمک کنیم؟

روغن جامد مصرف نکنید

هر آنچه باید در مورد برآمدگی‌های زیرپوستی بدانید

بیل گیتس به گرمایش زمین پایان می‌دهد؟!

رمان جدید «نورا رابرتز» پرفروش شد

جدیدترین فناوری مرسدس روی یک مدل سال ۱۹۰۱!

جنگل نوردی استرس را دور می‌کند

10 روش تمدد اعصاب برای کاهش استرس

وقتی درد عضله از مشکلی جدی‌ خبر می‌دهد

راهکار شناخت سلامت روان کودک

خواص شربت انبه

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی