1393/1/25 878

طرز تهیه فلفل دلمه ای با مرغ

سرآشپز: فلفل دلمه ای با مرغ


مواد لازم:
فلفل دلمه ای: ۴ عدد
پیاز خرد شده: یک عدد
سیر رنده شده: ۵-۶حبه
مرغ پخته و ریز خرد شده: یک پیمانه
سس باربیکیو: یک قاشق مرباخوری
پنیر چدار رنده شده: نصف پیمانه
روغن: ۲قاشق غذاخوری
نمک و فلفل: به اندازه کافی

طرز تهیه:
پیاز و سیر را به مدت ۴دقیقه روی حرارت کم تفت دهید و کنار بگذارید.

فر را روی درجه ۱۹۰درجه سانتی گراد تنظیم و روشن کنید.

مرغ، سس، پنیر، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید.

قسمت کلاهک فلفل دلمه ای را ببرید و داخل آن را خالی و با مواد پر کنید.

کلاهک را دوباره روی فلفل دلمه ای قرار دهید و به مدت ۴۰دقیقه تا زمانی که فلفل دلمه ای نرم شود، بپزید.

فلفل دلمه ای شکم پر را با سس سرو کنید.

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

تاثیر برخی ژن‌ها بر نحوه ساخت ویتامین دی

دویدن قبل از صبحانه چه تاثیری برای بدن دارد؟

بیماران کلیوی چگونه از ابتلا به کرونا در امان بمانند؟

رنجی که از اضطراب کرونا می‌کشیم

با چه جملاتی فرزندانمان را در برابر اضطراب کرونا آرام کنیم؟

طب سوزنی به پیشگیری از میگرن کمک می کند

چند نکته مهم تغذیه‌ای در زمان شیوع کرونا

مـراقب روانت بـاش

صحبت از کرونا در حضور کودکان ممنوع

با رعایت این ۵ مورد در عید چاق نمی‌شویم

تشخیص سرطان سینه با لامپ اشعه ایکس

رژیم غذایی خود را بهاری کنید

موسیقی درمانی به بهبود سریعتر بیماران سکته ای کمک می کند

خوب و بد شیرینی‌های مربایی

بلع دردناک؛ از دلایل تا درمان

هوشنگ ظریف درگذشت

درس جوانمردی یک دختر ۷ ساله

حفره‌ای در یک کوه آتشفشانی مریخی که بلندتر از "اورست" است

سلول‌هایی که می‌توانند استخوان جدید بسازند

روش جدیدی برای حفظ واکسن‌های خوراکی

خطرات مصرف بیش از حد ویتامین E

عفونت ادراری مشكل شایع زنانه

تاثیر نوع کتاب‌های غیر درسی بر نمرات امتحانات مدرسه!

درگذشت یاور همدانی

راه‌اندازی یک چالش برای دانشجویان توسط "ناسا"

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی