1392/12/12 663

به پشت خوابیدن سبب ایجاد چین و چروک در گونه ها و چانه می شود. بهتر است به پهلو بخوابید.

روش‌های شگفت انگیز کاهش چین و چروک


به پشت خوابیدن سبب ایجاد چین و چروک در گونه ها و چانه می شود. بهتر است به پهلو بخوابید.  ماهی سالمون سرشار پروتئین، اسید های چرب امگا 3 و یکی از اصلی ترین عوامل اصلی ایجاد بلوک های پوستی است. کارشناسان معتقدند اسیدهای چرب امگا 3 تاثیر بسیار مثبتی بر جوان سازی و کاهش چین و چروک پوست ایفا می کنند.
 
دو بینی ممنوع - برای خواندن عینک به چشم بزنید.
برای پرهیز کردن از ایجاد دو بینی و جمع کردن چشم ها هنگام مطالعه که سبب ایجاد چین و چروک در عضلات صورت، بینی و اطراف چشم ها می شود بهتر است عینک به چشم بزنید. 
 
با استفاده از اسیدهای طبیعی می توان سلول های مرده پوست، خلل و فرج، خطوط نازک و چین و چروک های پوست را از میان برد.  شست و شوی بیش از اندازه پوست صورت سبب از میان رفتن رطوبت و ایجاد چین و چروک می شود. بهتر است پس از شست و شوی صورت از کرم ها و ژل های مرطوب و پاک کننده صورت استفاده شود. 
 
نتایج برخی از مطالعات نشان می دهند، کرم های حاوی ویتامین ث سبب افزایش تولید کلاژن می شوند و پوست را در مقابل اشعه های مضر نور آفتاب حفاظت کرده و لکه های سیاه و قرمز پوست را کاهش می دهند. 
 
یافته های محققان بریتانیایی نشان می دهند، استفاده از سویا سبب بهبود ساختار، استحکام و رنگ پوست شده و برخی آسیب های ایجاد شده توسط نور خورشید را التیام بخشد. 
 
مطالعه و اجرای توصیه های زیر نقش اساسی در حفظ تندرستی پوست بدن ایفا می کنند:
- قرار نگرفتن در معرض نور خورشید
- به چشم زدن عینک آفتابی
- پوشیدن لباس های آستین بلند و گذاشتن کلاه بر روی سر
- پرهیز کردن از سیگار
- استفاده کردن از کرم مرطوب کننده
منبع
سلامانه

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

تأثیر خواب بر سلامت پوست

پنج نکته که باید در مورد شکم درد کودکان بدانید

دانه های سالمی را هر روز وارد رژیم غذایی تان کنید!

نسخه خانگی برای درمان عفونت سینوس

اسکن مثانه با دستگاهی دقیق‌تر

نکوداشتی برای اخوان ثالث

تله‌پاتی میان انسان و ماشین‌

دادن فرصت اشتباه به کودکان اعتماد به نفس آنان را بالا می برد

هفت روش موثر برای دوری از رخوت روزانه، بدون وابستگی به کافئین

خواص دمنوش سماق برای کاهش وزن

چند توصیه برای درمان خشکی چشم

جایزه «جمالزاده» برگزیدگان خود را شناخت

شاید درمان پارکینسون امکان‌پذیر شود

پاکسازی رودخانه از زباله‌ها با قایق کنترلی

تاثیر زیانبار افسردگی بلندمدت بر ساختار مغز

پیاده روی موجب کاهش ریسک نارسایی قلبی در زنان می شود

تاثیر رژیم غذایی پرفیبر در کمک به درمان دیابت

20 درصد ایرانی‌ها از آلرژی فصلی رنج می‌برند

آن‌چه درباره نجف دریابندری نمی‌دانیم

سیستم هوش مصنوعی پزشک شد

تشخیص ذات الریه با یک گوشی پزشکی

فوبیا را از کودکی درمان کنید

دشمن استرس را بشناسید

مزایای فوق العاده چای سبز

سردرد را سه سوته بدون دارو درمان کنید

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی