1392/11/7 755

در ورزش بدمینتون راکت بسیار اهمیت دارد. راکت بدمینتون ویژگی‌های مختلفی دارد که برای هر فرد معیارهای انتخاب آن متفاوت است.

نکاتی برای خرید راکت بدمینتون


در ورزش بدمینتون راکت بسیار اهمیت دارد. راکت بدمینتون ویژگی‌های مختلفی دارد که برای هر فرد معیارهای انتخاب آن متفاوت است. هدف ورزشکار از بازی بدمینتون در انتخاب راکت تاثیرگذار است. انتخاب راکت برای انجام ورزش بدمینتون بسیار مهم است. راکت‌های مختلف هر کدام کارایی‌های متفاوتی دارند که ورزشکار با توجه به اهداف خود باید راکت مورد نظر را انتخاب کند. توصیه‌های زیر می‌توانند ورزشکاران را برای خرید راکت بدمینتون کمک کند:
 
1- بین راکت بیضی شکل و مربع شکل یکی را انتخاب کنید. راکت بیضی شکل قدرت را بیشتر متمرکز می‌کند، در حالی که راکت مربع شکل سطح بزرگ‌تری دارد. انتخاب شکل راکت می‌تواند بر بازی ورزشکار تاثیر بگذارد.
 
2- انتخاب‌هایی که دارید سبک و سنگین کنید. راکت سبک چابکی را افزایش می‌دهد اما راکت سنگین‌تر ثبات بیشتری دارد و نیروی حرکت بیشتری به توپ می‌دهد. البته ورزشکار باید با راکت سنگین آشنایی داشته باشد. می‌توانید به یک فروشگاه ورزشی بروید و راکت‌ها را امتحان کنید. می‌توانید با امتحان کردن راکت‌ها تصمیم بگیرید که راکت بزرگ برای شما مناسب‌تر است یا راکت کوچک.
 
3- اگر مبتدی هستید از راکتی که دسته انعطاف‌پذیرتری دارد استفاده کنید. ورزشکاران حرفه‌ای که سریع‌تر هستند باید از راکت‌هایی استفاده کنند که قاب آن‌ها کوچک باشد.
 
4- از راکت‌هایی استفاده کنید که از آلومینیوم سبک و یا استیل ساخته شده باشند. اگر می‌خواهید حرفه‌ای بازی کنید از راکت‌هایی که فیبر کربنی دارند و بسیار سبک هستند یا از راکت‌های آیرودینامیک استفاده کنید.
 
5- اگر از نوع راکتی که می‌خواهید بخرید اطمینان ندارید ابتدا یک راکت دست دوم تهیه کنید. می‌توانید با هزینه کمتر راکتی که برای شما مناسب است پیدا کنید.
منبع
ایسنا

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

آیا خوردن شکلات باعث بروز آکنه می‌شود

قهر چرا؟

ورزش های خوب و بد برای کمردرد

بررسی سلول‌های بدن با نانو ربات

۲ رمان ژانر منتشر شد

بهینه‌سازی وسایل خانه برای افراد معلول با چاپ ۳‌بعدی

زمان در یک رایانه کوانتومی به عقب برگشت!

تاثیر شگرف مثبت اندیشی در موفقیت

خواص جوانه تربچه از چربی سوزی تا جوان سازی پوست و تصفیه خون

10 ورزش صورت که شما را از جراح پلاستیک بی نیاز می کند

علت بوی بد دهان چیست؟

نامه‌های هانیبال الخاص به م. آزاد منتشر شد

امکان ترجمه جی‌بورد گوگل برای کابران آیفون هم مهیا شد

ابداع یک فناوری که استخوان‌ها را بازسازی می‌کند!

چند درمان ارزان و خانگی آکنه

حدود 10 درصد کودکان پیش دبستانی، بیش فعال هستند

نکاتی برای سرخ کردن و فریز کردن بادمجان

درمان‌های خانگی برای تسکین سینه درد

ملک‌الشعرای سابق آمریکا درگذشت

موسیقی با فناوری کوک شد!

آزمایش عرق بدن جایگزین آزمایش خون می‌شود

تشخیص زودهنگام آلزایمر با معاینه چشم

اسپیکرهای هوشمند تورم انگلیس را تعیین می‌کنند!

دستگاهی که چای و قهوه را لب‌سوز نگه می‌دارد

طرز تهیه 7 ماسک خانگی با ماست که پوست تان را شفاف می کند

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی