1392/10/25 991

یک فرد خودشیفته همواره عزت نفس شما را ویران می کند مگر این که شما شخصیت بسیار مستحکمی داشته باشید.

مديريت ارتباط با افراد خودشيفته


اگر بین دوستان نزدیک خود یا اگر در محیط کارتان افرادی هستند که بیشتر ویژگی های افراد خود شیفته را دارند یا اگر احساس می کنید بخش زیادی از ویژگی هایی که خواندید در رفتار همسرتان قابل ملاحظه است، باز هم نباید برچسب خودشیفته  را به آن ها الحاق کنید. اما با این حال برای بهبود شرایط باید در ارتباط با آنان برخی نکات را در نظر داشته باشید:
 
تا حد کافی اعتماد به نفس داشته باشید: یک فرد خودشیفته همواره عزت نفس شما را ویران می کند مگر این که شما شخصیت بسیار مستحکمی داشته باشید. نیازی نیست که همواره به فکر برآوردن خواسته های او باشید. گاهی بدون توجه به نظر او کارتان را انجام دهیدشما می توانید برخی از رفتارهای فرد خودشیفته را که موجب آزارتان می شود به او یادآوری کنید. اما مراقب باشید کل شخصیت او را زیر سوال نبرید!
 
حد و مرزهایی برای رفتارهای پرخاشگرانه اش تعیین کنید:معمولا یک فرد خودشیفته هنگامی که احساس می کند هویت اش مورد تهدید قرار گرفته است، رفتارهای پرخاشگرانه ای از خود بروز می دهد. قاطعانه و به طور مشخص به او بگویید که در ارتباط با شما از انجام رفتارهای تحقیر کننده کلامی و غیر کلامی اجتناب کند. در صورت رعایت نکردن حد و مرزهای تعیین شده، برای مدت کوتاهی او را تنها بگذارید و اشتباهش را به او تذکر دهید.
 
رفتارهای مثبت او را تشویق کنید:همواره به یاد داشته باشید که فرد خودشیفته همچون یک کودک احساس ناامنی می کند و نیازمند توجه است. به همین دلیل یکی از بهترین کارهایی که می توانید انجام دهید این است که بدون در نظر گرفتن شرایطی خاص به او و کارهای مثبتش توجه کنید. طوری با او صحبت کنید که به جای ایجاد جو تعارض، منفعتی نیز از او ببرید. به طور مثال به او بگویید: «چقدر خوب است که به بچه ها توجه می کنی. هیچ کس به اندازه تو نمی تواند دلسوز بچه ها باشد» به طور حتم در این زمان او تمام تلاش خود را به کار می گیرد تا درستی حرف شما را به اثبات برساند و مورد تاییدتان قرار گیرد. به علاوه با استفاده از این روش فرد خودشیفته را از توجه و تمرکز صرف به خود به سمت توجه به دیگری هدایت می کنید.
 
دانش خود را افزایش دهید: درک موقعیت های منجر به خودشیفتگی و ریشه یابی وقوع این حالت، به شما در شناسایی ضعف و محدودیت های فرد خودشیفته و تعدیل انتظارات وی کمک می کند. شاید اگر واقعا بدانید که افراد خودشیفته به همان اندازه که سر و صدا دارند آسیب پذیر هم هستند بهتر بتوانید این افراد را تحمل و به آن ها برای تغییر کمک کنید.

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

تاثیر برخی ژن‌ها بر نحوه ساخت ویتامین دی

دویدن قبل از صبحانه چه تاثیری برای بدن دارد؟

بیماران کلیوی چگونه از ابتلا به کرونا در امان بمانند؟

رنجی که از اضطراب کرونا می‌کشیم

با چه جملاتی فرزندانمان را در برابر اضطراب کرونا آرام کنیم؟

طب سوزنی به پیشگیری از میگرن کمک می کند

چند نکته مهم تغذیه‌ای در زمان شیوع کرونا

مـراقب روانت بـاش

صحبت از کرونا در حضور کودکان ممنوع

با رعایت این ۵ مورد در عید چاق نمی‌شویم

تشخیص سرطان سینه با لامپ اشعه ایکس

رژیم غذایی خود را بهاری کنید

موسیقی درمانی به بهبود سریعتر بیماران سکته ای کمک می کند

خوب و بد شیرینی‌های مربایی

بلع دردناک؛ از دلایل تا درمان

هوشنگ ظریف درگذشت

درس جوانمردی یک دختر ۷ ساله

حفره‌ای در یک کوه آتشفشانی مریخی که بلندتر از "اورست" است

سلول‌هایی که می‌توانند استخوان جدید بسازند

روش جدیدی برای حفظ واکسن‌های خوراکی

خطرات مصرف بیش از حد ویتامین E

عفونت ادراری مشكل شایع زنانه

تاثیر نوع کتاب‌های غیر درسی بر نمرات امتحانات مدرسه!

درگذشت یاور همدانی

راه‌اندازی یک چالش برای دانشجویان توسط "ناسا"

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی