1391/8/28 661


یک ضربه می تواند هم به چشم شما به عنوان یک عضو آسیب برساند و هم بینایی شما را دچار مشکل کند، برای همین است که باید کاملا مراقب چشم های تان باشید. 

چشم هایتان را یک عمر گارانتی کنید

یک ضربه می تواند هم به چشم شما به عنوان یک عضو آسیب برساند و هم بینایی شما را دچار مشکل کند، برای همین است که باید کاملا مراقب چشم های تان باشید.

آسیب ها و حوادث چشمی هر جایی ممکن است اتفاق بیفتد؛ در آشپزخانه، در زمان کار کردن و حتی در زمین بازی. ممکن است یک جسم داغ، مثل روغن یا یک جسم تیز برای چشم شما ایجاد خطر کند ولی شاید خیلی ساده بتوانید از آسیب های چشمی جلوگیری کنید.

● عینک هایی که مواظب چشم شما هستند
برای جلوگیری از آسیب های چشمی می توانید از این توصیه ها استفاده کنید:

زمانی که کارهای ریسکی می کنید، حتما از محافظ چشم استفاده کنید.

اگر در کار تراشیدن چیزی هستید یا می خواهید چیزی را خرد کنید، یا در محیط پر از گرد و غبار هستید، بهترین کار این است که یک عینک محافظ به چشمان خودتان بزنید. عینک های محافظ لبه هایی دارند که کاملا روی صورت و پیشانی قرار می گیرند و کاملا از چشم شما محافظت می کنند.

در تمام ورزش های توپی هم احتمال آسیب به چشم شما وجود دارد اما به هر حال به طور معمول در آن ها از عینک محافظ استفاده نمی شود.

● اگر می خواهید خانه تان را تمیز کنید
در زمان کار کردن با مواد شیمیایی و تمیزکننده ها مواظب باشید این مورد به خصوص در مورد خانم ها لازم است مورد توجه قرار بگیرد. خانم های خانه دار باید بروشور تمام وسایل تمیزکننده ای را که می خرند با دقت مطالعه کنند و در صورتی که هشداری در مورد بخارات مواد تمیزکننده و ضدعفونی وجود داشت حتما در زمان کار کردن با آن ها از ماسک و عینک محافظ استفاده کنند. در ضمن یادتان باشد که هیچ گاه خودتان مواد تمیزکننده و شیمیایی را مخلوط نکنید، زیرا گاه مخلوط کردن این مواد می تواند گازهایی متصاعد کند که برای چشم بسیار خطرناک باشد.

● خانم هایی که آشپزی می کنند
در زمان آشپزی یا کار کردن با اجسام داغ مراقب باشید:
یکی از موارد شایع آسیب های چشمی ناشی از پریدن روغن مایع داغ به چشم خانم های خانه دار است که مشغول آشپزی هستند.

ریختن اجسام آب دار در روغن داغ یا ریختن اجسام بسیار سرد در داخل روغن داغ می تواند باعث جهش روغن داغ به هوا شود. در ضمن یادتان باشد که آسیب های حرارتی می تواند حتی با فاصله، چشم را اذیت کند. برای همین هیچ گاه بیش از حد به یک جسم داغ نزدیک نشوید.

● قابل توجه خانم های خانه دار
مراقب اشیای نوک تیز باشید:
بسیاری از صدمات و آسیب دیدگی های چشمی زنان خانه دار ناشی از برخورد آن ها با لبه های تیز کمدها، کابینت ها، درها و لوازم آشپزخانه است. باید حواس تان باشد که هیچ کمد یا کابینت یا وسایل با لبه های تیز در مسیر معمول ترددتان در خانه یا محل کار نباشد. این موضوع به خصوص در آشپزخانه باید مورد توجه خانم های خانه دار قرار بگیرد.

● وقتی در اتومبیل نشستید
در زمان نشستن در اتومبیل کمربند ایمنی تان را ببندید:
زمانی که در اتومبیل می نشینید حتما کمربند ایمنی خودتان را ببندید. موارد زیادی دیده شده که در اثر سانحه تصادف رانندگی شکستن شیشه یا پرتاب اجسام ناشی از تصادف به چشم ها صدمه رسانده است. یک نکته جالب اینجاست که در ا نگلستان میزان رانندگی آقایان بیشتر از خانم هاست و طبیعی است که حوادث و سوانح رانندگی برای آن ها بیشتر است اما در کمال تعجب میزان آسیب های چشمی ناشی از سوانح رانندگی در خانم ها بیشتر از آقایان است.

● این ها زنگ خطر هستند
در موارد زیر حتما باید به صورت اورژانس به بیمارستانی که بخش چشم پزشکی یا مرکز مراقبت های چشمی دارد مراجعه کنید:
مشکل در دیدن و تاربینی.

پاره شدن یا زخم شدن گسترده پلک.

حرکت نکردن یک چشم در مقایسه با چشم دیگر، یعنی فرد قادر نباشد ۲ چشمش را به یک شکل حرکت بدهد.

بروز ناگهانی تفاوت در میان چشم ها، مثلا یک چشم واضح ببیند و چشم دیگر مبهم و تار ببیند.

اندازه یا شکل عجیب مردمک یک یا هر ۲ چشم.

وجود خون در قسمت سفیدرنگ چشم، وجود شی خارجی در چشم یا زیر پلک که به آسانی خارج نمی شود.

● این توصیه ها چشم های شما را نجات می دهند
زمانی که چشم آسیب می بیند راهکارهای زیر را به کار ببندید؟

وقتی دچار مشکل چشمی شدید یا برای یکی از نزدیکان شما مشکل چشمی پیش آمد حتما به یک متخصص چشم پزشکی مراجعه کنید.

حتی اگر مشکل به ظاهر جدی نیست هم نباید آن را نادیده بگیرید. در خیلی از موارد دست کم گرفتن صدمه چشمی می تواند عوارض زیادی را رقم بزند. در موارد آسیب های چشمی این اقدامات را انجام بدهید:

وقتی دچار صدمه چشمی شدید چشم تان را لمس نکنید، نمالید یا فشار ندهید.

سعی نکنید جسم خارجی را که وارد چشم تان شده است به تنهایی خارج کنید.

در این موارد بدون تجویز پزشک پماد یا داروهای دیگر چشمی مصرف نکنید.
                       
مجله سیب سبز

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

برگزاری شبی برای "آلبر کامو"

بزرگترین تحولات خانه‌های هوشمند در سال ۲۰۲۰

اندازه‌گیری قند خون با کمک دستگاه مبتنی بر هوش مصنوعی

فرسودگی با ضربان نامنظم قلب مرتبط است

اگر ویتامین D مصرف نکنیم...

۸ آسیب‌دیدگی شایع در کوهنوردی

ناظر بامزه نوزادان

شاهکاری که در کلیسا پنهان شده بود

ساخت طلای ۱۸ عیار از پلاستیک!

توسعه بانداژی که سبب جلوگیری از خونریزی خون می‌شود

نگاه متفاوت به فناوری خودران با یک کانسپت آینده‌نگرانه

ارتباط قند و نشاسته با بی‌خوابی

حفظ سلامت مغز با ورزش هوازی

تاثیر اندازه زبان در تشدید آپنه خواب

غفلت از دو سال طلایی و یک عمر

برگزاری شبِ علی بلوکباشی

ساخت دستگاهی که رد پشه‌ها را می‌زند!

توسعه انسولین از زرده تخم مرغ

مهم ترین سئوالاتی که پیش از مصرف هر داروی تجویز شده ای باید پرسیده شوند

این رژیم سلامت مغز و بدن را تضمین می کند

چگونه از کودکان و نوجوانان در برابر اخبار ناگوار مراقبت کنیم؟!

انتشار یک تصویر واضح بی‌سابقه از مرکز "راه شیری"

درگذشت حسن سالاری

خواب راحت با سربند هوشمند

بازوهای رباتیک سامسونگ در آشپزخانه!

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی