1392/4/1 838

با استفاده از روش زیر می توانید به سرعت سردرد سینوسی خود را درمان کنید.

چگونه سردردهای سینوسی را به سرعت درمان کنیم؟


با استفاده از روش زیر می توانید به سرعت سردرد سینوسی خود را درمان کنید .

دستورالعمل:
هنگامیکه سردرد سینوسی به سراغ شما آمد قبل از هر کاری بهتراست یک قرص ایبوپروفن بخورید . این قرص تاحدی درد و فشاری که سردرد سینوسی به شما وارد می کند را برطرف می کند.

با آب بسیار گرم دوش بگیرید. بهتر است قبل از اینکه زیر دوش بروید آب گرم را برای مدت ۵ دقیقه باز بگذارید تا بخار آب گرم داخل حمام جمع شود.

یک کرم تسکین دهنده درد روی پیشانی خود بمالید و آنقدر ماساژ دهید تا کرم کاملا" جذب پوست شما شود و دیگر قابل رویت نباشد. وقتی احساس سوزش کردید یعنی کرم کار خود را آغاز کرده تا بتواند سردرد سینوسی شما را کاهش دهد.
 
کیسه آب گرم آماده کنید بطوریکه گرمای آن در حد متوسط باشد و روی تخت دراز بکشید. کیسه آب گرم را داخل یک حوله بپیچید بطوریکه بتوانید آن را به راحتی روی پیشانی خود قرار دهید . همه چراغ ها را خاموش کنید و کیسه آب گرم پیچیده شده در حوله را روی پیشانی خود قرار دهید. حدود ۳۰ دقیقه به همین شکل دراز بکشید بدنتان را شل کنید . این روش به سرعت سردرد سینوسی شما را برطرف می کند.

هشدار:
اگر سردرد سینوسی شما بیش از ۲۴ ساعت طول کشید بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
کلیدواژه:

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

تاثیر برخی ژن‌ها بر نحوه ساخت ویتامین دی

دویدن قبل از صبحانه چه تاثیری برای بدن دارد؟

بیماران کلیوی چگونه از ابتلا به کرونا در امان بمانند؟

رنجی که از اضطراب کرونا می‌کشیم

با چه جملاتی فرزندانمان را در برابر اضطراب کرونا آرام کنیم؟

طب سوزنی به پیشگیری از میگرن کمک می کند

چند نکته مهم تغذیه‌ای در زمان شیوع کرونا

مـراقب روانت بـاش

صحبت از کرونا در حضور کودکان ممنوع

با رعایت این ۵ مورد در عید چاق نمی‌شویم

تشخیص سرطان سینه با لامپ اشعه ایکس

رژیم غذایی خود را بهاری کنید

موسیقی درمانی به بهبود سریعتر بیماران سکته ای کمک می کند

خوب و بد شیرینی‌های مربایی

بلع دردناک؛ از دلایل تا درمان

هوشنگ ظریف درگذشت

درس جوانمردی یک دختر ۷ ساله

حفره‌ای در یک کوه آتشفشانی مریخی که بلندتر از "اورست" است

سلول‌هایی که می‌توانند استخوان جدید بسازند

روش جدیدی برای حفظ واکسن‌های خوراکی

خطرات مصرف بیش از حد ویتامین E

عفونت ادراری مشكل شایع زنانه

تاثیر نوع کتاب‌های غیر درسی بر نمرات امتحانات مدرسه!

درگذشت یاور همدانی

راه‌اندازی یک چالش برای دانشجویان توسط "ناسا"

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی