1392/3/13 857

آیا می دانید رنگ ها می توانند تاثیر به سزایی روی اشتها و در نتیجه چاق و لاغر شدن ما داشته باشند؟

چرا استقلالی ها لاغر ترند؟! تاثیر رنگ بر اشتها


آیا می دانید رنگ ها می توانند تاثیر به سزایی روی اشتها و در نتیجه چاق و لاغر شدن ما داشته باشند؟ رنگ ها حتی می توانند روی طعم غذا یا بویی که حس می کنیم اثر بگذارند. در واقع این تاثیر گذاری رنگ روی حواس را در اصطلاح «جابه جایی حسی» می گویند. هرگاه رنگی را می بینیم به یمن وجود حواس بینایی، چشایی و بویایی و حواس دیگر مان نیز تحریک می شوند.

رنگ سبز نسبتاً روشن، ممکن است بوی سبزه و سبزی های خوش طعم را به شما تلقین کند. به طوری کلی هر یک از حواس ما در مسیر خود به سمت مغز، گذر گاه خاص خود را دارند و با هم به طور موازی در حرکت هستند اما بعضی مواقع با هم تداخل پیدا می کنند که احساسی متفاوت را برمی انگیزند؛ برای مثال دیدن رنگ لیمویی مممکن است به شما احساسی از طعم ترش دهد و صورتی دهان تان را شیرین کند یا خاکستری بوی دود و سیگار را به یادتان آورد.

آبی، کاهش اشتها
این رنگ به شدت سرکوب کننده اشتهای فرد است. محققان دریافته اند اتاق های غذا خوری که به رنگ آبی در می آیند روی اشتهای افراد اثری منفی دارند و باعث می شوند آنها به طور کلی ۳۰ درصد کمتر کالری مصرف کنند. بعضی ها معتقدند از آنجا که خوراکی های آبی رنگ به ندرت در طبیعت پیدا می شوند، انسان قبل از هر چیز با کمک نشانه های بصری تعیین می کنند غذایی خوب است یا خیر و رنگ آبی هم گاهی نشان دهنده سمی بودن غذا هاست؛ بنابراین جلوی اشتها را می گیرد. از سویی دیگر رنگ ابی آرامش بخش است و با اثر گذاری روی ضمیر ناخودآگاه ما را به آهسته غذا خوردن تشویق می کند.

اگر می خواهید لاغر شوید می توانید دیوار های اتاق ناهار خوری را آبی کنید و میز و ظروف غذایتان را آبی انتخاب کنید؛ حتی می توانید داخل یخچال تان نیز از لامپ آبی استفاده کنید تا هر زمان در یخچال را به قصد برداشت خوراکی باز می کنید پشیمان شوید. کسانی که از دکوراسیون آبی رنگ در خانه شان استفاده می کنند معمولا لاغرند. در واقع رنگ آبی یکی از انتخاب های بیشتر شرکت هایی است که در زمینه لاغری فعالیت دارند و همچنین شرکت های برنامه های غذایی و ورزشی مخصوص کاهش وزن، علاقه زیادی به این رنگ دارند. این رنگ با ذهن و بدن فرد سر و کار دارد و با آرام کردن او موجب کند شدن سوخت وساز بدنش می شود. اگر می خواهید رژیم غذایی بگیرید، تمام آشپزخانه، اتاق غذا خوری و ظروف تان را آبی کنید و حتی از شمع هایی آبی رنگ استفاده کنید.

قرمز؛ رنگ اشتها
این رنگ درست برعکس رنگ آبی عمل می کند زیرا بسیار قوی و پر انرژی است که می تواند تا اندازه ای فشار خون را بالا برده و همچنین اشتها را تحریک کند. معمولاً صاحبان رستوران های فست فود دیوار های رستوران شان را قرمز رنگ می کنند تا علاوه بر بالا بردن اشتهای افراد آنها را به تند خوردن غذا تشویق و جا را برای افرا دیگر خالی کنند. قرمز از نوع رنگ های گرم است و موجب شادی و هیجان می شود و به این صورت اشتهای فرد تحریم می شود.

زرد چاق کننده
اگر می خواهید دیوار آشپزخانه تان را به رنگ زرد خورشیدی در آورید کمی تأمل کنید دیوار های زرد رنگ بیشتر دعوا های خانگی را موجب می شوند و چاق کننده هم هستند زیرا باعث می شوند بیش از حد نیاز غذا بخورید.

ترکیب رنگ زرد قرمز و نارجی؛ ایجاد حس مثبت
رستوران دار ها مدت هاست متوجه اعجاز رنگ ها شده اند و از آنها بسیار هوشمندانه استفاده می کنند. ممکن است توجه کرده باشید که بیشتر رستوران ها ی فست فود در کنار رنگ قرمز از زرد هم بسیار استفاده می کنند. رنگ زرد نه تنها اشتها را بالا می برد بلکه فرد احساس می کند آنقدر گرسنه است که می خواهد هرچه سریع تر غذا بخورد.و قتی فردی چشمش به رنگ زرد می افتد، مغزش به سرعت شروع به ترشح هورمون سروتونین می کند و این هورمون باعث می شود نسبت به خود و اطرافش احساس خوب و مثبتی داشته باشد و وقتی وارد رستوران می شود تا می تواند غذا و نوشیدنی مصرف کند. در ضمن لباس کارکنان رستوران های فست فود به رنگ زرد، قرمز یا نارانجی است و با این کار اشتهای مشتریان را بسیار بالا برده و در نتیجه خرید شان بیشتر می شود. یک اشتباه در انتخاب یونیفورم های آبی و سبز باعث شد تا رستورانی بسیار معروف با کاهش فروش روبه رو شود.
 
ترکیب سبز آبی کور کننده اشتها
رنگ سبز، به ویژه سبز لجنی نه تنها اشتها را کور می کند بلکه ذهن را به طور ناخود آگاه به سمت غذا های فاسد می برد. رنگ های آبی و سبز اصلاً مناسب رستوران ها نیستند اما اگر می خواهید در خانه پر خوری نکنید ولی نمی توانید جلوی شکم تان را بگیرید از رنگ ها سبز و آبی برای دیوار های اتاق غذا خوری و میز و ظروف آشپزخانه استفاده کنید. سبز نیز مانند آبی اثر آرام کننده ای دارد.

ترکیب زرد سبز، نابود کننده اشتها
این ترکیب یعنی فاجعه؛ اگر می خواهید لاغر شوید و از غذا بیزار، از این ترکیب رنگ استفاده کنید که به خوبی جواب می دهد زیرا فرد را یاد انواع و اقسام مواد شیمیای سمی می اندازد و اشتهایش کاملا کور می شود.

سفید افزایش اشتها بدون عذاب وجدان
رنگ سفید که در بسیاری از خانه ها، رستوران ها و فروشگاه ها به وفور دیده می شود و به نظر خنثی می آید، تاثیر بسیار زیادی روی اشتهای فرد می گذارد و باعث می شود شخصیت بدون توجه به چیزی غذا بخورد. خوراکی هایی که سفید رنگ هستند مغز را نسبت به مقدار مصرف غذا بی خیال می کنند. ظروف سفید رنگ هم باعث می شوند هرچه بیشتر بخورید و کمتر احساس رضایت کنید. مواد غذایی معمولا روی ظروف سفید رنگ جلوه خوبی پیدا می کنند؛ برای مثال یک کیک نارگیلی با کلی خامه روی بشقاب سفید یخچالی بسیار زیبا و اشتهاآور است.

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

نکات مهمی که در مورد «تب» باید بدانید

کاهش عصبانیت با این حرکات ورزشی

شش خوراکی طلایی برای یک صبحانه کامل

نکاتی که بیماران مبتلا به صرع در مورد ازدواج باید بدانند

حسین محب اهری درگذشت

کتانی نایک به گوشی هوشمند وصل می‌شود و بند خود را می‌بندد

تولید دارویی که روند ALS را کند می‌کند

5 غذا که باعث چرب شدن موها میشوند و 3 غذا که موها را زیبا می کنند

راه های کاهش استرس دوره کودکی

بهترین رژیم غذایی سال ۲۰۱۹

خطرات خواب کمتر از 6 ساعت برای بدن

عجیب‌ترین فناوری‌های CES ۲۰۱۹ مشخص شدند

12 ژانویه؛ زادروز تولد مردی که انسان زمینی را فضایی کرد

رونمایی از یک فناوری که از ریزش مو جلوگیری می‌کند

با نـمـک زیبـا شویم

تقویت حافظه طولانی مدت با افزایش سطح هیستامین

انواع مزاج‌های چهارگانه؛ مزاج شما کدام است؟

توصیه محققان: فیبر را دست‌کم نگیرید

گل‌های پژمرده‌ ون‌گوگ ترمیم می‌شود

تبدیل کمد لباس به کمد هوشمند با پروژکتور بوش!

با این ابزار تنفس راحت‌تری در هنگام استرس داشته باشید

برای لاغر کردن صورت چه کنیم؟

تماشای تلویزیون باعث چاقی کودکان می شود؟

نیمی از میانسالان پوکی استخوان دارند

5 ماده غذایی برای جلوگیری از سفیدی زودهنگام موها

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی