1392/2/30 827

ابتدا باید بدانید با توجه به شدت بدرفتاری کودک، نوع واکنش ما هم متفاوت خواهد بود و نباید با همه مشکلات رفتاری یک برخورد واحد داشت.ضمنا تنبیه قانونمند به کودک یاد می‌دهد به دنبال رفتار نامناسب خاص، پیامد مشخصی وجود دارد که این پیامد به مکان و زمان رخداد یا وضعیت هیجانی ما به عنوان والد ربطی ندارد.

تربیت کودک با سه تشویق و یک تنبیه


ابتدا باید بدانید با توجه به شدت بدرفتاری کودک، نوع واکنش ما هم متفاوت خواهد بود و نباید با همه مشکلات رفتاری یک برخورد واحد داشت.ضمنا تنبیه قانونمند به کودک یاد می‌دهد به دنبال رفتار نامناسب خاص، پیامد مشخصی وجود دارد که این پیامد به مکان و زمان رخداد یا وضعیت هیجانی ما به عنوان والد ربطی ندارد. درواقع اگر او با جریمه رفتاری تعریف‌شده قرار است تنبیه شود حضور مادربزرگ، خوشحال یا غمگین بودن ما و هیچ عامل دیگری آن را تخفیف نمی‌دهد یا کنسل نخواهد کرد. او باید پیامد رفتار و جریمه موردنظر را به خاطر بسپارد و بداند قانون تعیین‌شده اجراشدنی است؛ مثلا:
 
دعوا با برادر کوچک‌تر = توقیف دستگاه CD به مدت یک روز
 
کوتاهی در تمیز کردن اتاق خود تا ساعت 5 بعدازظهر= ممنوعیت بازی کردن بیرون از خانه غروب همان روز
 
ولی این قواعد تنبیهی وقتی خوب جواب می‌دهد و رفتار بد کودک را تغییر خواهد داد که رفتار مناسب او بلافاصله مورد تشویق قرار گیرد. تنبیه به تنهایی بی‌فایده است. به ازای هر تنبیه، 3 تشویق باید باشد و این اصل تربیتی نباید یادتان برود. مشکل اصلی والدین این است که می‌گویند تنبیه و تشویق روی فرزندشان اثری ندارد و تقریبا در همه بررسی‌ها به این نتیجه می‌رسیم که آنها در رفتار خود ثبات عملی ندارند. والدین ما با توجه به شرایط جسمی، روانی و هیجانی که دارند متفاوت از قبل عمل می‌کنند، علاوه بر این، آنها در مکان‌ها و زمان‌های متفاوت باز هم یکسان رفتار نمی‌کنند. لحن صدا، تن صدا، حرکت‌های دست و صورت و کلامی که دارند هم متفاوت است و همه اینها به کودک پیام متغیری می‌دهد. او نمی‌داند باید منتظر چه واکنشی باشد؟
 
با توجه به این نکته مهم تصمیم گرفتم قبل از آموزش تنبیه و انواعش در ستون «آداب تربیت» در مورد شرایط سلامت روانی شما والدین به‌عنوان درس پیش نیاز برای شروع یک تنبیه کارآمد صحبت شود. خود شما باید از نظر سلامت روانی بررسی شوید، باید روش‌های کنترل خشم را بیاموزید. اگر بی‌حوصله و تحریک‌پذیر هستید، اگر اضطراب دارید، اگر افسرده‌اید یا سرتان آنقدر شلوغ است که از نظر هیجانی خسته‌اید، قطعا این ناتوانی روی عملکردتان اثر می‌گذارد. هر چقدر هم سعی کنید آرام باشید و اصول تنبیه و تشویق را مراعات کنید، باز اشتباه خواهید کرد و به کودکتان این حس را می‌دهید که به خاطر خشمگین و عصبانی کردن شما دارد تنبیه می‌شود نه به خاطر رفتار بدی که داشته!
 
متاسفانه هنوز با این همه تلاشی که برای برداشتن انگ بیمارروانی صورت گرفته است، بسیاری از مردم تمایل ندارند، بپذیرند این اضطراب، افسردگی یا اختلال‌های خلق زندگی آنها را مختل کرده و از لذتی که باید ببرند می‌کاهد. حاضرند با درونی آشفته کنار همسر و کودک خود زندگی کنند اما مشاوره روان پزشکی نگیرند. بررسی‌ها نشان داده یک‌سوم خانم‌ها و آقایان نوعی از بیماری‌های روان‌پزشکی را دارند. بالای 50 درصد این آقایان پدر و حدود 65 درصد این خانم‌ها نقش مادر را ایفا می‌کنند. بسیاری از آنها، هیچ علامت واضحی که دیگران را متوجه مشکل روان‌پزشکی بکند، ندارند اما آنها از سلامت روانی فاصله دارند. اگر شما والدین می‌خواهید پدر و مادر خوبی باشید حتما باید معیارهای سلامت روان را بدانید و سعی کنید خود را از این منظر بررسی کنید. حتی تاکید ما روی این بررسی‌ها قبل از پدر و مادر شدن است. مادری که به نوعی اختلال خلق مبتلاست یا مضطرب است نیاز به حمایت و درمان دارد. او علاوه بر اینها، نیاز به حمایت همسرش در طول بارداری دارد وگرنه به همان اندازه که اختلال در سلامت جسمی او می‌تواند به جنین آسیب برساند، سلامت روانی‌اش هم می‌تواند جنین و نوزاد او را به خاطر هورمون‌های استرس و رفتارهای آسیب‌رسان متضرر کند. بهتر است تصورتان را از بیماری روان‌پزشکی اصلاح کنید. نقطه پایان را نبینید. بین یک فرد کاملا سالم با کسی که در بیمارستان بستری است و تحت مراقبت شدید روان‌پزشکی قرار دارد فاصله زیادی است. امکان دارد من و شما به هر دلیلی از مرز سلامت دور شویم اما می‌‌توانیم با رعایت چند نکته ساده یا مصرف یک داروی موقت به نقطه سلامت برگردیم به شرط اینکه زمان را از دست ندهیم. باید باور کنیم، شخصیتمان و وجه اجتماعی‌مان با مشاوره گرفتن روان‌پزشکی زیر سوال نمی‌رود. اگر هنوز با همسرمان در برقراری ارتباط مشکل داریم، نباید نقش جدید پدر یا مادر را پذیرا شویم و با افزودن مجهول جدیدی به معادله چندمجهولی که داشتیم کار را بر خود سخت کنیم و در حل معمای زندگی بمانیم. اگر دچار اختلال افسرده‌خویی خفیف هستیم، بی‌حوصله‌ایم و کم‌کم همه دارند متوجه این حالت ما می‌شوند وقت درمان را از دست ندهیم چون در غیر این صورت وارد افسردگی و فازهای آن می‌شویم. یک پدر یا مادر افسرده که نمی‌تواند به موقع و به جا نیازهای فرزندش را پاسخ دهد، تحریک‌پذیر است. او الگوی منفی‌نگری فرزندش می‌شود. فرزند او می‌آموزد نیمه خالی لیوان را ببیند.
 
پدری که خشمگین است و نمی‌تواند خود را کنترل کند با مشکلات ارتباطی که دارد فرزندش را هم مورد خشونت قرار می‌دهد و مدام تنبیه‌ می‌کند یا اگر در مورد او استثناء قائل شود به هر حال فرزند او الگوی غلط خشم و خشونت را از پدر می‌آموزد. پس اول باید متوجه آثار بیماری‌های روان‌پزشکی روی والدین باشیم بعد از آنها توقع ثبات رفتار و گفتار و رعایت اصول تربیتی بکنیم. هفته آینده این بحث و انواع تنبیه آن را ادامه خواهیم داد. تجربه‌های درمانی خود را با ما در میان بگذارید تا والدین دیگر هم تشویق شوند به سلامت روانی خود اهمیت دهند. منتظر ایمیل و پیامک‌های شما هستیم.

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

مراقبت از مو در زمستان

شگفت انگیز‌ترین خواص خرمالو را بشناسید!

بعد از ورزش شیر کاکائو بنوشید

این قرص‌ها را نباید نصف کنید

تماشای نقاشی خط از زاویه غیر رو به رو

کت هوشمند گوگل گوشی شما را گُم نمی‌کند!

گردنبند نجات غریق ساخته شد

نرمی و لطافت پوست با ماسک زیره

خواص تغذیه ای فندق

ایدز، بیماری خاموش

ویلچری که با حالات چهره کنترل می‌شود

حمل بار به مناطق دورافتاده با کمک پهپاد

۱۱ دسامبر؛ زادروز "روبـرت کُخ" کاشف عامل بیماری سل

تغییر در ساختار مغزی کودکان با خیره شدن بیش از حد به نمایشگرها

عادات نادرستی که شما را زشت و پیر می کنند

آشنایی با روش تهیه پیتزا فوری رژیمی و سبزی‌جات

چطور طول دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟

10 دسامبر؛ زادروز مردی که به کتابخانه‌ها نظم داد

اولین ردیاب خواب "اپل" رونمایی شد

بهترین گجت‌های سال ۲۰۱۸ از نگاه "گاردین"

کاهش ۵۰ درصدی احتمال زوال عقل با نوشیدن آب پرتقال

خواص شگفت‌انگیز انار برای پوست و مو

ارتباط ابتلا به عفونت در جوانی و ریسک بیماری روانی

تاثیر مصرف روغن زیتون در پیشگیری از ابتلا به دیابت

۵ پروتکل درمان "چاقی‌" در طب سنتی را بشناسید

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی