1398/4/30 18

تحقیقات جدید نشان می دهند که ارتباط برقرار کردن با حیوانات خانگی بر سطح کورتیزول افراد تاثیر می گذارد.

نگهداری از حیوانات خانگی موجب بهبود سلامت روانی می شود


تحقیقات جدید نشان می دهند که ارتباط برقرار کردن با حیوانات خانگی بر سطح کورتیزول افراد تاثیر می گذارد. صاحبان حیوانات مدت هاست که احساس می کنند که گذراندن وقت با حیوانات مورد علاقه شان باعث کاهش استرس و بهبود خلق و خویشان می شود.

حیوانات خانگی باید بخشی از برنامه های مراقبت از بیماران باشد چرا که نگهداری از حیوانات خانگی سهم ارزشمندی در سلامت روانی و رفاه مردم دارد.

اخیرا در تحقیقی دانشمندان ۲۴۹ دانشجوی دانشگاه را بررسی کردند و نمونه هایی از بزاق شرکت کنندگان را نیز جمع آوری کردند و سطوح کورتیزول آنها را اندازه گیری کردند. کورتیزول هورمونی است که بدن در پاسخ به استرس آن را ترشح می کند.

به طور کلی، تجزیه و تحلیل ها نشان داد شرکت کنندگانی که با حیوانات ارتباط برقرار می کردند، بعد از مداخله سطح کورتیزول را به میزان قابل توجهی کاهش دادند. این درحالی بود که اثرات ناشی از وجود سطح کورتیزول اولیه شرکت کنندگان در شروع مطالعه بسیار زیاد یا بسیار پایین بود.

در شرکت کنندگان این مطالعه که با حیوانات تعامل داشتند کورتیزول، یک هورمون استرس مهم، کاهش چشمگیری داشت. آنها از برقراری ارتباط با حیوانات لذت می برند و این امربه آنها کمک می کرد تا احساسات مثبت بیشتری داشته باشند.

طی این تحقیق دانشمندان می خواستند متوجه بشوند که آیا این تماس و برقراری ارتباط با حیوانات موجب کاهش استرس شرکت کنندگان می شود یا خیر؟ این امر بسیار هیجان انگیز است، زیرا کاهش هورمون استرس در طول زمان برای سلامت جسمی و روانی افراد بسیار قابل اهمیت است.

در این مطالعه تنها ۱۰ دقیقه ارتباط با حیوانات نتایج قابل توجهی را در پی داشت.  در این زمینه این آزمایش اولین مطالعه بود و نشانگر کاهش میزان کورتیزول، هورمون استرس، در یک محیط زندگی واقعی و نه یک آزمایشگاه بود.

منبع
شفقنا
کلیدواژه:

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

چرا پوست زود پیر می شود؟

راهکارهای افزایش هوش عاطفی

علائم حمله قلبی زنان چقدر متفاوت از مردان است؟

اگر دیابت ندارید با خیال راحت هندوانه بخورید

اولین سالروز درگذشت عزت الله انتظامی

طراحی یک هواگرد شبیه بشقاب پرنده

درمان بیماری‌ها با کنترل میکروبیوم بدن

چطور متوجه شویم به «روان‌پزشک» یا «روان‌شناس» نیاز داریم؟

چرا هوس شیرینی شب‌ها بیشتر می‌شود و چه باید کرد؟

ورزش کردن افسردگی را درمان می کند

دوستی خارپاشنه با افراد چاق

انیماتور برنده ۳ جایزه اسکار درگذشت

ساختمان‌هایی که چشم و گوش دارند!

استفاده دانشمند ایرانی از پل‌های رسانای الیاف کربن برای ترمیم مدارهای الکتریکی در قلب

کمک به بیماران روانی با تحریک الکتریکی مغز

«پیر چشمی» چیست؟

چگونه عادت مکیدن انگشت و ناخن جویدن کودکان را ترک دهیم؟

تاثیر چشمگیر یک غذای کره‌ای در رفع ریزش مو

درگذشت پیتر فوندا در سن 79 سالگی

تصاویر ثبت شده از ماه درخشان‌تر از خورشید!

بررسی سلامت بدن با استفاده از حسگر چسبی

آیا رنگ کردن مو باعث ریزش مو می شود؟

مؤثرترین روش کنترل «استرس» و «اضطراب» چیست؟

دانه‌هایی که موقع گرمازدگی به دادتان می‌رسند

چرا انگشتان دست و پا گزگز می‌کنند؟

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی