1398/4/22 110

وقتی می‌آید دیگر از زندگی‌مان بیرون نمی‌رود. غم، حتی اگر کوچک باشد و حتی اگر قدیمی، همیشه آماده بیرون زدن از دیواره‌ حافظه‌مان است.

چرا غم از دلمان بیرون نمی‌رود؟


وقتی می‌آید دیگر از زندگی‌مان بیرون نمی‌رود. غم، حتی اگر کوچک باشد و حتی اگر قدیمی، همیشه آماده بیرون زدن از دیواره‌ حافظه‌مان است.

درست در لحظه‌ای که در میان مهمان‌ها قهقهه می‌زنیم، زمانی که برای ادامه تحصیل از مرزی می‌گذریم و زمانی که برای شروع فصل تازه‌ای از زندگی به خوشبختی «بله» می‌گوییم، غم آماده بیرون ‌زدن و چشم‌هایمان آماده ‌تر شدن است.

چرا آرام نمی‌شویم؟
محققان می‌گویند، شما تنها کسی نیستید که در اوج خوشبختی هم می‌توانید لحظه‌های تلخ روزهای گذشته را مرور کنید و ثانیه‌ثانیه‌شان را همان طور که رخ داده بودند به یاد بیاورید. از نظر آن‌ها، غم، ماندگارترین احساس در انسان است و طبیعی است که شما هم آن را بیشتر از هر حس دیگری لمس کنید.احساسات 19گانه غم، شادی، نفرت، درماندگی، حسادت، آرامش، اشتیاق، ستایش، استراحت و آسودگی، گناه، استرس، غرور، گیجی، عصبانیت، تحریک، ترحم، تحقیر، ترس و شرم و انزجار در زندگی شما عمر مشخصی دارند. از نظر محققان، همه این احساسات گذرا هستند و زمان محدودی در ذهن شما ماندگار و روشن باقی می‌مانند. اما در میان آن‌ها، غم عمر نسبتا طولانی‌تری دارد و وقتی بدون هیچ وقفه‌ای با غم‌های تازه تجدید می‌شود، طول عمرش هم چندبرابر می‌شود.مثلا در حالی که خوشحالی شما تنها ۳۶ساعت، یعنی سه روز دوام می‌‎آورد، غم‌هاتان تا ۱۲۰ساعت زنده می‌مانند و در هر لحظه می‌توانند به حافظه شما سرک بکشند.

حالمان خوب می‌شود؟
عمر غم‌ها طولانی است. این را ما تجربه کرده‌ایم و محققان اثبات. حالا دیگر نه ما و نه محققان، تردیدی در مورد آمدن غم از یک لحظه‌به‌لحظه دیگر و از یک روز‌‌به‌روز دیگر نداریم.ما غم‌های گذشته را امروز هم به دوش می‌کشیم و آن‌ها می‌گویند غمی که از دست‌دادن یا دوری از عزیزان با خود می‌آورد، ۲۴۰بار بیشتر از احساساتی مثل شرم، شگفتی یا خشم طول می‌کشد.شاید همین طولانی‌تر بودنش هم بهانه خوبی است تا با آمدن یک اندوه تازه، غم‌های قبلی که هنوز آرام نشده‌اند هم با شدتی بیشتر ما را تحت‌تاثیر قرار دهند.

کلیدواژه:

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

تاثیر برخی ژن‌ها بر نحوه ساخت ویتامین دی

دویدن قبل از صبحانه چه تاثیری برای بدن دارد؟

بیماران کلیوی چگونه از ابتلا به کرونا در امان بمانند؟

رنجی که از اضطراب کرونا می‌کشیم

با چه جملاتی فرزندانمان را در برابر اضطراب کرونا آرام کنیم؟

طب سوزنی به پیشگیری از میگرن کمک می کند

چند نکته مهم تغذیه‌ای در زمان شیوع کرونا

مـراقب روانت بـاش

صحبت از کرونا در حضور کودکان ممنوع

با رعایت این ۵ مورد در عید چاق نمی‌شویم

تشخیص سرطان سینه با لامپ اشعه ایکس

رژیم غذایی خود را بهاری کنید

موسیقی درمانی به بهبود سریعتر بیماران سکته ای کمک می کند

خوب و بد شیرینی‌های مربایی

بلع دردناک؛ از دلایل تا درمان

هوشنگ ظریف درگذشت

درس جوانمردی یک دختر ۷ ساله

حفره‌ای در یک کوه آتشفشانی مریخی که بلندتر از "اورست" است

سلول‌هایی که می‌توانند استخوان جدید بسازند

روش جدیدی برای حفظ واکسن‌های خوراکی

خطرات مصرف بیش از حد ویتامین E

عفونت ادراری مشكل شایع زنانه

تاثیر نوع کتاب‌های غیر درسی بر نمرات امتحانات مدرسه!

درگذشت یاور همدانی

راه‌اندازی یک چالش برای دانشجویان توسط "ناسا"

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی