1398/3/29 44

گشت و گذار در هوای مه‌آلود و بارانی، جستجو برای یافتن انواع مختلف قارچ یا پرتاب سنگ به داخل رودخانه، تجویز این روزهای پزشکان اسکاتلندی برای بیماران است. 

بهبود سلامت جسمی و روحی در دل طبیعت


گشت و گذار در هوای مه‌آلود و بارانی، جستجو برای یافتن انواع مختلف قارچ یا پرتاب سنگ به داخل رودخانه، تجویز این روزهای پزشکان اسکاتلندی برای بیماران است. پس از اجرای موفق طرح پایلوت در منطقه اسکالووی (اسکاتلند)، اکنون تمام پزشکان اسکاتلندی می‌توانند نسخه‌های طبیعت را به عنوان بخشی از استراتژی درمان، برای بیماران خود تجویز کنند. برنامه نسخه‌های طبیعت (Nature Prescriptions) با همکاری سرویس سلامت ملی (NHS) منطقه شتلند و RSPB اسکاتلند اجرا شده و نخستین نمونه طبیعت‌درمانی در بریتانیا محسوب می‌شود. 

پزشکان انتظار دارند از طریق تشویق و ترغیب بیماران برای حضور بیشتر در دل طبیعت، علاوه بر بهبود وضعیت فشار خون، کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی، حس شادی و سلامت روانی بیماران را نیز تقویت کنند.

کارن مک‌کلوی (Karen MacKelvie) مسئول مشارکت اجتماعی RSPB تأکید کرد: شواهدی محکمی وجود دارد که نشان می‌دهد، حضور در طبیعت با منافع متعددی برای سلامت جسم و روح افراد همراه است. با اجرای یک طرح پایلوت، فرصتی فراهم شد تا به پزشکان، این نکته مهم را یادآوری کرده و از آنها بخواهیم که نسخه‌های طبیعت‌گردی برای بیماران خود تجویز کنند.

زمانی که پزشک با بیماری مواجه می‌شود که حضور در طبیعت می‌تواند به بهبود وضعیت سلامتی او کمک کند، نسخه طبیعت برای وی تجویز و اهمیت حضور در طبیعت برای سلامت جسم و روح را تشریح می‌کند. پزشک در این نسخه، ایده‌هایی برای گشت و گذار در مناطق دیدنی طبیعت منطقه شتلند در ایام مختلف سال را در اختیار بیمار قرار می‌دهد. به عنوان مثال، در ماه ژانویه (دی ماه) بیماران می‌توانند از زیبایی‌های ناحیه lichen دیدن کنند یا در ماه مارس (فروردین)، به همراه حیوان خانگی خود به گشت و گذار در فضای سبز بروند.

بیماران از این طریق رایگان و در دسترس می‌توانند علاوه بر ارتقای سلامت جسمی و روحی خود، مشکلاتی از جمله دیابت تا افسردگی و سرطان را مدیریت کنند.  "نسخه‌های طبیعت" صرفا مخصوص ساکنان منطقه شتلند نبوده و پزشکان می‌توانند با توجه به شرایط طبیعت منطقه محل سکونت، نسخه‌های مشابهی برای بیماران خود تجویز کنند.

منبع
سیناپرس
کلیدواژه:

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

چرا پوست زود پیر می شود؟

راهکارهای افزایش هوش عاطفی

علائم حمله قلبی زنان چقدر متفاوت از مردان است؟

اگر دیابت ندارید با خیال راحت هندوانه بخورید

اولین سالروز درگذشت عزت الله انتظامی

طراحی یک هواگرد شبیه بشقاب پرنده

درمان بیماری‌ها با کنترل میکروبیوم بدن

چطور متوجه شویم به «روان‌پزشک» یا «روان‌شناس» نیاز داریم؟

چرا هوس شیرینی شب‌ها بیشتر می‌شود و چه باید کرد؟

ورزش کردن افسردگی را درمان می کند

دوستی خارپاشنه با افراد چاق

انیماتور برنده ۳ جایزه اسکار درگذشت

ساختمان‌هایی که چشم و گوش دارند!

استفاده دانشمند ایرانی از پل‌های رسانای الیاف کربن برای ترمیم مدارهای الکتریکی در قلب

کمک به بیماران روانی با تحریک الکتریکی مغز

«پیر چشمی» چیست؟

چگونه عادت مکیدن انگشت و ناخن جویدن کودکان را ترک دهیم؟

تاثیر چشمگیر یک غذای کره‌ای در رفع ریزش مو

درگذشت پیتر فوندا در سن 79 سالگی

تصاویر ثبت شده از ماه درخشان‌تر از خورشید!

بررسی سلامت بدن با استفاده از حسگر چسبی

آیا رنگ کردن مو باعث ریزش مو می شود؟

مؤثرترین روش کنترل «استرس» و «اضطراب» چیست؟

دانه‌هایی که موقع گرمازدگی به دادتان می‌رسند

چرا انگشتان دست و پا گزگز می‌کنند؟

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی