1397/9/19 181

مصرف روزانه یک لیوان آب پرتقال می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

کاهش ۵۰ درصدی احتمال زوال عقل با نوشیدن آب پرتقال


مطالعه اخیر پژوهشگران "دانشگاه میامی" ایالات متحده آمریکا نشان می‌دهد مصرف روزانه یک لیوان آب پرتقال می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی‌میل، محققان طی دو دهه، تقریبا ۲۸ هزار فرد را مورد بررسی قرار دادند تا دریابند چگونه مصرف میوه و سبزیجات می‌تواند بر قدرت مغز افراد تاثیر بگذارد.

پژوهشگران پس از بررسی‌ها متوجه شدند افرادی‌ که روزانه یک لیوان آب پرتقال می‌نوشند، ۴۷ درصد کمتر از دیگر افراد به مشکلاتی نظیر سختی در بیاد آوردن موضوعات مبتلا می‌شوند. از دست دادن حافظه و ایجاد مشکلاتی در درک و فهم مسائل  می‌تواند نشانه‌هایی از کاهش شناخت مغزی باشد که در نهایت منجر به آلزایمر می‌شود. تخمین زده می‌شود ۴۶.۸ میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به زوال عقل هستند.

هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد، اما دانشمندان در حال تلاش برای یافتن درمانی برای این اختلال حافظه هستند. این شواهد جدید که پژوهشگران یافته‌اند اهمیت یک رژیم غذایی سالم در رفع مشکلات مغزی که با پیری همراه است را نشان می‌دهد.

دکتر "هانا گاردنر"(Hannah Gardener)، یکی از پژوهشگران "دانشگاه میامی"، گفت: ویتامین‌ها، مواد مغذی و آنتی اکسیدان‌های موجود در میوه‌ها و سبزیجات، می‌توانند به محافظت از مغز کمک کنند. مصرف طولانی مدت آب پرتقال می‌تواند تاثیر مثبت به سزایی بر عملکرد شناختی داشته باشد. مصرف میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند بخشی از پازل حفظ سلامت شناختی باشد و باید در کنار سایر رفتارهای سلامت شناختی حمایت شود تا افراد آن را مصرف کنند. یافته‌های این مطالعه در مجله "Neurology" منتشر شده است.

منبع
ایسنا

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

عواقب ورزش کردن با آرایش

تورج شعبانخانی درگذشت

هدفونی که از تصادف جلوگیری می‌کند

واکسن آلرژی به بادام زمینی ساخته شد

عوارض اعتیاد به ورزش

پیشگیری از کوری با مصرف زعفران

10 دلیل خارش شدید پوست

فراگیری موسیقی به تکامل مغز کودکان کمک می‌کند

زادروز داریوش مهرجویی

استفاده از "تلفن قورباغه‌ها" برای سنجش سلامت محیط زیست!

واقعیت مجازی به جنگ اعتیاد می‌رود!

خواص شگفت‌انگیز رزماری

"زی موی" و "زی فام" اکسیری برای مراقبت ازموهایتان

یک کیلو کاهش وزن در هفته تنها با پیاده‌روی

درمان‌های خانگیِ سرماخوردگی

استفاده از هدست واقعیت مجازی برای افزایش شیر گاوها!

معرفی "قارچ‌های جادویی" به عنوان داروی آینده افسردگی

همایون خسروی دهکردی درگذشت

انتخاب درست بیمار مهم است

هر ورزشی لاغر نمی‌کند

برای خنثی کردن "عوارض آلودگی هوا" این خوراکی‌ها را مصرف کنید

8 نکته گام برای پیشگیری از آنفلوآنزا

تشار ترجمه‌ای از احمد میرعلایی

کشف "سیاه‌چاله غیرممکن" در راه شیری!

تشخیص سکته قلبی با اپل واچ ممکن است

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی