1397/9/19 26

مصرف روزانه یک لیوان آب پرتقال می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

کاهش ۵۰ درصدی احتمال زوال عقل با نوشیدن آب پرتقال


مطالعه اخیر پژوهشگران "دانشگاه میامی" ایالات متحده آمریکا نشان می‌دهد مصرف روزانه یک لیوان آب پرتقال می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی‌میل، محققان طی دو دهه، تقریبا ۲۸ هزار فرد را مورد بررسی قرار دادند تا دریابند چگونه مصرف میوه و سبزیجات می‌تواند بر قدرت مغز افراد تاثیر بگذارد.

پژوهشگران پس از بررسی‌ها متوجه شدند افرادی‌ که روزانه یک لیوان آب پرتقال می‌نوشند، ۴۷ درصد کمتر از دیگر افراد به مشکلاتی نظیر سختی در بیاد آوردن موضوعات مبتلا می‌شوند. از دست دادن حافظه و ایجاد مشکلاتی در درک و فهم مسائل  می‌تواند نشانه‌هایی از کاهش شناخت مغزی باشد که در نهایت منجر به آلزایمر می‌شود. تخمین زده می‌شود ۴۶.۸ میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به زوال عقل هستند.

هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد، اما دانشمندان در حال تلاش برای یافتن درمانی برای این اختلال حافظه هستند. این شواهد جدید که پژوهشگران یافته‌اند اهمیت یک رژیم غذایی سالم در رفع مشکلات مغزی که با پیری همراه است را نشان می‌دهد.

دکتر "هانا گاردنر"(Hannah Gardener)، یکی از پژوهشگران "دانشگاه میامی"، گفت: ویتامین‌ها، مواد مغذی و آنتی اکسیدان‌های موجود در میوه‌ها و سبزیجات، می‌توانند به محافظت از مغز کمک کنند. مصرف طولانی مدت آب پرتقال می‌تواند تاثیر مثبت به سزایی بر عملکرد شناختی داشته باشد. مصرف میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند بخشی از پازل حفظ سلامت شناختی باشد و باید در کنار سایر رفتارهای سلامت شناختی حمایت شود تا افراد آن را مصرف کنند. یافته‌های این مطالعه در مجله "Neurology" منتشر شده است.

منبع
ایسنا

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

نکات مهمی که در مورد «تب» باید بدانید

کاهش عصبانیت با این حرکات ورزشی

شش خوراکی طلایی برای یک صبحانه کامل

نکاتی که بیماران مبتلا به صرع در مورد ازدواج باید بدانند

حسین محب اهری درگذشت

کتانی نایک به گوشی هوشمند وصل می‌شود و بند خود را می‌بندد

تولید دارویی که روند ALS را کند می‌کند

5 غذا که باعث چرب شدن موها میشوند و 3 غذا که موها را زیبا می کنند

راه های کاهش استرس دوره کودکی

بهترین رژیم غذایی سال ۲۰۱۹

خطرات خواب کمتر از 6 ساعت برای بدن

عجیب‌ترین فناوری‌های CES ۲۰۱۹ مشخص شدند

12 ژانویه؛ زادروز تولد مردی که انسان زمینی را فضایی کرد

رونمایی از یک فناوری که از ریزش مو جلوگیری می‌کند

با نـمـک زیبـا شویم

تقویت حافظه طولانی مدت با افزایش سطح هیستامین

انواع مزاج‌های چهارگانه؛ مزاج شما کدام است؟

توصیه محققان: فیبر را دست‌کم نگیرید

گل‌های پژمرده‌ ون‌گوگ ترمیم می‌شود

تبدیل کمد لباس به کمد هوشمند با پروژکتور بوش!

با این ابزار تنفس راحت‌تری در هنگام استرس داشته باشید

برای لاغر کردن صورت چه کنیم؟

تماشای تلویزیون باعث چاقی کودکان می شود؟

نیمی از میانسالان پوکی استخوان دارند

5 ماده غذایی برای جلوگیری از سفیدی زودهنگام موها

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی