1397/9/19 132

مصرف روزانه یک لیوان آب پرتقال می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

کاهش ۵۰ درصدی احتمال زوال عقل با نوشیدن آب پرتقال


مطالعه اخیر پژوهشگران "دانشگاه میامی" ایالات متحده آمریکا نشان می‌دهد مصرف روزانه یک لیوان آب پرتقال می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی‌میل، محققان طی دو دهه، تقریبا ۲۸ هزار فرد را مورد بررسی قرار دادند تا دریابند چگونه مصرف میوه و سبزیجات می‌تواند بر قدرت مغز افراد تاثیر بگذارد.

پژوهشگران پس از بررسی‌ها متوجه شدند افرادی‌ که روزانه یک لیوان آب پرتقال می‌نوشند، ۴۷ درصد کمتر از دیگر افراد به مشکلاتی نظیر سختی در بیاد آوردن موضوعات مبتلا می‌شوند. از دست دادن حافظه و ایجاد مشکلاتی در درک و فهم مسائل  می‌تواند نشانه‌هایی از کاهش شناخت مغزی باشد که در نهایت منجر به آلزایمر می‌شود. تخمین زده می‌شود ۴۶.۸ میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به زوال عقل هستند.

هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد، اما دانشمندان در حال تلاش برای یافتن درمانی برای این اختلال حافظه هستند. این شواهد جدید که پژوهشگران یافته‌اند اهمیت یک رژیم غذایی سالم در رفع مشکلات مغزی که با پیری همراه است را نشان می‌دهد.

دکتر "هانا گاردنر"(Hannah Gardener)، یکی از پژوهشگران "دانشگاه میامی"، گفت: ویتامین‌ها، مواد مغذی و آنتی اکسیدان‌های موجود در میوه‌ها و سبزیجات، می‌توانند به محافظت از مغز کمک کنند. مصرف طولانی مدت آب پرتقال می‌تواند تاثیر مثبت به سزایی بر عملکرد شناختی داشته باشد. مصرف میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند بخشی از پازل حفظ سلامت شناختی باشد و باید در کنار سایر رفتارهای سلامت شناختی حمایت شود تا افراد آن را مصرف کنند. یافته‌های این مطالعه در مجله "Neurology" منتشر شده است.

منبع
ایسنا

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

چرا پوست زود پیر می شود؟

راهکارهای افزایش هوش عاطفی

علائم حمله قلبی زنان چقدر متفاوت از مردان است؟

اگر دیابت ندارید با خیال راحت هندوانه بخورید

اولین سالروز درگذشت عزت الله انتظامی

طراحی یک هواگرد شبیه بشقاب پرنده

درمان بیماری‌ها با کنترل میکروبیوم بدن

چطور متوجه شویم به «روان‌پزشک» یا «روان‌شناس» نیاز داریم؟

چرا هوس شیرینی شب‌ها بیشتر می‌شود و چه باید کرد؟

ورزش کردن افسردگی را درمان می کند

دوستی خارپاشنه با افراد چاق

انیماتور برنده ۳ جایزه اسکار درگذشت

ساختمان‌هایی که چشم و گوش دارند!

استفاده دانشمند ایرانی از پل‌های رسانای الیاف کربن برای ترمیم مدارهای الکتریکی در قلب

کمک به بیماران روانی با تحریک الکتریکی مغز

«پیر چشمی» چیست؟

چگونه عادت مکیدن انگشت و ناخن جویدن کودکان را ترک دهیم؟

تاثیر چشمگیر یک غذای کره‌ای در رفع ریزش مو

درگذشت پیتر فوندا در سن 79 سالگی

تصاویر ثبت شده از ماه درخشان‌تر از خورشید!

بررسی سلامت بدن با استفاده از حسگر چسبی

آیا رنگ کردن مو باعث ریزش مو می شود؟

مؤثرترین روش کنترل «استرس» و «اضطراب» چیست؟

دانه‌هایی که موقع گرمازدگی به دادتان می‌رسند

چرا انگشتان دست و پا گزگز می‌کنند؟

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی