1397/9/19 123

مصرف روزانه یک لیوان آب پرتقال می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

کاهش ۵۰ درصدی احتمال زوال عقل با نوشیدن آب پرتقال


مطالعه اخیر پژوهشگران "دانشگاه میامی" ایالات متحده آمریکا نشان می‌دهد مصرف روزانه یک لیوان آب پرتقال می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی‌میل، محققان طی دو دهه، تقریبا ۲۸ هزار فرد را مورد بررسی قرار دادند تا دریابند چگونه مصرف میوه و سبزیجات می‌تواند بر قدرت مغز افراد تاثیر بگذارد.

پژوهشگران پس از بررسی‌ها متوجه شدند افرادی‌ که روزانه یک لیوان آب پرتقال می‌نوشند، ۴۷ درصد کمتر از دیگر افراد به مشکلاتی نظیر سختی در بیاد آوردن موضوعات مبتلا می‌شوند. از دست دادن حافظه و ایجاد مشکلاتی در درک و فهم مسائل  می‌تواند نشانه‌هایی از کاهش شناخت مغزی باشد که در نهایت منجر به آلزایمر می‌شود. تخمین زده می‌شود ۴۶.۸ میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به زوال عقل هستند.

هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد، اما دانشمندان در حال تلاش برای یافتن درمانی برای این اختلال حافظه هستند. این شواهد جدید که پژوهشگران یافته‌اند اهمیت یک رژیم غذایی سالم در رفع مشکلات مغزی که با پیری همراه است را نشان می‌دهد.

دکتر "هانا گاردنر"(Hannah Gardener)، یکی از پژوهشگران "دانشگاه میامی"، گفت: ویتامین‌ها، مواد مغذی و آنتی اکسیدان‌های موجود در میوه‌ها و سبزیجات، می‌توانند به محافظت از مغز کمک کنند. مصرف طولانی مدت آب پرتقال می‌تواند تاثیر مثبت به سزایی بر عملکرد شناختی داشته باشد. مصرف میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند بخشی از پازل حفظ سلامت شناختی باشد و باید در کنار سایر رفتارهای سلامت شناختی حمایت شود تا افراد آن را مصرف کنند. یافته‌های این مطالعه در مجله "Neurology" منتشر شده است.

منبع
ایسنا

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

اگر استرس کاری دارید این مدیتیشن را امتحان کنید

چرا کودکان باید عینک آفتابی بزنند

تغذیه سالم راز عمر طولانی

رژیم غذایی برای کنترل درد و علایم سنگ کیسه صفرا

رونمایی از سه‌ نمایشنامه

توسعه ابزارهای جراحی رباتیک مختص هر بیمار با کمک فناوری چاپ ۳ بعدی

پیتزای خود را ردیابی کنید!

۵ روش برای سرکوب اضطراب

سرآشپز: روغن "دنبه" معطر

با این نوشیدنی خوش‌طعم قلبتان را بیمه کنید

مزایای باورنکردنی تنفس عمیق را از یاد نبرید!

چگونه سن و آلودگی صوتی بر فرایند پردازش صدا در مغز تاثیر می‌گذارند؟

برای ۸۶ سالگی داود رشیدی

قابل سکونت کردن مریخ با یک اینچ هواژل سیلیسی!

بایدها و نبایدهای تغذیه ای در مبتلایان به کم کاری تیروئید

شیر بُز برای سلامت روده نوزاد مفید است

سرآشپز: یک نوشیدنی عالی برای روزهای گرم تابستان

نشستن زیاد برای سلامتی چقدر مضر است؟

کتابخانه‌های سیار در افغانستان

ترمیم پوست و استخوان در مریخ

درمان نسبی نابینایی با ایمپلنت مغز

چگونه بر حسادت غلبه کنیم؟

این مواد غذایی را هرگز با هم نخورید

پیاده روی تند عمرتان را طولانی‌تر می‌کند

حواس پرتی کودکان از کجا آب می‌خورد؟

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی