1397/4/6 148

چگونه دندان هایی سفید تر داشته باشیم؟ ممکن است پاسخ ساده باشد بیشتر مسواک زدن، که البته کافی نیست.

۴ راه برای داشتن دندان هایی سفیدتر


چگونه دندان هایی سفید تر داشته باشیم؟ ممکن است پاسخ ساده باشد بیشتر مسواک زدن، که البته کافی نیست.

۱ بهداشت صحیح دهان و دندان

به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، اول و مهمتر از همه، بهداشت صحیح و مناسب دهان و دندان است که راهی جامع برای جلوگیری از زرد شدن دندان هاست. تشکیل پلاک های روی دندان می تواند دندان های شما را زرد کند، بنابراین مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و دهانشویه نباید فراموش شوند.

۲ محدود کردن مصرف برخی از مواد غذایی

بعضی از مواد غذایی از جمله قهوه و سیگار رنگ دندان ها را تیره می کنند.

۳ درمانهای خانگی

روی موجود در سبزیجات خام پلاک روی دندان ها را پاک می کند. توت فرنگی و آناناس هم برای سفید کردن دندان ها موثر هستند. سرکه سیب رقیق شده نیز می تواند به عنوان یک دهانشویه استفاده شود.

۴ درمان زیبایی

اگر با انجام همه ی مراحل بالا موفق نشدید و یا اینکه در جستجوی یک راه حل سریع هستید، درمان های زیبایی به شما پیشنهاد می شود، که از جمله بهترین آنها کیت های سفید کردن دندان هاست. نوار های سفید کننده و ژل مخصوصی که یک درمان نسبتا ارزان برای داشتن یک لبخند خیره کننده است. نوارها به دندانهای بالا و پایین شما متصل می شوند که پس از برداشتن انها سحر و جادوی مواد شیمیایی را در سفید شدن دندانهایتان مشاهده خواهید کرد. ژل مخصوص هم با روش مشابه عمل می کند، مگر اینکه ژل به طور مستقیم بر روی دندان ها گذاشته شود. ایده آل ترین و گران قیمت ترین گزینه روکش مخصوصی برای دندان است، که هزینه بالایی دارد. .در واقع این روکش های سفید جایگزین دندان ها می شوند.

منبع
شفقنا

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

۵ روش برای سرکوب اضطراب

سرآشپز: روغن "دنبه" معطر

با این نوشیدنی خوش‌طعم قلبتان را بیمه کنید

مزایای باورنکردنی تنفس عمیق را از یاد نبرید!

چگونه سن و آلودگی صوتی بر فرایند پردازش صدا در مغز تاثیر می‌گذارند؟

برای ۸۶ سالگی داود رشیدی

قابل سکونت کردن مریخ با یک اینچ هواژل سیلیسی!

بایدها و نبایدهای تغذیه ای در مبتلایان به کم کاری تیروئید

شیر بُز برای سلامت روده نوزاد مفید است

سرآشپز: یک نوشیدنی عالی برای روزهای گرم تابستان

نشستن زیاد برای سلامتی چقدر مضر است؟

کتابخانه‌های سیار در افغانستان

ترمیم پوست و استخوان در مریخ

درمان نسبی نابینایی با ایمپلنت مغز

چگونه بر حسادت غلبه کنیم؟

این مواد غذایی را هرگز با هم نخورید

پیاده روی تند عمرتان را طولانی‌تر می‌کند

حواس پرتی کودکان از کجا آب می‌خورد؟

آرزوی لیلی گلستان در تولد ۷۵سالگی

گسترش قابلیت‌های ویرایش آر.ان.ای با پلتفرم جدید کریسپر

شکوفه‌های گیلاس در یک کهکشان

حقایقی درباره موی زنان

تربیت کودک پسر سخت‌تر است یا دختر ؟

چای «ماچا» به کاهش اضطراب کمک می کند

گرمازدگی یک فوریت پزشکی است

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی