1397/4/6 113

چگونه دندان هایی سفید تر داشته باشیم؟ ممکن است پاسخ ساده باشد بیشتر مسواک زدن، که البته کافی نیست.

۴ راه برای داشتن دندان هایی سفیدتر


چگونه دندان هایی سفید تر داشته باشیم؟ ممکن است پاسخ ساده باشد بیشتر مسواک زدن، که البته کافی نیست.

۱ بهداشت صحیح دهان و دندان

به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، اول و مهمتر از همه، بهداشت صحیح و مناسب دهان و دندان است که راهی جامع برای جلوگیری از زرد شدن دندان هاست. تشکیل پلاک های روی دندان می تواند دندان های شما را زرد کند، بنابراین مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و دهانشویه نباید فراموش شوند.

۲ محدود کردن مصرف برخی از مواد غذایی

بعضی از مواد غذایی از جمله قهوه و سیگار رنگ دندان ها را تیره می کنند.

۳ درمانهای خانگی

روی موجود در سبزیجات خام پلاک روی دندان ها را پاک می کند. توت فرنگی و آناناس هم برای سفید کردن دندان ها موثر هستند. سرکه سیب رقیق شده نیز می تواند به عنوان یک دهانشویه استفاده شود.

۴ درمان زیبایی

اگر با انجام همه ی مراحل بالا موفق نشدید و یا اینکه در جستجوی یک راه حل سریع هستید، درمان های زیبایی به شما پیشنهاد می شود، که از جمله بهترین آنها کیت های سفید کردن دندان هاست. نوار های سفید کننده و ژل مخصوصی که یک درمان نسبتا ارزان برای داشتن یک لبخند خیره کننده است. نوارها به دندانهای بالا و پایین شما متصل می شوند که پس از برداشتن انها سحر و جادوی مواد شیمیایی را در سفید شدن دندانهایتان مشاهده خواهید کرد. ژل مخصوص هم با روش مشابه عمل می کند، مگر اینکه ژل به طور مستقیم بر روی دندان ها گذاشته شود. ایده آل ترین و گران قیمت ترین گزینه روکش مخصوصی برای دندان است، که هزینه بالایی دارد. .در واقع این روکش های سفید جایگزین دندان ها می شوند.

منبع
شفقنا

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

خودشیفتگی بدون مشاوره قابل درمان نیست

5 نشانه هشدار دهنده ورزش بیش از حد

توصیه‌هایی برای روزه‌داری در روزهای گرم

طاسی سراغ چه کسانی می‌رود؟

ساخت یک ارگانیسم زنده با ژن‌های مصنوعی

تغییر لوگوی گوگل به افتخار کاشف ساز و کار "نوار قلب"

از "کوتوله‌های سفید" چه می‌دانید؟

آیا ژن زیبایی وجود دارد؟

تنها زندگی کردن سلامت روان افراد را به خطر می اندازد

سحری به عنوان یک وعده کامل غذایی مصرف شود

4 نشانه‌ اولیه پارکینسون

دیابت، عملکرد سلول‌ها را تغییر می‌دهد

نگران ماه نشوید، در حال تغییر فاز است!

تغییر لوگوی گوگل به افتخار "همه‌چیزدان" ایرانی

حل جدول موجب افزایش عملکرد مغز در سنین بالا می شود

طالبی موثر در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی و فشار خون

اما و اگر‌های مصرف تخم‌مرغ در کودکان

افزایش ابتلا به سرطان روده در میان جوانان

معمار هرم موزه لوور درگذشت

ساخت فوم دوستدار محیط زیست توسط محقق ایرانی دانشگاه واشنگتن

توسعه یک "ترموستات پوشیدنی" برای تنظیم دمای بدن افراد

۵ نکته برای حفظ شادابی پوست

بایدها و نبایدهای زندگی، ریشه در کدام بخش روان انسان دارند

ارتباط بیماری پوستی پسوریازیس و بیماری های روانی

۲ شربت گیاهی که هنگام روزه‌داری گوارشتان را تنظیم می‌کند

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی