1396/12/27 39

اضطراب می تواند به حافظه یاری برساند.

اضطراب به حافظه کمک می کند


نتایج یک مطالعه نشان داده است که سطوح قابل کنترل اضطراب می تواند به افراد در یادآوری مسائل کمک کند. به نقل از ایرنا از پایگاه اینترنتی یورک الرت، این مطالعه که توسط محققان دانشگاه واترلو کانادا روی 80 دانشجوی مقطع کارشناسی انجام شد، نشان داد که سطوح قابل کنترل اضطراب به واقع می تواند به افراد در یادآوری جزئیات رویدادها کمک کند.


اما از طرف دیگر این مطالعه همچنین نشان داد، زمانیکه سطوح اضطراب بیش از حد بالا باشد، می تواند به تحریف خاطره ها منجر شده بطوریکه در این مرحله افراد عناصر بی طرف یک تجربه را به مضمون های منفی ربط می دهند.
میرا فرناندز استاد گروه روانشناسی دانشگاه واترلو که در نوشتن این مطالعه همکاری داشت گفت: اضطراب تا درجه ای سطح بهینه محسوب شده و برای حافظه مفید است اما سطوح بالای اضطراب می تواند افراد را به نقطه اوجی برساند که به حافظه و عملکرد آنها آسیب می زند.


کریستوفر لی دکتری روانشناسی در دانشگاه واترلو گفت: فکر کردن در مورد رویدادهای عاطفی یا فکر کردن در مورد رویدادهای منفی، یک ذهنیت منفی به انسان می دهد که وی را تحت تاثیر قرار داده و درک انسان را محیط فعلی تغییر می دهد.


فرناندس همچنین گفت، آموزگاران باید توجه داشته باشند که عوامل فردی می تواند بر یادسپاری مواد درسی که آموزش می دهند تأثیر گذارد و ایجاد نشاط و شادابی در زمان آموزش می تواند سودمند باشد.

منبع
ایرنا
کلیدواژه:

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

چگونه پوست خود را زیبا نگه داریم؟

افرادی که محکم دست می‌دهند ذهن سالم‌تری دارند

کوچ بهاری "عارف" یک ساله شد

همکاری صنعت و دانشگاه برای ساخت ربات‌های سرآشپز!

ابداع یک رسم الخط بهتر از بریل برای نابینایان

خواص گوجه سبز چیست و چه ویتامین هایی دارد؟

پیرگوشی، عارضه ای در دوران سالمندی

زیبا‌شدن بدون مواد شیمیایی

وقتی زنان افسرده می شوند

10 دلیل غذا خوردن وقتی گرسنه نیستیم

کدام دسته از کمردردها نیاز به پیگیری دارد؟

بازدید از بناهای تاریخی با واقعیت مجازی!

زادروز "جوزف لئونارد گلدستین" پزشک برنده جایزه نوبل

تشخیص بیماری‌ها با کمک یک نرم‌افزار موبایلی

بعد از کاهش وزن شدید، با 7 گام پوستتان را بازسازی کنید

عادات بدی که برای سلامت روان مشکل آفرین هستند

آنچه باید درباره داروهای تاریخ مصرف گذشته بدانید

چه کسانی نباید آبگوشت بخورند؟

ساخت انیمیشن قدیمی آمریکایی بوسیله هوش مصنوعی

ابزار جدیدی برای پیشگیری از ایدز در زنان

سالروز درگذشت "ژان باتیست پرن"

جوان نگه داشتن پوست گردن با چند ترفند ساده

اخبار منفی چه اثری بر سلامت جسمی و روانی دارد؟

تمام منابع غذایی که خاصیت آسپرین را دارند

80 درصد دیسک‌ها با استفاده از لیزر به طور کامل درمان می‌شوند

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی