1396/6/22 216

طبق مطالعات اخیر که در دانشگاه میسوری انجام شده است ورزش کردن بر رژیم غذایی مردان تاثیر می‌گذارد اما درباره زنان این اتفاق نمی‌افتد.

ورزش در انتخاب غذای مردان تاثیر می‌گذارد

طبق مطالعات اخیر که در دانشگاه میسوری انجام شده است ورزش کردن بر رژیم غذایی مردان تاثیر می‌گذارد اما درباره زنان این اتفاق نمی‌افتد. به‌ گزارش ‌ایسنا و به نقل از سایت MNT، ورزش مداوم و داشتن تغذیه سالم دو مساله مهم در افزایش سلامت افراد هستند. بررسی‌های اخیر نشان داده است که ورزش کردن در مردان به انتخاب غذای آنها تاثیرگذار است اما رژیم غذایی زنان تحت تاثیر ورزش کردن آنها قرار نمی‌گیرد. تاثیر ورزش بر رژیم غذایی یکی از موضوعات مورد علاقه محققان در سال‌های اخیر بوده است. برخی از مطالعات نشان داده است که داشتن فعالیت فیزیکی افراد را تشویق می‌کند تا غذاهای سالم‌تری را انتخاب کنند.
 
مدیر این تحقیقات می‌گوید : در این بررسی‌ها ما می خواستیم که رویکرد زنان را نیز بررسی کنیم، زیرا در تحقیقات گذشته زنان نادیده گرفته شده بودند.
 
بررسی‌ها بر روی موش‌ها نشان داد موش‌های نر و ماده‌ای که ورزش نمی‌کنند گرایش به خوردن غذای پر چرب دارند. موش‌های نری که ورزش می‌کنند گرایش به خوردن غذاهای سالم‌تر دارند، اما موش‌های ماده‌ای که ورزش می‌کنند تغییری در برنامه غذایی خود نمی‌دهند.
 
محققان در بررسی دلایل  این قضیه دریافتند که وجود میکروب‌های مختلف در روده‌های مردان و زنان باعث می‌شود که واکنش‌های غذایی مختلفی به ورزش داشته باشند.
 
به علاوه مغز زنان در قبال ورزش کردن بیشتر برای بدن جایزه در نظر می‌گیرد. بنابراین بعد از ورزش زنان بیشتر احساس می‌کنند که می‌توانند غذایی چرب‌تر بخورند.
منبع
ایسنا
کلیدواژه:

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

موادی كه نباید در مایكروفر قرار گیرد

چگونه مو‌های بلند و ضخیم‌ داشته باشیم؟

مراقب 6 ناحیه از بدن در برابر صدمات نور آفتاب باشید!

چطور اعتیاد به شیرینی را ترک کنید؟

زمان طلایی برای ارتودنسی

با کمک اسفنج ظرفشویی باکتری‌ها را از بین ببرید!

فروش نیم میلیون دلاری کتاب داروین

تبدیل موتور بوئینگ ۷۵۷ به باربکیو!

نکات کلیدی برای تزریق بوتاکس

تمرینات مقاومتی برای بیماران دیابتی مفید است

عضلات خسته از كار روزانه استراحت می‌خواهد

ترکیب شیر و عسل و 7 فایده ارزشمندی که از آن ها بی خبرید!

زادروز خالق شعرهای یاقوتی

استفاده از تور چاپ ۳ بعدی به عنوان یک پانسمان منعطف

پیتزای معلق در فضا!

علائم افسردگی را بشناسید

کودکان بازی موبایل را نخورند!

هفت گام غذایی سالم برای درمان علائم گاستریت!

سیروز کبدی را بهتر بشناسیم

اثر جدید «‌جنیفر وینر»‌ با استقبال مواجه شد

لای-فای به جای وای-فای!

ژل‌هایی که به بدن دارو رسانی می‌کنند

راهکار های تبدیل کودکان به افرادی نابغه

در مغز یک بیمار روانی دقیقا چه خبر است؟

تاثیر مصرف ماست‌های پروبیوتیک در درمان دیابت

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی