1396/3/21 359

بسیاری از افراد از دستبندهای ورزشی یا ساعت‌های ورزشی برای اندازه گیری ضربان قلب، میزان فعالیت و کالری سوزانده شده استفاده می‌کنند.

دستبندهای ورزشی چقدر قابل اعتماد هستند؟


بسیاری از افراد از دستبندهای ورزشی یا ساعت‌های ورزشی برای اندازه گیری ضربان قلب، میزان فعالیت و کالری سوزانده شده استفاده می‌کنند. با این حال این سوال برای آنها وجود دارد که آیا این دستگاه‌ها دقت کافی دارند؟
 
گروهی از محققان در دانشگاه استنفورد در این زمینه تحقیقاتی را انجام دادند. به گزارش سایت MNT،بررسی‌ها نشان داد که معمولا این دستگاه‌ها ضربان قلب را به درستی نشان می‌دهند، اما در اندازه‌گیری میزان کالری مصرف شده اشتباه‌های دارند.
 
در صد خطا در اندازه‌گیری میزان ضربان قلب تنها پنج درصد است. همچنین بررسی‌ها نشان داد که رنگ پوست و شاخص جرم بدن نیز به درستی و دقت دست بندهای ورزشی تاثیرگذار است. درصد خطا در اندازه‌گیری میزان کالری مصرفی بین ۲۷ تا ۹۳ درصد است.
 
دلیل درست‌تر بودن اندازه‌گیری ضربان قلب این است که این شاخص به صورت مستقیم اندازه‌گیری می‌شود، اما برای اندازه‌گیری میزان انرژی مصرف شده معمولا از الگوریتم خاصی استفاده می‌شود که داده‌های دیگر مانند وزن و قد نیز در آن نقش دارند.
منبع
ایسنا
کلیدواژه:

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

ارتباط میزان افسردگی با بیماری قلبی و سکته

از کجا بفهمم بینائی فرزندم مشکل دارد؟

پسوریازیس نباید با اگزما اشتباه گرفته شود

آیا همراه غذا «آب» بخوریم؟

تهیه‌کننده «گلادیاتور» و «فهرست شیندلر» درگذشت

وقتی هوش مصنوعی روانشناسی را متحول می‌کند

برداشت محصول در ایستگاه فضایی بین‌المللی!

سلاح‌های کودکانه برای سرپیچی از والدین

ورزش به پیشگیری از افسردگی کمک می کند

عفونت‌های گوارشی را جدی بگیرید

موج جدید نگرانی در مورد ذرت‌های سمی

نمایشگاهی برای چهاردهمین سالگرد مرتضی ممیز

آزمایش ربات‌های خودران توسط "گوگل روسیه"

هوش مصنوعی مکان و زمان رعد و برق را پیش‌بینی می‌کند

8 علامت خطر در زمان انتخاب مشاور

فشار خون؛ بی‌نشان مرگبار

تاثیر گران ترین ادویه جهان در کاهش افسردگی

فعالیت بدنی خطر شکستگی استخوان را در زنان یائسه کاهش می‌دهد

برگزاری شب «ژان کلود کریر»

ربات‌های پستچی مسیرها را بهتر پیدا می‌کنند

بررسی امکان پرورش رگ‌های خونی در فضا

چگونه حامی فرد مبتلا به افسردگی باشیم؟

با موی خیس نخوابید!

خونریزی‌‌های غیر طبیعی رحمی

۵ دمنوش‌ ساده برای سم‌زدایی از ریه

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی