1395/11/24 236

دانشمندان استرالیایی یک اپلیکیشن موبایل جدید ساخته‌اند که بطور خاص به سلامت جسمی و روانی رانندگان تاکسی کمک می‌کند.

کمک به آرامش رانندگان تاکسی با یک اپلیکیشن جدید

دانشمندان استرالیایی یک اپلیکیشن موبایل جدید ساخته‌اند که بطور خاص به سلامت جسمی و روانی رانندگان تاکسی کمک می‌کند. به گزارش ایسنا به نقل از پایگاه خبری دانشگاه ملبورن، محققان دپارتمان پزشکی عمومی دانشگاه ملبورن پس از اینکه دریافتند رانندگان تاکسی پرتنش‌ترین افراد در محل کارشان هستند، تصمیم به طراحی این برنامه گرفتند.
 
تحقیقات نشان داده که دو نفر از هر سه راننده تاکسی به دلیل ساعات کاری طولانی و احتمال توهین شنیدن از مسافران‌شان، سطوح بالایی از اضطراب روان‌شناختی را گزارش کرده و نزدیک به یک سوم جمعیت مورد مطالعه، سلامت فیزیکی خود را ضعیف ارزیابی کردند.
 
ساندرا دیویدسون از دانشگاه ملبورن اظهار کرد: ما همه به گزارش‌ها در مورد کاهش تلفات جاده‌ای عادت کرده‌ایم، اما نوع دیگری از تلفات جاده‌ای نیز هست که مخصوص رانندگان تاکسی است و خطرهای فیزیکی و روانی که در شغل‌شان تجربه می‌کنند.
 
وی افزود: این راننده‌ها بیشتر شامل مردان، کارکنان شیفتی، مهاجران تازه‌وارد هستند که یا بخاطر کمبود وقت یا عدم تمایل به دنبال کمک در این باره نیستند. بزرگترین چالش این است که رانندگان را به سمت تغییرات کوچک اما مهم در روال عادی زندگی‌شان هدایت کنیم زیرا زمان بدون مصرف زیادی دارند که به دلیل اجبار در ماندن در تاکسی‌شان نمی‌توانند کاری با آن انجام دهند.
 
ایده اپلیکیشن جدید از یافته‌های پژوهشی الهام گرفت که نشان می‌داد این رانندگان زمان زیادی را صرف تلفن‌های هوشمندشان می‌کنند. این اپلیکیشن که اکنون در مراحل اولیه ساخت قرار دارد، بطور خاص برای تامین نیازها و زندگی کاری رانندگان تاکسی طراحی شده است.
 
در برنامه مذکور، تمرینات فیزیکی و ذهنی ارائه شده که راننده‌ها می‌توانند بر اساس زمان دلخواه‌شان آن‌ها را انجام دهند. برای مثال تمرینات دو دقیقه‌ای، پنج یا 10 دقیقه‌ای در این اپلیکیشن آمده که چیزی شبیه تمرینات پیشنهادی در پروازهای طولانی به همراه آرام‌سازی عضلات برای مبارزه با اضطراب است. همچنین جلسات تمرکز حواس نیز مانند گوش دادن به تصویرپردازی هدایت شده در این برنامه به عنوان ابزاری برای آرام‌سازی طراحی شده است.
 
این اپلیکیشن همچنین به رانندگان در مورد آبرسانی به بدن یادآوری کرده و اطلاعات مفیدی مانند محل سرویس‌های بهداشتی عمومی را نیز ارائه می‌کند. تحقیقات نشان داده بود که رانندگان تاکسی در معرض خطر بالای مشکلات کلیوی و عفونت مجاری ادراری قرار دارند زیرا مدت زیادی در حالت نشسته قرار داشته و رفتن به دستشویی را به تاخیر می‌اندازند.
منبع
ایسنا

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

۱۰ روش موثر برای اینکه خودتان را بیشتر دوست داشته باشید

برنزه کردن زیر ذره بین سلامت

هفت فایده نوشیدن آب در حالت ناشتا

9 مشکل چشمی که نباید نادیده بگیرید

پرویز خائفی درگذشت

شارژ تلفن همراه با استفاده از گرما!

ژن تنظیم‌ کننده اسکیزوفرنی با همکاری دانشمند ایرانی کشف شد

با وز بعد از سشوار چه کنم؟

شیر پاستوریزه نگه‌دارنده دارد؟

رژیم غذایی سالم از بروز سندروم متابولیک در کودکان جلوگیری می‌کند

هفت هشدار بدن در مورد وضعیت سلامت روده ها

هوش مصنوعی می‌تواند مرگ را پیش‌بینی کند!

لوگوی گوگل به مناسبت زادروز یک نوازنده تغییر کرد

برد پیت، فضانوردان را به تحسین واداشت

چگونه به کودکان در مواجهه با سوگ کمک کنیم؟

روغن جامد مصرف نکنید

هر آنچه باید در مورد برآمدگی‌های زیرپوستی بدانید

بیل گیتس به گرمایش زمین پایان می‌دهد؟!

رمان جدید «نورا رابرتز» پرفروش شد

جدیدترین فناوری مرسدس روی یک مدل سال ۱۹۰۱!

جنگل نوردی استرس را دور می‌کند

10 روش تمدد اعصاب برای کاهش استرس

وقتی درد عضله از مشکلی جدی‌ خبر می‌دهد

راهکار شناخت سلامت روان کودک

خواص شربت انبه

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی