1395/6/23 379

مافین کدو لیمویی ترکیبی از کدو و لیموترش است که قابل استفاده به عنوان پیش غذا نیز می‌باشد.

سرآشپز: مافین کدو لیمویی


مافین کدو لیمویی ترکیبی از کدو و لیموترش است که قابل استفاده به عنوان پیش غذا نیز می‌باشد.
 
مواد لازم براى تهیه مافین کدو لیمویی:
٢ فنجان کدو رنده شده
پوست رنده شده يك عدد لیمو ترش
٢ عدد تخم مرغ
یک و ۱/۲ فنجان شکر قهوه اى
یک و ۱/۲ فنجان روغن زیتون
یک و ۱/۲ فنجان آرد
نمک
۳/۴ قاشق چای خورى بیکینگ پودر
 
طرز تهیه مافین کدو لیمویی:
آب کدو را گرفته سپس با پوست لیمو، شکر ، روغن، و تخم مرغ مخلوط کرده، آرد، نمک و بیکینگ پودر، را هم اضافه کرده و هم می‌زنیم،
در صورت تمایل می‌توانید خشخاش یا تخم شربتى را هم به مایه مافین کدو اضافه کرد.
 
مایه را در قالب‌هاى کاغذى مافین که در سینى مخصوص مافین چیده شده می‌ریزیم. به مدت ١۵ دقیقه در فر با دماى ١٧۵ درجه سانتی‌گراد می‌پزیم.
 
نوش جان و لذت ببرید!

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

چقدر ورزش کنیم تا به سرطان کولون دچار نشویم؟

توصیه های کارشناسی درباره صندلی کودک در ماشین

همه چیز درباره سبز و سفید بروکلی!

دردهای مهمی که نباید نادیده گرفته شوند

برای درگذشت حسین دهلوی

تولید انرژی تجدیدپذیر در بریتانیا از سوخت فسیلی جلو زد

رباتی که دانش‌آموزان را به شستن دست تشویق می‌کند

سالم ترین پیشنهادها برای بهبود عملکرد تیروئید

تاثیر شگفت انگیز تخم مرغ در پیشگیری از برخی سرطان‌ها

فاکتورهای خطر دردهای عضلانی اسکلتی در کودکان

خصوصیات مهم یک کرم ضد آفتاب مناسب که باید بدانید

چاپ نسخه‌ای از «دیوان حافظ» پس از ۱۰۷ سال

چشم صحرای بزرگ آفریقا!

پیش‌بینی رفتارهای تهاجمی کودکان مبتلا به اوتیسم با یک حسگر نوین

سلامت روان خود را تضمین کنید

5 اثر ورزش منظم برای شما!

پیشگیری از سرطان پروستات با مصرف قارچ

10 استراتژی برای ایجاد اعتماد به نفس واقعی در بچه ها

لنزهایی که ۲۰ برابر باریک‌تر از موی انسان هستند!

چاپ ۳بعدی تجهیزات الکترونیکی انعطاف‌پذیر روی پوست انسان امکان‌پذیر می‌شود

راز خلاقیت من، "همواره فکر کردن" است

خواب به چشم‌تان نمی‌آید؟

تاس کباب غذای مناسب پاییز

چرا درد به جان مفاصل می‌افتد؟

درک اثر کم‌آبی بر بدن با کمک کلیه رایانه‌ای!

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی