1395/5/30 511

کلوچه پنیر و زیتون، پیش غذاى ساده، اشتها آور و مورد علاقه خیلی‌ها است.

سرآشپز: کلوچه پنیر و زیتون


کلوچه پنیر و زیتون، پیش غذاى ساده، اشتها آور و مورد علاقه خیلی‌ها است.
مواد لازم براى تهیه کلوچه پنیر و زیتون:
٢ فنجان پنیر چدار رنده شده
١/٢ فنجان کره نرم شده
يك فنجان آرد الک شده
يك قاشق چای‌خورى فلفل پاپریکا
١۶٠ گرم زیتون سیاه بى‌هسته
 کلوچه پنیر و زیتون
 
طرز تهیه کلوچه پنیر و زیتون:
دماى فر را به ٢٠٠ درجه سانتی‌گراد برسانید، سینى فر را با کاغذ روغنى پوشانده و کمى چرب می‌کنیم. در یک مخلوط کن، پنیر، آرد، کره و پاپریکا را با هم مخلوط می‌کنیم.
 
به اندازه یک قاشق غذاخورى از مخلوط را برداشته، و يك عدد زیتون را در مرکز آن گذاشته و کاملا گرد می‌کنیم، به طورى که زیتون مانند هسته در وسط گلوله خمیر قرار گرفته باشد.
 
توپ‌هاى آماده شده را با فاصله مناسب در سینى فر می‌چینیم. و به مدت ١۵ دقیقه در فر قرار مي‌دهيم. به دلیل وجود پنیر در مواد خمیر، توپ‌ها با حرارت دیدن به شکل کلوچه در مى‌آیند.
 
نوش جان و لذت ببرید!
 
خواص مواد غذایی اصلی:
زیتون مانع سرطان و بیماری‌های قلبی می‌شود . سبب تسکین درد می‌شود . به کاهش وزن کمک می‌کند . برای سلامتی چشم مفید است . سرشار از آهن است و ...

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

تاثیر برخی ژن‌ها بر نحوه ساخت ویتامین دی

دویدن قبل از صبحانه چه تاثیری برای بدن دارد؟

بیماران کلیوی چگونه از ابتلا به کرونا در امان بمانند؟

رنجی که از اضطراب کرونا می‌کشیم

با چه جملاتی فرزندانمان را در برابر اضطراب کرونا آرام کنیم؟

طب سوزنی به پیشگیری از میگرن کمک می کند

چند نکته مهم تغذیه‌ای در زمان شیوع کرونا

مـراقب روانت بـاش

صحبت از کرونا در حضور کودکان ممنوع

با رعایت این ۵ مورد در عید چاق نمی‌شویم

تشخیص سرطان سینه با لامپ اشعه ایکس

رژیم غذایی خود را بهاری کنید

موسیقی درمانی به بهبود سریعتر بیماران سکته ای کمک می کند

خوب و بد شیرینی‌های مربایی

بلع دردناک؛ از دلایل تا درمان

هوشنگ ظریف درگذشت

درس جوانمردی یک دختر ۷ ساله

حفره‌ای در یک کوه آتشفشانی مریخی که بلندتر از "اورست" است

سلول‌هایی که می‌توانند استخوان جدید بسازند

روش جدیدی برای حفظ واکسن‌های خوراکی

خطرات مصرف بیش از حد ویتامین E

عفونت ادراری مشكل شایع زنانه

تاثیر نوع کتاب‌های غیر درسی بر نمرات امتحانات مدرسه!

درگذشت یاور همدانی

راه‌اندازی یک چالش برای دانشجویان توسط "ناسا"

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی