1395/5/18 495

پلو مرغ پنیری، خوراکى لذیذ، متفاوت و آسان است حتما آن را امتحان کنید.

سرآشپز: پلو مرغ پنیری


پلو مرغ پنیری، خوراکى لذیذ، متفاوت و آسان است حتما آن را امتحان کنید.
مواد لازم براى تهیه پلو مرغ پنیری:
۴ قاشق غذاخورى کره
٢ قاشق غذاخورى سیر رنده شده
٢ فنجان سینه مرغ پخته و ریش ریش شده
۴ فنجان برنج قهوه‌اى پخته
۱/۴ فنجان آرد
نمک و فلفل
٢ عدد قرص عصاره مرغ حل شده در ٢ فنجان آب
٢ فنجان پنیر چدار
١ قاشق چای‌خورى آویشن
مقداری جعفری
پلو مرغ پنیری
 
طرز تهیه پلو مرغ پنیری:
دماى فر را به ١٨٠ درجه سانتیگراد می‌رسانیم. کره را در ماهی‌تابه حرارت داده، سیر را تفت می‌دهیم، آرد، نمک ، فلفل و آویشن را در روغن ریخته و در آخر آب مرغ را اضافه و دایم هم می‌زنیم تا غلیظ و بجوش آید.
 
سپس پنیر را اضافه می‌کنیم، وقتى پنیر آب شد، برنج و مرغ را به مخلوط اضافه و در ظرفى به سایز ٢٠*٣٠ مخصوص فر می‌ریزیم، روى آن را پنیر ریخته و به مدت ٢۵ تا ٣٠ دقیقه در فر قرار می‌دهیم.

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

عوامل سفیدی زودرس موها

بهترین زمان برای اولین معاینه ارتودنسی

هویج برای مقابله با سرماخوردگی و آنفلوانزا

علایم زخم معده را بشناسید

نگاه «آزما» به «زنان در جهان رسانه»

"مایکروسافت" هوش مصنوعی را برای تشخیص سرطان به کار می‌گیرد

سوئیچ خودروی خود را در فریزر نگه دارید!

سلاح‌های کودکانه برای سرپیچی از والدین

ورزش به پیشگیری از افسردگی کمک می کند

عفونت‌های گوارشی را جدی بگیرید

موج جدید نگرانی در مورد ذرت‌های سمی

نمایشگاهی برای چهاردهمین سالگرد مرتضی ممیز

آزمایش ربات‌های خودران توسط "گوگل روسیه"

هوش مصنوعی مکان و زمان رعد و برق را پیش‌بینی می‌کند

8 علامت خطر در زمان انتخاب مشاور

فشار خون؛ بی‌نشان مرگبار

تاثیر گران ترین ادویه جهان در کاهش افسردگی

فعالیت بدنی خطر شکستگی استخوان را در زنان یائسه کاهش می‌دهد

برگزاری شب «ژان کلود کریر»

ربات‌های پستچی مسیرها را بهتر پیدا می‌کنند

بررسی امکان پرورش رگ‌های خونی در فضا

چگونه حامی فرد مبتلا به افسردگی باشیم؟

با موی خیس نخوابید!

خونریزی‌‌های غیر طبیعی رحمی

۵ دمنوش‌ ساده برای سم‌زدایی از ریه

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی