1395/5/6 538

دسر ماست و انار دسرى سالم و ساده بوده و براى افرادى که توجه به سلامتى خود دارند مناسب است.

سرآشپز: دسر ماست و انار


دسر ماست و انار دسرى سالم و ساده بوده و براى افرادى که توجه به سلامتى خود دارند مناسب است.

مواد لازم برای تهیه دسر ماست و انار:
٢ فنجان ماست هم خورده
٢ قاشق غذاخورى عسل
دانه‌هاي يك انار بزرگ
برگ نعنا و بیسکویت براى تزیین
 
۳/۴ انار، ماست، عسل را با هم مخلوط کرده، در ظرفهاى کوچک پذیرایى ریخته و روى هر ظرف را با نعنا و باقى انارها تزیین و با بیسکویت سرو می‌کنیم.
 
نوش جان و لذت ببرید
 
خواص مواد غذایی اصلی:
انار به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی ضد سرطان است . مانع بیماری‌های قلبی می‌شود . در کاهش فشار خون بسیار موثر است . چربی خون را پایین می‌آورد . سبب منظم کردن عملکرد کلیه‌ها می‌شود . مانع پیشرفت آلزایمر می‌شود . مانع خرابی دندان و لثه‌ها می‌شود و ...

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

تاثیر برخی ژن‌ها بر نحوه ساخت ویتامین دی

دویدن قبل از صبحانه چه تاثیری برای بدن دارد؟

بیماران کلیوی چگونه از ابتلا به کرونا در امان بمانند؟

رنجی که از اضطراب کرونا می‌کشیم

با چه جملاتی فرزندانمان را در برابر اضطراب کرونا آرام کنیم؟

طب سوزنی به پیشگیری از میگرن کمک می کند

چند نکته مهم تغذیه‌ای در زمان شیوع کرونا

مـراقب روانت بـاش

صحبت از کرونا در حضور کودکان ممنوع

با رعایت این ۵ مورد در عید چاق نمی‌شویم

تشخیص سرطان سینه با لامپ اشعه ایکس

رژیم غذایی خود را بهاری کنید

موسیقی درمانی به بهبود سریعتر بیماران سکته ای کمک می کند

خوب و بد شیرینی‌های مربایی

بلع دردناک؛ از دلایل تا درمان

هوشنگ ظریف درگذشت

درس جوانمردی یک دختر ۷ ساله

حفره‌ای در یک کوه آتشفشانی مریخی که بلندتر از "اورست" است

سلول‌هایی که می‌توانند استخوان جدید بسازند

روش جدیدی برای حفظ واکسن‌های خوراکی

خطرات مصرف بیش از حد ویتامین E

عفونت ادراری مشكل شایع زنانه

تاثیر نوع کتاب‌های غیر درسی بر نمرات امتحانات مدرسه!

درگذشت یاور همدانی

راه‌اندازی یک چالش برای دانشجویان توسط "ناسا"

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی