1395/4/1 374

بررسی‌ها نشان داده است که انجام ورزش تاثیرات فیزیولوژیکی بر بدن دارد.

فواید ورزش روزانه برای کودکان بیش فعال

طبق مطالعات انجام شده در دانشگاه جورجیا، ورزش حتی به میزان کم می‌تواند باعث کاهش اختلال کم‌توجهی و بیش فعالی در بیماران ADHD شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، این مطالعات در مجله علم و پزشکی ورزشی منتشر شده است.
 
بررسی‌ها نشان داده است که انجام ورزش تاثیرات فیزیولوژیکی بر بدن دارد که نشانه‌های بیماری ADHD را کاهش می‌دهد. بیماران ADHD مشکلاتی از جمله عصبانیت با انرژی کم، کارآیی کم و انگیزه پایین دارند.
 
مدیر این تحقیقات می‌گوید: ورزش روشی برای کاهش استرس و بهبود بخشیدن روحیه است بنابراین ورزش این پتانسیل را دارد که به افراد مبتلا به ADHD کمک کند. محققان دریافتند در صورتی که افراد مبتلا به ADHD ورزش کنند بعد از ورزش احساس انرژی بیشتری برای انجام کارهای خود می‌کنند. آنها با ورزش احساس سردرگمی کمتری دارند و انگیزه بیشتری پیدا می‌کنند.

 
منبع
ایسنا

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

ارتباط میزان افسردگی با بیماری قلبی و سکته

از کجا بفهمم بینائی فرزندم مشکل دارد؟

پسوریازیس نباید با اگزما اشتباه گرفته شود

آیا همراه غذا «آب» بخوریم؟

تهیه‌کننده «گلادیاتور» و «فهرست شیندلر» درگذشت

وقتی هوش مصنوعی روانشناسی را متحول می‌کند

برداشت محصول در ایستگاه فضایی بین‌المللی!

سلاح‌های کودکانه برای سرپیچی از والدین

ورزش به پیشگیری از افسردگی کمک می کند

عفونت‌های گوارشی را جدی بگیرید

موج جدید نگرانی در مورد ذرت‌های سمی

نمایشگاهی برای چهاردهمین سالگرد مرتضی ممیز

آزمایش ربات‌های خودران توسط "گوگل روسیه"

هوش مصنوعی مکان و زمان رعد و برق را پیش‌بینی می‌کند

8 علامت خطر در زمان انتخاب مشاور

فشار خون؛ بی‌نشان مرگبار

تاثیر گران ترین ادویه جهان در کاهش افسردگی

فعالیت بدنی خطر شکستگی استخوان را در زنان یائسه کاهش می‌دهد

برگزاری شب «ژان کلود کریر»

ربات‌های پستچی مسیرها را بهتر پیدا می‌کنند

بررسی امکان پرورش رگ‌های خونی در فضا

چگونه حامی فرد مبتلا به افسردگی باشیم؟

با موی خیس نخوابید!

خونریزی‌‌های غیر طبیعی رحمی

۵ دمنوش‌ ساده برای سم‌زدایی از ریه

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی