1394/12/11 266

ورزش تاثیرات زیادی بر روی سلامتی دارد و سلامت قلب و مغز را افزایش می‌دهد.

ورزش شدید و بیش از اندازه عامل ایجاد اختلال قلبی

مطالعات اخیر نشان داده است که ورزش شدید به میزان زیاد باعث ایجاد تغییرات در ساختار قلب و در بعضی موارد باعث ایجاد اختلال در ضربان قلب می‌شود. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، نتایج این مطالعات در مجله کانادایی تخصصی قلب منتشر شده است.
 
درست است که ورزش تاثیرات زیادی بر روی سلامتی دارد و سلامت قلب و مغز را افزایش می‌دهد. با این وجود در صورتی که ورزش بیش از حد شدید باشد و این ورزش شدید زیاد انجام شود تاثیر عکس بر روی قلب ورزشکاران خواهد داشت. ورزش‌های استقامتی در صورتی که زیاد انجام شوند ممکن است که همچنین تاثیری داشته باشد.
منبع
ایسنا

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

تأثیر خواب بر سلامت پوست

پنج نکته که باید در مورد شکم درد کودکان بدانید

دانه های سالمی را هر روز وارد رژیم غذایی تان کنید!

نسخه خانگی برای درمان عفونت سینوس

اسکن مثانه با دستگاهی دقیق‌تر

نکوداشتی برای اخوان ثالث

تله‌پاتی میان انسان و ماشین‌

دادن فرصت اشتباه به کودکان اعتماد به نفس آنان را بالا می برد

هفت روش موثر برای دوری از رخوت روزانه، بدون وابستگی به کافئین

خواص دمنوش سماق برای کاهش وزن

چند توصیه برای درمان خشکی چشم

جایزه «جمالزاده» برگزیدگان خود را شناخت

شاید درمان پارکینسون امکان‌پذیر شود

پاکسازی رودخانه از زباله‌ها با قایق کنترلی

تاثیر زیانبار افسردگی بلندمدت بر ساختار مغز

پیاده روی موجب کاهش ریسک نارسایی قلبی در زنان می شود

تاثیر رژیم غذایی پرفیبر در کمک به درمان دیابت

20 درصد ایرانی‌ها از آلرژی فصلی رنج می‌برند

آن‌چه درباره نجف دریابندری نمی‌دانیم

سیستم هوش مصنوعی پزشک شد

تشخیص ذات الریه با یک گوشی پزشکی

فوبیا را از کودکی درمان کنید

دشمن استرس را بشناسید

مزایای فوق العاده چای سبز

سردرد را سه سوته بدون دارو درمان کنید

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی