1394/11/21 1009

محققان یکی از دانشگاه‌های فنلاند تاثیر دویدن را بر روی نرون‌های هیپوکامپوس مغز بررسی کردند.

ورزش هوازی باعث افزایش نرون‌های مغزی می‌شود


بررسی‌های جدید نشان داده که می‌توان نرون‌های هیپوکامپوس مغز را با انجام ورزش‌های هوازی مانند دویدن افزایش داد. به‌ گزارش ‌ایسنا‌ و به نقل از سایت MNT، ورزش‌های هوازی همچون دویدن بر روی مغز تاثیر مثبت دارند و کارایی مغزی را افزایش می‌دهد. نرون‌های خاصی در مغز تاثیر زیادی بر روی یادگیری دارند.
 
محققان یکی از دانشگاه‌های فنلاند تاثیر دویدن را بر روی نرون‌های هیپوکامپوس مغز بررسی کردند. نتایج مطالعات نشان داد افرادی که می دوند نرون‌های مغز بیشتری دارند. این میزان دو تا سه برابر بیشتر از حالت عادی است. ورزش‌های استقامتی چنین تاثیری ندارند. نتایج این تحقیقات که در مجله "فیزیولوژی" منتشر شده از آنجا اهمیت دارد که این نرون‌ها در افزایش یادگیری و انجام کارهای پیچیده تاثیرگذارند.
منبع
ایسنا

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

۱۰ روش موثر برای اینکه خودتان را بیشتر دوست داشته باشید

برنزه کردن زیر ذره بین سلامت

هفت فایده نوشیدن آب در حالت ناشتا

9 مشکل چشمی که نباید نادیده بگیرید

پرویز خائفی درگذشت

شارژ تلفن همراه با استفاده از گرما!

ژن تنظیم‌ کننده اسکیزوفرنی با همکاری دانشمند ایرانی کشف شد

با وز بعد از سشوار چه کنم؟

شیر پاستوریزه نگه‌دارنده دارد؟

رژیم غذایی سالم از بروز سندروم متابولیک در کودکان جلوگیری می‌کند

هفت هشدار بدن در مورد وضعیت سلامت روده ها

هوش مصنوعی می‌تواند مرگ را پیش‌بینی کند!

لوگوی گوگل به مناسبت زادروز یک نوازنده تغییر کرد

برد پیت، فضانوردان را به تحسین واداشت

چگونه به کودکان در مواجهه با سوگ کمک کنیم؟

روغن جامد مصرف نکنید

هر آنچه باید در مورد برآمدگی‌های زیرپوستی بدانید

بیل گیتس به گرمایش زمین پایان می‌دهد؟!

رمان جدید «نورا رابرتز» پرفروش شد

جدیدترین فناوری مرسدس روی یک مدل سال ۱۹۰۱!

جنگل نوردی استرس را دور می‌کند

10 روش تمدد اعصاب برای کاهش استرس

وقتی درد عضله از مشکلی جدی‌ خبر می‌دهد

راهکار شناخت سلامت روان کودک

خواص شربت انبه

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی