1394/11/14 367

ورزش مداوم باعث افزایش تعادل افراد مبتلا به اختلال حواس می‌شود و استقلال آن‌ها را افزایش می‌دهد.

ورزش، تعادل بیماران اختلال حواس را افزایش می‌دهد

ورزش مداوم باعث افزایش تعادل افراد مبتلا به اختلال حواس می‌شود و استقلال آن‌ها را افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا و به نقل از از سایت MNT، مطالعات انجام شده در یکی از دانشگاه‌های سوئد نشان داده است انجام ورزش می‌تواند به افرادی که اختلال حواس دارند، بسیار کمک کند تا کمتر به دیگران وابستگی داشته باشند. نتایج این مطالعات در مجله آمریکای جامعه سالمندان منتشر شد.
 
محققان دانشگاه، مطالعات را بر روی افراد مبتلا به اختلال حواس که تحت درمان و مراقبت بودند، انجام دادند. آن‌ها دریافتند که انجام مداوم ورزش‌های کاربردی، به انجام فعالیت‌های روزانه کمک می‌کند و می‌تواند تعادل افراد سالمند را افزایش دهند. جلسات ورزشی روزانه برای این افراد سالمند 45 دقیقه بود و آن‌ها این میزان ورزش را دو تا سه بار در دفتر انجام می‌دادند.
 
در سال 2012 تعداد افراد مبتلا به اختلال حواس در سوئد، 150 هزار مورد بود. احتمال می‌رود این میزان در سال 2050 به 250 هزار مورد برسد. افزایش تعداد افراد مبتلا به اختلال حواس در جامعه باعث افزایش هزینه‌های درمان می‌شود. مدیر این تحقیقات می‌گوید ورزش مداوم، تاثیر مثبت بر افراد مبتلا به اختلاف حواس دارد. ورزش باعث افزایش استقلال افراد می‌شود.
 
این مطالعات بر روی 186 فرد انجام شده که همه آن‌ها بیش از 65 سال داشتند. این افراد ورزش‌های شدید و کاربردی مانند پیاده‌روی و حرکات تعادلی انجام می‌دادند. افرادی که ورزش کردند، با روند کندتری دچار اختلال حواس شدند.
منبع
ایسنا

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

موادی كه نباید در مایكروفر قرار گیرد

چگونه مو‌های بلند و ضخیم‌ داشته باشیم؟

مراقب 6 ناحیه از بدن در برابر صدمات نور آفتاب باشید!

چطور اعتیاد به شیرینی را ترک کنید؟

زمان طلایی برای ارتودنسی

با کمک اسفنج ظرفشویی باکتری‌ها را از بین ببرید!

فروش نیم میلیون دلاری کتاب داروین

تبدیل موتور بوئینگ ۷۵۷ به باربکیو!

نکات کلیدی برای تزریق بوتاکس

تمرینات مقاومتی برای بیماران دیابتی مفید است

عضلات خسته از كار روزانه استراحت می‌خواهد

ترکیب شیر و عسل و 7 فایده ارزشمندی که از آن ها بی خبرید!

زادروز خالق شعرهای یاقوتی

استفاده از تور چاپ ۳ بعدی به عنوان یک پانسمان منعطف

پیتزای معلق در فضا!

علائم افسردگی را بشناسید

کودکان بازی موبایل را نخورند!

هفت گام غذایی سالم برای درمان علائم گاستریت!

سیروز کبدی را بهتر بشناسیم

اثر جدید «‌جنیفر وینر»‌ با استقبال مواجه شد

لای-فای به جای وای-فای!

ژل‌هایی که به بدن دارو رسانی می‌کنند

راهکار های تبدیل کودکان به افرادی نابغه

در مغز یک بیمار روانی دقیقا چه خبر است؟

تاثیر مصرف ماست‌های پروبیوتیک در درمان دیابت

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی