1394/11/14 402

ورزش مداوم باعث افزایش تعادل افراد مبتلا به اختلال حواس می‌شود و استقلال آن‌ها را افزایش می‌دهد.

ورزش، تعادل بیماران اختلال حواس را افزایش می‌دهد

ورزش مداوم باعث افزایش تعادل افراد مبتلا به اختلال حواس می‌شود و استقلال آن‌ها را افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا و به نقل از از سایت MNT، مطالعات انجام شده در یکی از دانشگاه‌های سوئد نشان داده است انجام ورزش می‌تواند به افرادی که اختلال حواس دارند، بسیار کمک کند تا کمتر به دیگران وابستگی داشته باشند. نتایج این مطالعات در مجله آمریکای جامعه سالمندان منتشر شد.
 
محققان دانشگاه، مطالعات را بر روی افراد مبتلا به اختلال حواس که تحت درمان و مراقبت بودند، انجام دادند. آن‌ها دریافتند که انجام مداوم ورزش‌های کاربردی، به انجام فعالیت‌های روزانه کمک می‌کند و می‌تواند تعادل افراد سالمند را افزایش دهند. جلسات ورزشی روزانه برای این افراد سالمند 45 دقیقه بود و آن‌ها این میزان ورزش را دو تا سه بار در دفتر انجام می‌دادند.
 
در سال 2012 تعداد افراد مبتلا به اختلال حواس در سوئد، 150 هزار مورد بود. احتمال می‌رود این میزان در سال 2050 به 250 هزار مورد برسد. افزایش تعداد افراد مبتلا به اختلال حواس در جامعه باعث افزایش هزینه‌های درمان می‌شود. مدیر این تحقیقات می‌گوید ورزش مداوم، تاثیر مثبت بر افراد مبتلا به اختلاف حواس دارد. ورزش باعث افزایش استقلال افراد می‌شود.
 
این مطالعات بر روی 186 فرد انجام شده که همه آن‌ها بیش از 65 سال داشتند. این افراد ورزش‌های شدید و کاربردی مانند پیاده‌روی و حرکات تعادلی انجام می‌دادند. افرادی که ورزش کردند، با روند کندتری دچار اختلال حواس شدند.
منبع
ایسنا

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

چگونه به کودکان در مواجهه با سوگ کمک کنیم؟

روغن جامد مصرف نکنید

هر آنچه باید در مورد برآمدگی‌های زیرپوستی بدانید

بیل گیتس به گرمایش زمین پایان می‌دهد؟!

رمان جدید «نورا رابرتز» پرفروش شد

جدیدترین فناوری مرسدس روی یک مدل سال ۱۹۰۱!

جنگل نوردی استرس را دور می‌کند

10 روش تمدد اعصاب برای کاهش استرس

وقتی درد عضله از مشکلی جدی‌ خبر می‌دهد

راهکار شناخت سلامت روان کودک

خواص شربت انبه

۱۶۰۰ کیلومتر رانندگی با یک بار شارژ!

"اندروید ۱۰" سمعک را به هدست بلوتوثی تبدیل می‌کند!

تغییر لوگوی گوگل به افتخار یک زن

با اعتیاد نوجوان ها به بازی چه کنیم ؟

خوردنی‌های خوشمزه‌ای که سوزش معده را بیشتر می‌کند!

بهترین تمرینات کششی برای کمردرد

چرت روزانه عامل کاهش بیماری‌های قلبی-عروقی

برپایی بزرگداشتی برای "جلال آل‌احمد"

ساخت دستگاهی برای تشخیص مصرف ماریجوانا

استفاده از غذاهای گیاهی در منوی غذایی دانشگاه کمبریج

۴ راهکار برای مقابله با اضطراب اجتماعی

بهترین ورزش برای تناسب اندام بانوان

مرموز‌ترین بیماری‌های فصلی که باهم اشتباه گرفته می‌شوند

بهترین درمان های غذایی برای اسید معده

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی