1394/10/12 977

طبق یک تحقیق جدید، ورزش کردن در دوران جوانی باعث می شود که شخص در آینده فردی باهوش و با استعداد شود.

طبق یک تحقیق جدید؛

تاثیر ورزش در جوانی و باهوش شدن در آینده

طبق یک تحقیق جدید، ورزش کردن در دوران جوانی باعث می شود که شخص در آینده فردی باهوش و با استعداد شود. به گزارش خبرنگار مهر، طبق مطالعه جدید محققان دانشگاه کلورادو، ورزش کردن در عنفوان جوانی موجب تغییر اجتماع میکروب های درون روده می شود که در نتیجه ذهنی سالم ایجاد شده و فعالیت متابولیکی در طول یک دوره زمانی بهتر می شود.
 
«مونیکا فاشنر»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ورزش کردن بر بسیاری از ابعاد سلامت، هم متابولیکی و هم فکری، تاثیر می گذارد و امروزه بر شکل پذیری این میکروب های روده توجه زیادی می شود.»
 
میکروب ها مدت کوتاهی بعد از تولد هر فرد در روده سکنی گزیده و برای رشد سیستم ایمنی و عملکردهای گوناگون عصبی ضروری هستند. روده انسان پناهگاه بالغ بر ۱۰۰ هزار میلیارد میکروارگانیزم است.
 
این میکروب ها می توانند در حدود ۵ میلیون ژن به نقشه کلی ژنتیکی انسان بیفزایند و از این رو قدرت شگرفی در تاثیرگذاری بر ابعاد گوناگون فیزیولوژی انسانی دارند.
 
در این تحقیقات جدید محققان متوجه شدند که این میکروارگانیزم ها در زمان جوانی بسیار شکل پذیر هستند. به نظر می رسد وجود اجتماع سالم و قوی میکروب های روده موجب بهبود عملکرد سالم مغز شده و تاثیرات ضدافسردگی را به همراه خواهد داشت.

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

تاثیر برخی ژن‌ها بر نحوه ساخت ویتامین دی

دویدن قبل از صبحانه چه تاثیری برای بدن دارد؟

بیماران کلیوی چگونه از ابتلا به کرونا در امان بمانند؟

رنجی که از اضطراب کرونا می‌کشیم

با چه جملاتی فرزندانمان را در برابر اضطراب کرونا آرام کنیم؟

طب سوزنی به پیشگیری از میگرن کمک می کند

چند نکته مهم تغذیه‌ای در زمان شیوع کرونا

مـراقب روانت بـاش

صحبت از کرونا در حضور کودکان ممنوع

با رعایت این ۵ مورد در عید چاق نمی‌شویم

تشخیص سرطان سینه با لامپ اشعه ایکس

رژیم غذایی خود را بهاری کنید

موسیقی درمانی به بهبود سریعتر بیماران سکته ای کمک می کند

خوب و بد شیرینی‌های مربایی

بلع دردناک؛ از دلایل تا درمان

هوشنگ ظریف درگذشت

درس جوانمردی یک دختر ۷ ساله

حفره‌ای در یک کوه آتشفشانی مریخی که بلندتر از "اورست" است

سلول‌هایی که می‌توانند استخوان جدید بسازند

روش جدیدی برای حفظ واکسن‌های خوراکی

خطرات مصرف بیش از حد ویتامین E

عفونت ادراری مشكل شایع زنانه

تاثیر نوع کتاب‌های غیر درسی بر نمرات امتحانات مدرسه!

درگذشت یاور همدانی

راه‌اندازی یک چالش برای دانشجویان توسط "ناسا"

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی