1394/9/3 567

ورزش شدید و زندگی سالم از پیشرفت سرطان‌های مهلک پروستات تا 68 درصد جلوگیری می‌کند.

ورزش شدید از ابتلا به سرطان پروستات بدخیم جلوگیری می‌کند

مطالعاتی که به بررسی هزاران فرد پرداخته است نشان داد که ورزش شدید و زندگی سالم از پیشرفت سرطان‌های مهلک پروستات تا 68 درصد جلوگیری می‌کند. به‌ گزارش ‌ایسنا‌ و به نقل از سایت MNT، بیشتر سرطان‌های پروستات خوش خیم هستند و تعداد کمی از آنها زندگی فرد مبتلا را تهدید می‌کنند. با این حال تعداد کمی از سرطان‌های پروستات به استخوان و دیگر ارگان‌ها منتقل می‌شوند و خطرناک هستند.
 
در مطالعاتی که اخیرا در مجله موسسه ملی سرطان منتشر شد محققان اطلاعات مربوط به دو تحقیق در آمریکا را بررسی کردند. در یکی از این مطالعات 42 هزار فرد بین 40 تا 75 سال و در دیگر مطالعات 20 هزار فرد بین 40 تا 84 سال بررسی شدند.
 
محققان دریافتند افرادی که زندگی سالم تری دارند و ورزش شدید انجام می دهند 68 درصد کمتر در معرض خطر سرطان پروستات وخیم قرار دارند. یکی از اساتید دانشگاه‌ هاروارد می‌گوید جالب است که ورزش و فعالیت شدید بیشترین تاثیر را بر جلوگیری از سرطان پروستات وخیم دارد. افرادی که فقط فاکتور ورزش شدید در حدی که عرق کنند را سه بار در هفته‌ در زندگی داشته باشند و بالای 60 سال سن داشته باشند، 34 درصد کمتر به سرطان پروستات وخیم مبتلا خواهند شد.
 
همچنین محققان دریافتند افراد بالای 60 سالی که هفت بار در هفته‌ گوجه فرنگی مصرف کنند 15 درصد کمتر به سرطان پروستات مبتلا می‌شوند. مصرف یک بار در هفته‌ روغن ماهی نیز 17 درصد از احتمال ابتلا به سرطان پروستات می‌کاهد. حدود یک هفتم مردان دچار سرطان پروستات می‌شوند.

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

"میگرن" شایع‌ترین علت سردرد در کودکان

بهترین زمان تزریق بوتاکس چه سنی است؟

خنک ماندن در هوای گرم با مصرف 8 گزینه غذایی کم قند!

علت کرخت و بی حس شدن دستها در خواب

گزیده دیوان ملک‌الشعرای بهار منتشر شد

تصویر جذاب یک کهکشان ستاره‌دار کوتوله

استفاده از فناوری هوش مصنوعی برای بررسی بهتر بیماری‌ها

افزایش ابتلا به افسردگی و اضطراب در مردم ساکن مناطق جنگی

از خواص درمانی گوجه سبز چه می دانید؟

۱۰ مهارتی که باید به کودکانتان بیاموزید

یک مشکل زنانه: عفونت رحم پس از زایمان

«فرانکو زفیرلی» درگذشت

شفق قطبی از منظر ایستگاه فضایی بین المللی

درمان اوتیسم با کمک اصلاح ژن

مراقبت‌های تابستانی برای پوست!

بهترین ورزش ها برای سلامت مغز کدامند

فرمول مصرف میوه و سبزیجات در مبتلایان به فشار خون

آپاندیسیت را از کجا بشناسیم؟

فروش میلیون دلاری اولین نقاشی «تن‌تن»

ایکس‌باکس بازی روی گوشی!

تشخیص به موقع اختلال ۲ قطبی با بررسی الگوهای فعالیت مغز

عوارض کراتینه کردن موها

بهترین زمانی که باید کودکان دفع ادرار کنند

معرفی میوه‌هایی که دیوانه‌وار چربی‌ها را می‌سوزانند

در گرما « خنک» بمانید!

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی