1394/8/26 772

در حال حاضر حدود 10 میلیون نفر از آمریکایی‌ها دچار مشکلات افسردگی ناشی از تغییر فصل هستند.

علل پنهان ابتلا به افسردگی


در حال حاضر حدود 10 میلیون نفر از آمریکایی‌ها دچار مشکلات افسردگی ناشی از تغییر فصل هستند. افسردگی در اشکال مختلف ظاهر می‌شود و می‌تواند طیف خفیف تا بسیار شدید و ناتوان کننده را در بر بگیرد.
 
یکی از علل پنهان ابتلا به این اختلال روانی بیماری‌های مزمن است. مبتلایان به بیماری‌های قلبی، دیابت و سرطان به احتمال بیشتری به این اختلال روانی مبتلا می‌شوند.

به گزارش msn،سیگار کشیدن مقصر دیگری است به طوری که محققان اعلام کردند سیگاری‌ها بیشتر از غیر سیگاری‌ها درجات شدید اضطراب و افسردگی را تجربه می‌کنند. استفاده بیش از حد از رسانه‌های اجتماعی نیز با تأثیر بر فرایند ناخودآگاه ذهن منجر به بروز درجاتی از افسردگی می‌شود.

رژیم غذایی فقیر و حاوی گوشت‌های فرآوری شده، شکر و چربی کلیدی برای شروع افسردگی است. بیش از حد نشستن، کمبود خواب و التهاب مغز را نیز می‌توان به این فهرست اضافه کرد.
 
منبع
سلامانه

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

تاثیر برخی ژن‌ها بر نحوه ساخت ویتامین دی

دویدن قبل از صبحانه چه تاثیری برای بدن دارد؟

بیماران کلیوی چگونه از ابتلا به کرونا در امان بمانند؟

رنجی که از اضطراب کرونا می‌کشیم

با چه جملاتی فرزندانمان را در برابر اضطراب کرونا آرام کنیم؟

طب سوزنی به پیشگیری از میگرن کمک می کند

چند نکته مهم تغذیه‌ای در زمان شیوع کرونا

مـراقب روانت بـاش

صحبت از کرونا در حضور کودکان ممنوع

با رعایت این ۵ مورد در عید چاق نمی‌شویم

تشخیص سرطان سینه با لامپ اشعه ایکس

رژیم غذایی خود را بهاری کنید

موسیقی درمانی به بهبود سریعتر بیماران سکته ای کمک می کند

خوب و بد شیرینی‌های مربایی

بلع دردناک؛ از دلایل تا درمان

هوشنگ ظریف درگذشت

درس جوانمردی یک دختر ۷ ساله

حفره‌ای در یک کوه آتشفشانی مریخی که بلندتر از "اورست" است

سلول‌هایی که می‌توانند استخوان جدید بسازند

روش جدیدی برای حفظ واکسن‌های خوراکی

خطرات مصرف بیش از حد ویتامین E

عفونت ادراری مشكل شایع زنانه

تاثیر نوع کتاب‌های غیر درسی بر نمرات امتحانات مدرسه!

درگذشت یاور همدانی

راه‌اندازی یک چالش برای دانشجویان توسط "ناسا"

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی