1394/6/28 391

یک متخصص پوست گفت: موخوره یکی از آسیب‌دیدگی‌های شایع موها است.

چگونگی جلوگیری از بروز موخوره


یک متخصص پوست گفت: موخوره یکی از آسیب‌دیدگی‌های شایع موها است. در این عارضه، موی آسیب‌دیده در انتهای ساقه دو یا چند شاخه می‌شود. دکتر سیما رسایی اظهار کرد: کوتیکول، لایه پوشاننده بیرونی تارهای مو است. هر عاملی که موجب آسیب رسیدن به سلول‌های کوتیکول شود، موجب ایجاد موخوره خواهد شد که از جمله این موارد می‌توان به گرمای شدید ناشی از سشوار یا اتوی مو، شامپوهای خشن و غیراستاندارد، شست‌وشوی محکم موها در حمام، شانه زدن موهای خیس و استفاده مکرر و زیاد از رنگ مو به خصوص همراه با دکلره اشاره کرد.

وی افزود: قرار گرفتن در معرض زیاد نور خورشید و همچنین گرد و خاک نیز موجب بروز موخوره می‌شود. بنابراین بهتر است موهای خود را در معرض گرما قرار ندهید و به جای استفاده از سشوار یا اتوی مو، اجازه دهید موهایتان، بدون استفاده از این دستگاه‌ها خشک شود. در صورت داشتن موخوره، پایین موهای خود را به اندازه چند سانتی‌متر کوتاه کنید.

رسایی ادامه داد: موهایتان را با شانه‌هایی که دندانه‌های فلزی یا پلاستیکی دارند، شانه نزنید. از شانه‌هایی از جنس چوب استفاده کنید و حتما توجه داشته باشید که فاصله دندانه‌های شانه از هم زیاد باشد. همچنین موهای خود را با فشار توسط حوله خشک نکنید.

وی عنوان کرد: از شامپوهایی استفاده کنید که مخصوص موهای خشک هستند تا آسیب کمتری به مو واردشود. همچنین استفاده از نرم کننده‌ها و ماسک‌های ترمیم‌کننده که توسط متخصص پوست تجویز شده در پیشگیری از موخوره مفید است.

این متخصص پوست با اشاره به اهمیت رعایت رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از موخوره گفت: داشتن رژیم غذایی سالم و سرشار از موادی مانند پروتئین، اسید چرب امگا 3، ویتامین C و A و سلنیوم برای جلوگیری از بروز موخوره بسیار موثر است.
منبع
ایسنا

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

10 روش تمدد اعصاب برای کاهش استرس

وقتی درد عضله از مشکلی جدی‌ خبر می‌دهد

راهکار شناخت سلامت روان کودک

خواص شربت انبه

۱۶۰۰ کیلومتر رانندگی با یک بار شارژ!

"اندروید ۱۰" سمعک را به هدست بلوتوثی تبدیل می‌کند!

تغییر لوگوی گوگل به افتخار یک زن

با اعتیاد نوجوان ها به بازی چه کنیم ؟

خوردنی‌های خوشمزه‌ای که سوزش معده را بیشتر می‌کند!

بهترین تمرینات کششی برای کمردرد

چرت روزانه عامل کاهش بیماری‌های قلبی-عروقی

برپایی بزرگداشتی برای "جلال آل‌احمد"

ساخت دستگاهی برای تشخیص مصرف ماریجوانا

استفاده از غذاهای گیاهی در منوی غذایی دانشگاه کمبریج

۴ راهکار برای مقابله با اضطراب اجتماعی

بهترین ورزش برای تناسب اندام بانوان

مرموز‌ترین بیماری‌های فصلی که باهم اشتباه گرفته می‌شوند

بهترین درمان های غذایی برای اسید معده

«اخوان» می‌تواند شاعر کلاسیک ایران شود

سفر به فضا با استفاده از "ماگ"!

اپلیکیشن هوآوی برای کمک به افراد کم‌بینا

عادات غذایی غلطی که سلامت پوست را از بین می برند

آرتریت سپتیک چیست و چه علائمی دارد؟

چرا باید غذاهای حاوی گوگرد بخورید؟

کارگاه تخصصی معماری «تاریخ شهر ایرانی» برگزار می‌شود

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی