1391/11/28 784

کارشناسان آمریکایی در یک مطالعه جدید تاکید کردند که ورزش منظم و روزانه از عوامل موثر برای مقابله آلزایمر است.

ورزش روزانه، روشی موثر برای مقابله با آلزایمر


کارشناسان آمریکایی در یک مطالعه جدید تاکید کردند که ورزش منظم و روزانه از عوامل موثر برای مقابله آلزایمر است.
 
استفان کسیلاکی، استادیار علوم ورزشی دانشکده آموزش دانشگاه نیویورک در این باره خاطرنشان ساخت: مطالعات بیشتر تایید می‌کند که ورزش روزانه می‌تواند مانع از بروز آلزایمر شود.
 
به گزارش دیلی اورنج، کسیلاکی با اشاره به این مطلب که افزایش سن مهمترین عامل موثر در بروز این بیماری است، متذکر شد: بیماری آلزایمر که نوعی از اختلال زوال عقل است و به تحلیل رفتن و ضعف حافظه منجر می‌شود، این روزها به یک نگرانی فزاینده تبدیل شده است. بعلاوه از آنجا که جمعیت سالمندان رو به افزایش است پیش بینی می‌شود که تا سال 2050 میلادی نرخ مبتلایان به این اختلال حافظه‌ای تا سه برابر افزایش پیدا کند.
 
کسیلاکی مطالعات خود را در این زمینه از دو سال و نیم پیش آغاز کرده است. وی بعنوان یک زیست شناس و فیزیولوژیست ورزشی به این نتیجه رسیده است افرادی که روزانه برنامه منظم و متعادل ورزشی دارند، کمتر با خطر ابتلا به این اختلال حافظه‌ای مواجه می‌شوند چون ورزش کردن موجب کاهش تعداد و اندازه پلاک‌های مغزی می‌شود که عامل بروز آلزایمر هستند.
منبع
ایسنا

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

خودشیفتگی بدون مشاوره قابل درمان نیست

5 نشانه هشدار دهنده ورزش بیش از حد

توصیه‌هایی برای روزه‌داری در روزهای گرم

طاسی سراغ چه کسانی می‌رود؟

ساخت یک ارگانیسم زنده با ژن‌های مصنوعی

تغییر لوگوی گوگل به افتخار کاشف ساز و کار "نوار قلب"

از "کوتوله‌های سفید" چه می‌دانید؟

آیا ژن زیبایی وجود دارد؟

تنها زندگی کردن سلامت روان افراد را به خطر می اندازد

سحری به عنوان یک وعده کامل غذایی مصرف شود

4 نشانه‌ اولیه پارکینسون

دیابت، عملکرد سلول‌ها را تغییر می‌دهد

نگران ماه نشوید، در حال تغییر فاز است!

تغییر لوگوی گوگل به افتخار "همه‌چیزدان" ایرانی

حل جدول موجب افزایش عملکرد مغز در سنین بالا می شود

طالبی موثر در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی و فشار خون

اما و اگر‌های مصرف تخم‌مرغ در کودکان

افزایش ابتلا به سرطان روده در میان جوانان

معمار هرم موزه لوور درگذشت

ساخت فوم دوستدار محیط زیست توسط محقق ایرانی دانشگاه واشنگتن

توسعه یک "ترموستات پوشیدنی" برای تنظیم دمای بدن افراد

۵ نکته برای حفظ شادابی پوست

بایدها و نبایدهای زندگی، ریشه در کدام بخش روان انسان دارند

ارتباط بیماری پوستی پسوریازیس و بیماری های روانی

۲ شربت گیاهی که هنگام روزه‌داری گوارشتان را تنظیم می‌کند

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی