1394/6/10 461

شوره سر مشکلی آزارنده است، اما درمان‌های خانگی وجود دارند که به تخفیف پوسته ریزی و خارش کمک می‌کنند.

درمـان‌های خانـگی بـرای شـوره سـر


شوره سر مشکلی آزارنده است، اما درمان‌های خانگی وجود دارند که به تخفیف پوسته ریزی و خارش کمک می‌کنند. از این درمان‌های خانگی می‌توانید استفاده کنید:
 
استرس خود را تحت کنترل درآورید، چراکه استرس شوره سر را بدتر می‌کند.
 
هرروز موهایتان را شامپو کنید، بخصوص اگر پوست سرتان چرب است.
 
استفاده از فراورده‌های حالت‌دهنده مو مانند اسپری، ژل و واکس را محدود کنید. این فراورده‌ها ممکن است روی پوست سر تجمع یابند و باعث چرب‌تر شدن آن شوند.
 
رژیم غذایی غنی از مواد مغذی بخورید که شامل مقدار زیادی ویتامین‌های B و روی (زینک) باشد.
 
با رعایت ایمنی بگذارید پوست سر در معرض نور خورشید قرار گیرد، اما ازآنجایی‌که قرارگیری در معرض پرتوهای ماورای بنفش خطر سرطان پوست را افزایش می‌دهد. حمام آفتاب نگیرید. کافی است که مدتی کوتاه را در فضای بیرون بگذرانید. حتماً از کرم ضد آفتاب روی صورت و بخش‌های برهنه پوست استفاده کنید.
 
یک درمان جایگزین که در بررسی‌های کوچک نشان داده شده است باعث کاهش شوره سر می‌شود، شامپو کردن با روغن درخت چای است. در این مورد بررسی‌های بیشتر موردنیاز است. روغن درخت چای که از برگ‌های یک درخت چای استرالیایی (Melaleuca alternifolia) گرفته‌شده، برای قرن‌ها به‌عنوان یک عامل ضدعفونی‌کننده، ضد میکروب و ضد قارچ به کار می‌رفته است.
 
این روغن اکنون در شماری از شامپوها که در فروشگاه‌های درمان‌های گیاهی و طبیعی به فروش می‌رسند، وارد شده است. این روغن ممکن است در برخی از افراد حساسیت ایجاد کند.

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

شما هم فکر می‌کنید زشت هستید؟

عوارض استفاده بیش از حد از تردمیل

زنجبیل همیشه تازه!

زنان مبتلا به PCO مراقب بیماری های قلبی عروقی باشند

چاپ تازه کتاب‌های عبدالحسین زرین‌کوب

ابداع گجتی که سرویس بهداشتی را هوشمند می‌کند!

رونمایی از پایانه تاکسی‌های پرنده "ولوکوپتر" در سنگاپور

5 اشتباهی که والدین در برخورد با کودک مرتکب میشوند

بهترین گزینه های غذایی برای جلوگیری از بزرگی پروستات

۵ توصیه برای مبتلایان به نارسایی قلبی

کشف ابزار جدیدی برای کمک به عارضه گوش درونی

انتشار گزیده «قصه‌های مجید» به زبان صربی

نخستین پیاده‌روی فضایی کاملا زنانه انجام شد

بهترین زمان ورزش کردن برای چربی‌سوزی

تطابق مزاج بدن انسان‌ها با فصول مختلف

اسفناج را با ماست بخوریم یا نه؟

فکر کردن بیش از اندازه موجب کوتاهی عمر می‌شود

ورزش منظم، تجویز جدید برای بیماران سرطانی

انتشار «الهی‌نامه» عطار به زبان ژاپنی

100 هزار پوند بگیر صورت خود را بفروش!

استفاده از اپلیکیشن موبایلی برای بهبود بیماران قلبی

چقدر ورزش کنیم تا به سرطان کولون دچار نشویم؟

توصیه های کارشناسی درباره صندلی کودک در ماشین

همه چیز درباره سبز و سفید بروکلی!

دردهای مهمی که نباید نادیده گرفته شوند

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی