1394/6/8 862

اگر با طعم تند میانه خوبی دارید این پاستای فلفلی را تجربه کنید.

سرآشپز: پاستای تند


اگر با طعم تند میانه خوبی دارید این پاستای فلفلی را تجربه کنید.

مواد لازم:
نیم کیلو گوشت چرخ کرده
يك عدد پیاز متوسط
يك قوطی کنسرو لوبیا، شسته و آب گرفته
نصف لیوان گوجه فرنگی خرد شده نگینی
سس گوجه فرنگی
یک بسته ماکارونی فرمی
100 گرم فلفل سبز خرد شده
پودر فلفل قرمز به میزان لازم
نصف فنجان پنیر پیتزا رنده شده
 
* برای سس گوجه فرنگی می‌توانید سس کچاپ آماده خریداری کرده یا خودتان درست کنید.
 
دستور پخت
پیاز خرد شده را در در یک ماهیتابه بزرگ کمی تفت داده و بعد گوشت چرخ کرده را اضافه کرده تفت داده و در ماهیتابه را ببندید تا به آرامی بپزد. بعد از آماده شدن گوشت چرخ کرده روغن آن را گرفته و به کناری بگذارید.
 
بعد ماکارونی خام را با لوبیا، گوجه فرنگی خرده شده، پودر فلفل، فلفل سبز، نمک و سس گوجه فرنگی که از قبل آماده کرده‌اید در یک قابلمه بریزید و روی گاز بگذارید. اجازه دهید 20 دقیقه یا بیشتر که ماکارونی ها نرم شوند، جوش بخورد.
 
بعد از کشیده شدن سس گوجه فرنگی مخلوط گوشت را به آن اضافه کرده و از روی حرارت بردارید. در اخر پنیر پیتزا را روی آن ریخته و 2 دقیقه صبر کنید تا آب شود. این غذا برای 6 نفر مناسب است.

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

تاثیر برخی ژن‌ها بر نحوه ساخت ویتامین دی

دویدن قبل از صبحانه چه تاثیری برای بدن دارد؟

بیماران کلیوی چگونه از ابتلا به کرونا در امان بمانند؟

رنجی که از اضطراب کرونا می‌کشیم

با چه جملاتی فرزندانمان را در برابر اضطراب کرونا آرام کنیم؟

طب سوزنی به پیشگیری از میگرن کمک می کند

چند نکته مهم تغذیه‌ای در زمان شیوع کرونا

مـراقب روانت بـاش

صحبت از کرونا در حضور کودکان ممنوع

با رعایت این ۵ مورد در عید چاق نمی‌شویم

تشخیص سرطان سینه با لامپ اشعه ایکس

رژیم غذایی خود را بهاری کنید

موسیقی درمانی به بهبود سریعتر بیماران سکته ای کمک می کند

خوب و بد شیرینی‌های مربایی

بلع دردناک؛ از دلایل تا درمان

هوشنگ ظریف درگذشت

درس جوانمردی یک دختر ۷ ساله

حفره‌ای در یک کوه آتشفشانی مریخی که بلندتر از "اورست" است

سلول‌هایی که می‌توانند استخوان جدید بسازند

روش جدیدی برای حفظ واکسن‌های خوراکی

خطرات مصرف بیش از حد ویتامین E

عفونت ادراری مشكل شایع زنانه

تاثیر نوع کتاب‌های غیر درسی بر نمرات امتحانات مدرسه!

درگذشت یاور همدانی

راه‌اندازی یک چالش برای دانشجویان توسط "ناسا"

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی