1394/5/12 764

وقتی رفتارهای شاد کننده در زندگی دارید زندگی شما هم شاد خواهد شد.

شاد بودن در زندگی یک مهارت است


وقتی رفتارهای شاد کننده در زندگی دارید زندگی شما هم شاد خواهد شد. هیچ وقت برای شرکت در جشن ها به دنبال بهانه نباشید. یک کودک همواره سبک بال و آزاد است چرا که موانع محدودکننده در زندگی ندارد، بنابراین جرات او هم در زندگی زیاد است. همواره ریسک می کند و چیزی برای از دست دادن ندارد اما بزرگسالان همواره فکر می کنند که مبادا چیزی را از دست بدهند. آخرین باری که بدون دلیل شادمانی کردید چه زمانی بود؟

شاید زمان آن به یادتان نمی آید زیرا زمانی که بزرگتر می شویم احساس مسئولیت بیشتری می کنیم و فراموش می کنیم که برای مسائل کوچک زندگی جشن بگیریم اما کودک زندگی سبکبال تری دارد. محدودیت های زندگیش کمتر است و خیلی متفاوت از بزرگسالان شادمانی اش بیشتر است.

اما حقیقت این است که انسانها نیاز به وقوع اتفاق خاصی برای جشن گرفتن ندارند، انسانها می توانند برای کوچک ترین چیزها جشن بگیرند جشنی که شما را همواره زنده نگه می دارد و منافع بیشماری دارد. جشن و شادی استرس ها را دور می کند. احساس غم و اندوه را از شما بیرون خواهد کرد و انگیزه افراد را برای انجام کارها دو چندان می کند و در نهایت به شما انرژی مضاعفی می بخشد. این انرژی نه تنها فیزیکی است بلکه از نظر روحی هم شما را غنی خواهد کرد.

قانون این است اگر با زندگی شاد باشید آن هم با شما شاد خواهد بود. اگر شما رفتار خوبی با زندگی داشته باشید همواره اتفاقات خوبی در انتظار شما خواهد بود.
 
منبع
مهر

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

شما هم فکر می‌کنید زشت هستید؟

عوارض استفاده بیش از حد از تردمیل

زنجبیل همیشه تازه!

زنان مبتلا به PCO مراقب بیماری های قلبی عروقی باشند

چاپ تازه کتاب‌های عبدالحسین زرین‌کوب

ابداع گجتی که سرویس بهداشتی را هوشمند می‌کند!

رونمایی از پایانه تاکسی‌های پرنده "ولوکوپتر" در سنگاپور

5 اشتباهی که والدین در برخورد با کودک مرتکب میشوند

بهترین گزینه های غذایی برای جلوگیری از بزرگی پروستات

۵ توصیه برای مبتلایان به نارسایی قلبی

کشف ابزار جدیدی برای کمک به عارضه گوش درونی

انتشار گزیده «قصه‌های مجید» به زبان صربی

نخستین پیاده‌روی فضایی کاملا زنانه انجام شد

بهترین زمان ورزش کردن برای چربی‌سوزی

تطابق مزاج بدن انسان‌ها با فصول مختلف

اسفناج را با ماست بخوریم یا نه؟

فکر کردن بیش از اندازه موجب کوتاهی عمر می‌شود

ورزش منظم، تجویز جدید برای بیماران سرطانی

انتشار «الهی‌نامه» عطار به زبان ژاپنی

100 هزار پوند بگیر صورت خود را بفروش!

استفاده از اپلیکیشن موبایلی برای بهبود بیماران قلبی

چقدر ورزش کنیم تا به سرطان کولون دچار نشویم؟

توصیه های کارشناسی درباره صندلی کودک در ماشین

همه چیز درباره سبز و سفید بروکلی!

دردهای مهمی که نباید نادیده گرفته شوند

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی