1394/5/12 769

وقتی رفتارهای شاد کننده در زندگی دارید زندگی شما هم شاد خواهد شد.

شاد بودن در زندگی یک مهارت است


وقتی رفتارهای شاد کننده در زندگی دارید زندگی شما هم شاد خواهد شد. هیچ وقت برای شرکت در جشن ها به دنبال بهانه نباشید. یک کودک همواره سبک بال و آزاد است چرا که موانع محدودکننده در زندگی ندارد، بنابراین جرات او هم در زندگی زیاد است. همواره ریسک می کند و چیزی برای از دست دادن ندارد اما بزرگسالان همواره فکر می کنند که مبادا چیزی را از دست بدهند. آخرین باری که بدون دلیل شادمانی کردید چه زمانی بود؟

شاید زمان آن به یادتان نمی آید زیرا زمانی که بزرگتر می شویم احساس مسئولیت بیشتری می کنیم و فراموش می کنیم که برای مسائل کوچک زندگی جشن بگیریم اما کودک زندگی سبکبال تری دارد. محدودیت های زندگیش کمتر است و خیلی متفاوت از بزرگسالان شادمانی اش بیشتر است.

اما حقیقت این است که انسانها نیاز به وقوع اتفاق خاصی برای جشن گرفتن ندارند، انسانها می توانند برای کوچک ترین چیزها جشن بگیرند جشنی که شما را همواره زنده نگه می دارد و منافع بیشماری دارد. جشن و شادی استرس ها را دور می کند. احساس غم و اندوه را از شما بیرون خواهد کرد و انگیزه افراد را برای انجام کارها دو چندان می کند و در نهایت به شما انرژی مضاعفی می بخشد. این انرژی نه تنها فیزیکی است بلکه از نظر روحی هم شما را غنی خواهد کرد.

قانون این است اگر با زندگی شاد باشید آن هم با شما شاد خواهد بود. اگر شما رفتار خوبی با زندگی داشته باشید همواره اتفاقات خوبی در انتظار شما خواهد بود.
 
منبع
مهر

توضیح: نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاههای 'سلامت ۱۱۸' نمی باشد.

سلامت ۱۱۸: مرجع سلامت جسم و روان: پزشکی، روانشناسی، تغذیه، ورزش و زیبایی

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های سلامت ۱۱۸

ارتباط میزان افسردگی با بیماری قلبی و سکته

از کجا بفهمم بینائی فرزندم مشکل دارد؟

پسوریازیس نباید با اگزما اشتباه گرفته شود

آیا همراه غذا «آب» بخوریم؟

تهیه‌کننده «گلادیاتور» و «فهرست شیندلر» درگذشت

وقتی هوش مصنوعی روانشناسی را متحول می‌کند

برداشت محصول در ایستگاه فضایی بین‌المللی!

سلاح‌های کودکانه برای سرپیچی از والدین

ورزش به پیشگیری از افسردگی کمک می کند

عفونت‌های گوارشی را جدی بگیرید

موج جدید نگرانی در مورد ذرت‌های سمی

نمایشگاهی برای چهاردهمین سالگرد مرتضی ممیز

آزمایش ربات‌های خودران توسط "گوگل روسیه"

هوش مصنوعی مکان و زمان رعد و برق را پیش‌بینی می‌کند

8 علامت خطر در زمان انتخاب مشاور

فشار خون؛ بی‌نشان مرگبار

تاثیر گران ترین ادویه جهان در کاهش افسردگی

فعالیت بدنی خطر شکستگی استخوان را در زنان یائسه کاهش می‌دهد

برگزاری شب «ژان کلود کریر»

ربات‌های پستچی مسیرها را بهتر پیدا می‌کنند

بررسی امکان پرورش رگ‌های خونی در فضا

چگونه حامی فرد مبتلا به افسردگی باشیم؟

با موی خیس نخوابید!

خونریزی‌‌های غیر طبیعی رحمی

۵ دمنوش‌ ساده برای سم‌زدایی از ریه

سلامت ۱۱۸ در شبکه های اجتماعی